Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

8 เครื่องดื่มง่าย ๆ เพื่อช่วยระบบเผาผลาญ เผาผลาญไขมันส่วนเกิน ช่วยในการลดน้ำหนัก

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế30/11/2023


น้ำมะพร้าว น้ำมะนาว หรือคอมบูชา (ชาหมัก) เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยเร่งการเผาผลาญ เร่งการเผาผลาญไขมัน และช่วยลดน้ำหนัก
8 loại đồ uống đơn giản giúp trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân
นมถั่วเหลืองรสจืดเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ (ที่มา: Stocksy United)

ชาเขียว

ชาเขียวอุดมไปด้วยคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยลดความหิว กระตุ้นการเผาผลาญ และเร่งการเผาผลาญไขมัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคาเทชินในชาเขียวสามารถสลายไขมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ

กาแฟดำ

กาแฟดำมีคาเฟอีนเช่นเดียวกับชาเขียว ซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญ เพิ่มพลังงาน ลดความหิว ทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้ กาแฟดำยังมีไนอะซิน โพแทสเซียม แมกนีเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหารและเพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

การผสมน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิล 1 ช้อนชากับน้ำแล้วดื่มก่อนอาหารสามารถกระตุ้นระบบเผาผลาญและเร่งการเผาผลาญไขมันได้ การรักษานิสัยนี้จะช่วยลดความอยากอาหาร โดยเฉพาะของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

นมถั่วเหลือง

นมถั่วเหลืองอุดมไปด้วยไฟเบอร์และโปรตีนจากพืชซึ่งช่วยลดความหิวและเสริมสร้างกล้ามเนื้อในระหว่างการลดน้ำหนัก หมายเหตุ อย่าเติมน้ำตาลเมื่อดื่มนมถั่วเหลือง

น้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าวมีโพแทสเซียมและเอนไซม์ที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพสูงซึ่งสามารถปรับปรุงอัตราการเผาผลาญของร่างกาย ซึ่งช่วยให้เผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น

น้ำมะนาว

น้ำมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ ล้างพิษ และเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก

ชาขิง

ขิงมีคุณสมบัติในการสร้างความร้อน เพิ่มอุณหภูมิในร่างกาย กระตุ้นการเผาผลาญ การดื่มชาขิงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหวัด

คอมบูชา

คอมบูชาอุดมไปด้วยโปรไบโอติกและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการล้างพิษ ช่วยในการย่อยอาหาร เร่งการเผาผลาญ และช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ



แหล่งที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
ค้นพบความงดงามอันน่ารื่นรมย์ของอ่าว Vinh Hy
ชาที่มีราคาแพงที่สุดในฮานอย ซึ่งมีราคาสูงกว่า 10 ล้านดองต่อกิโลกรัม ได้รับการแปรรูปอย่างไร?
รสชาติแห่งภูมิภาคสายน้ำ
พระอาทิตย์ขึ้นอันงดงามเหนือทะเลเวียดนาม
ถ้ำโค้งอันสง่างามในตูหลาน
ชาดอกบัว ของขวัญหอมๆ จากชาวฮานอย
เจดีย์กว่า 18,000 แห่งทั่วประเทศตีระฆังและตีกลองเพื่อขอพรให้ประเทศสงบสุขและความเจริญรุ่งเรืองในเช้านี้
ท้องฟ้าของแม่น้ำฮันนั้น 'ราวกับภาพยนตร์' อย่างแท้จริง
นางงามเวียดนาม 2024 ชื่อ ฮา ทรัค ลินห์ สาวจากฟู้เยน
DIFF 2025 - กระตุ้นการท่องเที่ยวฤดูร้อนของดานังให้คึกคักยิ่งขึ้น

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์