Распространенные причины боли в межреберных мышцах

Межреберная миалгия — распространенное заболевание, поражающее мышцы между двумя или более ребрами. Боль может затруднять выполнение движений, требующих силы в области ребер, согласно веб-сайту о здоровье Medical News Today (Великобритания).

Những nguyên nhân phổ biến làm đau cơ liên sườn- Ảnh 1. — Перенапряжение может привести к растяжению или разрыву мышц, удерживающих ребра вместе, что приведет к болям в межреберных мышцах.

Распространенные причины боли в межреберных мышцах включают в себя:

Растяжение или травма мышц

Многие случаи боли в межреберных мышцах вызваны мышечным растяжением или физической травмой. Растяжение мышц часто происходит из-за резких движений, чрезмерного кашля или чрезмерного использования межреберных мышц во время упражнений или подъема тяжестей.

Эти действия могут привести к растяжению или разрыву мышц между ребрами. Помимо боли, растяжения межреберных мышц иногда вызывают отеки. Между тем, физические травмы часто возникают в результате несчастных случаев, падений или столкновений во время занятий спортом , особенно в видах спорта, требующих силы, таких как боевые искусства и футбол.

Повторяющееся движение

Выполнение повторяющихся движений, которые воздействуют на область ребер, также может вызвать боль в межреберных мышцах. Это происходит потому, что эти движения могут быть не слишком сильными, но поскольку они выполняются многократно, они могут привести к перерастяжению или разрыву мышц.

Этот тип боли особенно заметен при выполнении повторяющихся движений. Больному необходимо отдохнуть и ограничить движение в области паха, чтобы предотвратить риск дальнейшего повреждения мышц.

Плохая осанка

Những nguyên nhân phổ biến làm đau cơ liên sườn- Ảnh 2. — Неправильная осанка, например, сидение сгорбившись, является еще одной причиной боли в межреберных мышцах.

Неправильная осанка, например сутулость, является еще одной причиной боли в межреберных мышцах. Нахождение в таком положении в течение нескольких часов подряд может вызвать мышечный дисбаланс и оказывать давление на межреберные мышцы. Если не лечить и продолжать, это может привести к слабости межреберных мышц и повысить риск болей в спине и повреждения межпозвоночных дисков. Важно устранить привычки неправильной осанки и обратиться за лечением к врачу, чтобы предотвратить травмы и облегчить боль в межреберных мышцах.

Межреберная боль обычно проходит при отдыхе, льде и легкой растяжке. В тяжелых случаях можно использовать безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол.

По данным Medical News Today, если боль сохраняется или усиливается, вам следует обратиться к врачу, поскольку это, скорее всего, не физическая травма или простое растяжение мышц, а более серьезная проблема со здоровьем, например, межреберный неврит.

Ссылка на источник