Откройте для себя неожиданные преимущества 1 стакана апельсинового сока каждый день

Хотя многие исследования о влиянии фруктового сока на риск развития диабета остаются спорными, новое исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition, теперь может «очистить имя» этого напитка.

Исследование, проведенное под руководством доктора Такео Фудзивары из Департамента общественного здравоохранения Токийского медицинского и стоматологического университета (Япония) в сотрудничестве с экспертами из многих других университетов Японии, оценило связь между количеством потребляемого фруктового сока, например апельсинового, и риском развития диабета 2 типа, особенно у людей с высоким генетическим риском этого заболевания.

Phát hiện lợi ích không ngờ từ 1 ly nước cam mỗi ngày - Ảnh 1. — Употребление фруктового сока, например апельсинового, может помочь снизить риск развития диабета 2 типа.

Употребление апельсинового сока снижает риск развития диабета 2 типа

В исследовании приняли участие 13 769 человек в возрасте от 35 до 69 лет. Они заполнили анкету о частоте потребления продуктов питания, включая употребление фруктовых соков.

За 9-летний период исследования у 814 человек развился диабет 2 типа.

Результаты показали, что употребление фруктового сока, например апельсинового, может помочь снизить риск развития диабета 2 типа.

Удивительно, но употребление фруктового сока, например, около 1 стакана апельсинового сока (240 мл) в день, помогает людям с высоким генетическим риском развития диабета значительно снизить риск этого заболевания по сравнению с людьми, которые не пьют фруктовый сок, согласно данным медицинского новостного сайта News Medical.

Однако авторы не наблюдали подобного эффекта у людей без высокого генетического риска развития диабета.

Исследователи пришли к следующему выводу: эти результаты демонстрируют обратную связь между диабетом 2 типа и употреблением 100% фруктового сока, например, апельсинового, у людей с высоким генетическим риском развития диабета. В то же время, по данным News Medical, у людей с низким генетическим риском развития диабета эта польза от употребления фруктового сока не наблюдалась.

Источник: https://thanhnien.vn/phat-hien-loi-ich-khong-ngo-tu-1-ly-nuoc-cam-moi-ngay-185250715141208492.htm