Начните свой день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать больше статей: Прорывной метод делает Т-клетки в 100 раз сильнее для лечения рака; Как есть больше белка, не набирая лишний жир?...
Избыток витаминов может вызвать болезни сердца и инсульт
Новое исследование, опубликованное в медицинском журнале Nature Medicine, выявило одну из причин возникновения заболеваний сердца и инсульта.
Соответственно, избыток ниацина (витамина B3) — распространенного витамина группы B — может привести к сердечным приступам, инсультам и другим сердечным заболеваниям .
Новое исследование ученых из Кливлендской клиники (США) является частью изучения факторов, способствующих сердечно-сосудистому риску, которые до сих пор неизвестны.
Широкое использование добавок, содержащих различные формы ниацина, стало популярным из-за его предполагаемого омолаживающего эффекта.
Руководитель исследования доктор Стэнли Хейзен, профилактический кардиолог из клиники Кливленда, и его команда наблюдали за пациентами в течение определенного периода времени и собирали образцы крови для поиска химических маркеров, которые могли бы предсказать развитие заболеваний сердца.
В результате они обнаружили, что у людей, которые потребляли слишком много ниацина, наблюдался высокий уровень 4PY, что способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний . В частности, авторы обнаружили, что избыток ниацина распадается, создавая 4PY.
Доктор Хазен сравнивает усвоение организмом ниацина с открытием крана в ведре. По мере того, как ведро наполняется, вода начинает переливаться через край. Затем организму необходимо переработать этот перелив и выработать другие метаболиты, включая 4PY.
Стоит отметить, что масштабные клинические исследования продемонстрировали, что высокие уровни циркулирующего 4PY в крови тесно связаны с развитием сердечных приступов, инсультов и других сердечных событий. Читатели могут прочитать больше об этой статье на странице здоровья 26 февраля .
Как есть больше белка, не набирая лишний жир?
Белок — это важный макроэлемент, который играет важную роль в восстановлении тканей, поддержании роста мышц и общего состояния здоровья.
Хотя получение достаточного количества белка важно, особенно для тех, кто посещает тренажерный зал, существует риск того, что его избыток может привести к избыточному потреблению калорий, увеличению накопления жира и увеличению веса.
Одной из причин, по которой высокое потребление белка увеличивает накопление жира, является потенциальное содержание жира в богатых белком продуктах. К счастью, есть несколько способов увеличить потребление белка, не потребляя слишком много жира.
Употребление в пищу нежирного мяса, богатого белком, и отказ от жирного мяса поможет снизить риск набора веса из-за употребления большого количества продуктов, богатых белком.
Если вы хотите увеличить количество белка в своем ежедневном рационе, минимизировав при этом количество жира, выбирайте продукты, богатые белком, но с низким содержанием жира, такие как курица без кожи, постная говядина, постная свинина, яичные белки, тунец, лосось, креветки, обезжиренное молоко и бобовые, такие как чечевица, зеленая фасоль, черная фасоль и фасоль.
Хотя постные источники белка полезны, важно обращать внимание на размер порций, чтобы избежать переедания. Продукты, богатые белком, такие как яйца, куриная грудка или постная говядина, все равно содержат калории. Поэтому переедание все равно приводит к избытку калорий. Эти излишки калорий будут преобразованы организмом в избыток жира. Следующий контент этой статьи будет на странице здоровья 26 февраля.
Прорывной метод делает Т-клетки в 100 раз сильнее для лечения рака
Новое исследование, опубликованное в научном журнале Nature , обнаружило способ стимулировать Т-клетки, благодаря чему они становятся в 100 раз эффективнее в уничтожении раковых клеток.
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF) и Медицинской школы Северо-Западной медицинской больницы (США) нашли способ преодолеть ограничения Т-клеток, позаимствовав некоторые приемы у самих раковых клеток.
Ученые нашли способ активировать Т-клетки, чтобы они могли убивать раковые клетки, не становясь при этом токсичными.
В частности, изучая мутации в злокачественных Т-клетках, вызывающих лимфому, исследователи сосредоточились на типе мутации, который наделяет Т-клетки особыми возможностями.
В результате исследователи обнаружили, что введение гена, кодирующего уникальную мутацию, в нормальные человеческие Т-клетки сделало их в 100 раз более эффективными в уничтожении раковых клеток, не становясь при этом токсичными .
В то время как современные иммунотерапии работают только против рака крови и костного мозга, Т-клетки, улучшенные этим методом, могут уничтожать опухоли кожи, легких и желудка у мышей. Начните свой день с новостей о здоровье , чтобы увидеть больше этой статьи!
Ссылка на источник
Комментарий (0)