Опасно для детей до 13 лет

VHO — Новое исследование предупреждает, что использование смартфонов детьми младше 13 лет может иметь серьёзные последствия для психического здоровья. Среди негативных последствий — низкая самооценка, эмоциональные расстройства и даже мысли о самоповреждении. Что же делать родителям, чтобы защитить своих детей в цифровую эпоху?

Непредсказуемый вред, который дети могут получить, когда начинают пользоваться телефонами в раннем возрасте

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Human Development and Competence (США), показывает, что дети, пользующиеся смартфонами до 13 лет, подвержены высокому риску развития проблем с психическим здоровьем. В частности, девочки более подвержены этому влиянию, проявляющемуся в таких симптомах, как тревожность, депрессия, трудности с контролем эмоций и чувство оторванности от реальности.

Примечательно, что с каждым годом, когда дети в раннем возрасте подвергаются воздействию телефонов, их уровень счастья и психологическая устойчивость снижаются. Основная причина — слишком раннее использование социальных сетей, что приводит к нарушениям сна, интернет-травле и семейным конфликтам.

Результаты, основанные на опросе почти 2 миллионов человек из 163 стран, показывают, что эта проблема не ограничивается каким-то одним регионом.

Социальные сети и подростковый возраст: скрытые опасности

Проблема не только в телефонах, но и в социальных сетях. Тара Тиагараджан, ведущий исследователь , рекомендует родителям дождаться 16-летнего возраста, прежде чем разрешать детям пользоваться этими платформами.

Причина в том, что половое созревание — чувствительный период, и раннее воздействие социальных сетей может снизить удовлетворенность жизнью в будущем. Изменение структуры детства путем ограничения использования технологий поможет снизить риск психологических расстройств у подростков.

Многие родители беспокоятся, что, если не позволят своим детям пользоваться телефонами или социальными сетями, они будут изолированы от друзей. Но вместо того, чтобы сталкиваться с этим давлением в одиночку, родители могут работать вместе и прийти к общему соглашению. Родителям также следует обсудить политику своей школы в отношении использования телефонов на территории кампуса.

Школьная среда, ограничивающая использование технологических устройств, поможет детям больше концентрироваться на учебе и реальном взаимодействии.

Если ваш ребенок воспользовался телефоном, не паникуйте.

Это исследование не означает, что у всех детей, которые с раннего возраста начинают пользоваться телефонами, возникнут проблемы. Если у вашего ребёнка нет никаких негативных признаков, поговорите с ним о потенциальных рисках.

Расскажите ребенку, что некоторые его сверстники могут испытывать эмоциональные трудности или испытывать низкую самооценку из-за чрезмерного использования телефона, и что при необходимости им можно оказать поддержку.

Если у вашего ребёнка проявляются признаки тревожности или депрессии, обратитесь за помощью к специалисту в области психического здоровья. Родители также могут рассмотреть такие меры, как: использование обычного телефона вместо смартфона; применение инструментов родительского контроля; ограничение времени, проведённого в социальных сетях.

Если ваш ребёнок негативно реагирует на ограничения, искренне объясните: «Когда мы разрешали детям пользоваться телефонами, мы не знали всех возможных вредных последствий. Но теперь учёные доказали, что слишком раннее использование телефонов вредно, поэтому нам нужно это скорректировать».

Это касается не только семей, но и общества в целом. Отложить использование смартфонов и социальных сетей непросто, но это может стать одним из важнейших решений, которые вы можете принять для защиты психического здоровья своего ребёнка.

Давайте начнём с открытого диалога и достижения общественного консенсуса. Здоровое и психически здоровое поколение — основа лучшего будущего.

Источник: https://baovanhoa.vn/nhip-song-so/nguy-hiem-voi-tre-duoi-13-tuoi-155181.html