Это тревожная проблема, поскольку диабет не только влияет на качество жизни, но и вызывает множество серьёзных осложнений, таких как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек и повреждения нервной системы. Раннее выявление риска очень важно, поскольку помогает молодым людям своевременно принимать профилактические меры, сообщает медицинский сайт Medical News Today (Великобритания).
Малоподвижный образ жизни делает молодых людей более восприимчивыми к диабету 2 типа
ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ
На основании медицинских исследований и рекомендаций международных организаций здравоохранения к группам людей с высоким риском развития диабета после 30 лет относятся:
Семейный анамнез диабета и его влияние на ваше здоровье в возрасте 30 лет
Американская диабетическая ассоциация утверждает, что генетика является одним из важнейших факторов риска развития диабета 2 типа. Если диабетом страдает близкий член семьи, например, родитель или брат/сестра, риск развития заболевания значительно возрастает.
Это связано с тем, что могут быть затронуты гены, участвующие в метаболизме инсулина или способности клеток реагировать на него. Помимо генетики, повышенному риску также способствуют общие факторы окружающей среды в семье, такие как привычки питания и физической активности.
Люди с избыточным весом и ожирением
Ожирение, особенно избыточный жир, сосредоточенный в области живота, является одним из основных факторов риска развития диабета 2 типа. Исследования Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) показывают, что избыточный вес снижает эффективность инсулина в организме, приводя к инсулинорезистентности и нарушению метаболизма глюкозы.
У людей в возрасте около 30 лет недостаток физической активности из-за работы или нездорового образа жизни может легко привести к накоплению жира на животе, что повышает риск развития заболеваний.
Сидячий образ жизни
Малоподвижный образ жизни — одна из основных причин повышенного риска развития диабета 2 типа у молодых людей. Исследование, опубликованное в журнале Diabetes Care, показывает, что люди, проводящие много времени сидя и практически не занимающиеся спортом, более склонны к развитию диабета, чем те, кто регулярно занимается спортом. Физические упражнения помогают улучшить способность клеток использовать глюкозу, повысить чувствительность к инсулину и контролировать вес.
История метаболического заболевания
Некоторые заболевания, такие как высокое кровяное давление, дислипидемия и метаболический синдром, являются факторами риска развития диабета 2 типа. По данным Medical News Today, эксперты утверждают, что у людей с высоким кровяным давлением или высоким уровнем липидов в крови способность клеток реагировать на инсулин, как правило, снижена, что приводит к повышенному риску развития диабета.
Источник: https://thanhnien.vn/tuoi-30-ai-thuoc-nhom-de-bi-tieu-duong-185250620003835958.htm
Комментарий (0)