Полезно ли регулярно пить сок горькой дыни?

Регулярное употребление сока горькой дыни полезно для здоровья?

Из горькой дыни готовят не только множество вкусных и полезных блюд, но и добавляют в чай. Регулярное употребление сока горькой дыни оказывает следующее действие:

Горькая дыня снимает жар и выводит токсины

Как сообщает газета Health & Life, доктор Нгуен Хюй Хоанг отметил, что, согласно восточной медицине, большинство горьких трав обладают жаропонижающим эффектом. Горькая дыня также относится к таким продуктам. Горькая дыня – это холодный продукт, который может снимать жар в сердце и выводить из организма токсины, накапливающиеся в организме.

Лето жаркое и солнечное, с обильным потоотделением; если вы сталкиваетесь с делами, требующими большого размышления, это благоприятный фактор для расцвета стихии огня, вызывая некоторые симптомы жара, такие как красное лицо, красные глаза, красные щеки, жар в теле, язвы во рту, желтая и красная моча, скудное выделение мочи, запор.

При таких симптомах жара в организме употребление сока горькой дыни является весьма эффективным решением.

Понижение артериального давления

Жаркое лето – благоприятный фактор для развития гипертонии. Люди с гипертонией могут ощущать такие клинические симптомы, как усталость, дискомфорт, головокружение, головные боли усиливаются, а индекс артериального давления также повышается в жаркую погоду.

Горькая дыня — фрукт, способный снижать артериальное давление. Согласно современным медицинским исследованиям, горькая дыня содержит соединения харантин, полипептид P и вицин, которые обладают гипотензивным эффектом. Поэтому её также рекомендуют употреблять пациентам с повышенным артериальным давлением.

Регулярное употребление сока горькой дыни полезно для здоровья?

Лечить солнечный удар

Одной из распространённых летних неотложных ситуаций является тепловой удар. В восточной медицине тепловой удар также называют тепловым. Если не оказать своевременную помощь, последствия могут быть очень серьёзными.

Можно использовать 1 свежую горькую дыню, очищенную и нарезанную тонкими ломтиками, с примерно 3 г зелёного чая, вскипятить воду и дать выпить пострадавшему. Горькая дыня благодаря своему охлаждающему эффекту является эффективным средством для лечения теплового удара.

Гипогликемия

Жаркая летняя погода может вызвать обезвоживание и повышенное потоотделение, что приводит к загущению крови. Это фактор, повышающий концентрацию глюкозы в крови и затрудняющий контроль уровня сахара в крови. Это не полезно для людей, страдающих диабетом.

Горькая дыня давно известна своими свойствами снижать уровень сахара в крови. Этот фрукт обладает свойствами, подобными инсулину, доставляя глюкозу в клетки для выработки энергии и помогая им эффективнее использовать сахар.

Кроме того, горькая дыня также помогает предотвратить превращение питательных веществ в глюкозу в крови, помогая контролировать уровень сахара в крови и не давая организму терять важные питательные вещества.

Лектин, содержащийся в горькой дыне, благодаря своему воздействию на периферические ткани помогает подавлять аппетит и тем самым также способствует снижению уровня глюкозы в крови.

Примечания по использованию горькой дыни

Хотя горькая дыня полезна для здоровья, чтобы обеспечить ее эффективность и избежать нежелательных побочных эффектов, следует помнить о нескольких рекомендациях:

Употреблять умеренно, не злоупотреблять.

Не пейте зелёный чай после употребления горькой дыни, так как он может вызвать расстройство желудка. Подождите несколько часов после еды, прежде чем пить.

Не ешьте горькую дыню натощак.

Выше представлена информация, которая поможет вам ответить на вопрос: «Полезен ли для здоровья регулярный приём сока горькой дыни?». Не упускайте возможность насладиться этим полезным продуктом.

Ха Ан (Синтез)

Источник: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-muop-dang-thuong-xuyen-co-tot-ar905965.html