Ранние признаки рака

Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Почему йогурт — лучший перекус в жаркую погоду?; Как узнать, достаточно ли плотная ваша рубашка, чтобы защитить от солнца?; Такое питание имеет ту же пользу, что и прогулка в 4000 шагов...

Ранние признаки рака, которые часто игнорируются

Рак — одно из самых опасных заболеваний. Многие случаи неизлечимы и приводят к смерти. Однако большинство видов рака можно успешно вылечить при раннем выявлении и диагностике.

Постоянная, повторяющаяся лихорадка может быть признаком рака

Чтобы обнаружить рак на ранней стадии, пациентам необходимо обращать внимание на едва заметные симптомы заболевания. Поскольку они вызывают лишь лёгкий дискомфорт и не оказывают существенного влияния на здоровье, многие люди игнорируют их.

Одышка. Существует множество причин, по которым мы чувствуем одышку, например, простуда, кашель или физические упражнения. Однако, если вы часто испытываете одышку при выполнении повседневных дел, например, ходьбе или подъёме по лестнице, это может быть признаком опасного заболевания, например, рака. Подробнее об этой статье можно прочитать на странице «Здоровье» 19 мая .

Почему йогурт — лучший перекус в жаркую погоду?

Йогурт — один из самых популярных перекусов. Он особенно рекомендуется летом. Вот почему йогурт — лучший перекус в жаркое время года.

Диетолог Мелисса Прест, национальный представитель по связям с общественностью Академии питания и диетологии, утверждает, что йогурт содержит пробиотики и кальций, которые полезны для здоровья кишечника, костей и сердца .

Йогурт — один из самых популярных перекусов. Особенно рекомендуется летом.

1. Улучшает пищеварение. Йогурт — это пробиотик, богатый полезными бактериями, которые способствуют общему здоровью кишечника и улучшению его микрофлоры. Жаркая летняя погода может вызвать расстройство желудка, и употребление йогурта может помочь решить эту проблему. Расстройство желудка часто встречается летом из-за высокой температуры тела. Йогурт помогает снизить температуру тела.

2. Универсальность. Йогурт универсален: его можно добавлять в смузи, добавлять в фрукты или в овсянку, приготовленную на ночь, — вы можете включить его в свой ежедневный рацион множеством вкусных способов . Следующая статья будет опубликована на странице о здоровье 19 мая.

Как узнать, достаточно ли плотная ваша рубашка, чтобы защитить от солнца?

По словам доктора Ле Ви Аня из отделения дерматологии и косметической дерматологии Университетской больницы медицины и фармации в городе Хошимин, нынешняя повсеместная жара и повышенная интенсивность ультрафиолетового излучения (УФ) являются вредными факторами для кожи. Выходя на улицу, следует уделять внимание выбору одежды: солнцезащитные юбки, куртки с длинными рукавами и плотные хлопковые ткани, чтобы закрыть кожу и предотвратить проникновение солнечных лучей. Одежда тёмных цветов обеспечит лучшую защиту, чем светлая.

Вы можете воспользоваться фонариком, чтобы проверить, достаточно ли толщины вашей одежды для защиты от солнца.

Чтобы проверить, достаточно ли плотный наряд для защиты от солнца, можно посветить через него фонариком. Если свет не проникает, можете быть уверены, что он достаточно хорошо защищён от солнца.

Кроме того, следует носить шляпу с полями более 3 см, чтобы обеспечить защиту лица, шеи и груди. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30–50. В обычных условиях следует наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа за 20–30 минут до выхода на улицу. Начните день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше контента этой статьи!

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-canh-bao-som-ung-thu-185230518202036859.htm