По словам врача Буй Дак Санга из Ханойской ассоциации восточной медицины, ежедневное употребление воды из листьев периллы вместо фильтрованной воды является эффективным методом снижения веса, поскольку этот вид листьев содержит растительный белок, клетчатку и множество необходимых витаминов и минералов, которые могут стимулировать желудок, ускорять обмен веществ.
В частности, большое количество клетчатки в этом листе также способствует наращиванию мышечной массы, помогая телу стать упругим и стройным, подобно физическим упражнениям и спорту .
Можно сварить и пить, замочив листья периллы в разбавленной солёной воде и промыв их. Вскипятите 2,5 литра фильтрованной воды и добавьте листья периллы. Плотно закройте крышкой, дайте смеси покипеть около 2 минут, затем выключите плиту и дайте остыть. Затем положите в банку 3 дольки свежего лимона, накройте крышкой и храните в холодильнике, чтобы пить в течение дня.
Его следует пить примерно за 10–30 минут до трех основных приемов пищи, чтобы предотвратить всасывание жира и сократить потребление пищи.
Ежедневное употребление воды из листьев периллы вместо фильтрованной воды — чрезвычайно эффективный метод снижения веса. (Иллюстрация на фото)
Перилла — многолетнее травянистое растение с белыми корнями и пряным вкусом. Растёт в диком виде и культивируется во многих регионах страны и Азии. Растение светолюбиво и влаголюбиво, подходит для суглинистых и аллювиальных почв.
Перилла цветёт и плодоносит. После созревания плодов растение увядает, а семена разлетаются по всему саду, прорастая только в сезон дождей следующего года. Растение выращивают из семян.
Это очень популярное растение, которое используется не только как гарнир ко многим вкусным блюдам, но и обладает лечебными свойствами. В традиционной медицине перилла считается потогонным средством, а отвар и спиртовой экстракт листьев периллы расширяют кровеносные сосуды кожи, снижают температуру и помогают при простуде. Семена периллы заваривают в чай и используют в качестве средства для снижения газообразования, а веточки – для стабилизации беременности.
Перилла также помогает уменьшить спазмы гладкой мускулатуры бронхов, а эфирные масла повышают уровень сахара в крови. Альдегид периллы подавляет угнетение центральной нервной системы. Вода из листьев периллы подавляет рост таких бактерий, как стафилококк, дизентерийная палочка и колит.
По химическому составу семена периллы содержат большое количество эфирных масел и богаты ненасыщенными жирными кислотами, в основном альфа-линолевой. Листья периллы содержат около 0,2% чистых эфирных масел, а также углеводороды, альдегиды, кетоны и фураны. Экстракт листьев периллы обладает антиоксидантными, противоаллергическими, противовоспалительными и антидепрессивными свойствами.
Если рана кровоточит, можно взять молодые листья периллы, размять их, накрыть кровоточащее место, плотно присыпать и перевязать. Рана остановит кровотечение, не вызовет гноя и не оставит шрама после заживления.
Источник: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-tia-to-co-giam-can-ar911162.html
Комментарий (0)