Новое исследование еще раз подтверждает пользу кофе

Ожирение связано с повышенным риском возникновения осложнений со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, дислипидемию, гипертонию и атеросклероз.

Nghiên cứu mới xác nhận thêm lợi ích của cà phê — Новое исследование подтверждает большую пользу кофе

В новом обзоре ученые из Юньнаньского университета (Китай) всесторонне проанализировали 183 исследования, посвященных изучению влияния кофе, чая и какао на контроль ожирения.

Жировые клетки играют важную роль в развитии ожирения. Жировые клетки бывают двух типов: «белый жир» и «бурый жир». Из них белый жир связан с развитием ожирения. Бурый жир, наоборот, предотвращает ожирение.

Таким образом, по данным медицинского сайта News Medical, эффективные стратегии борьбы с ожирением часто направлены на подавление выработки белого жира и стимулирование развития бурого жира.

В результате исследователи обнаружили, что биологически активные вещества, содержащиеся в кофе, чае и какао, могут подавлять выработку белого жира и стимулировать выработку бурого жира, помогая предотвращать ожирение.

Pexels Mỡ trắng có liên quan đến sự phát triển béo phì. Ngược lại, mỡ nâu ngăn ngừa béo phì — Белый жир связан с развитием ожирения. Бурый жир, наоборот, предотвращает ожирение.

Что касается кофе, то основными активными ингредиентами против ожирения, содержащимися в зеленом и жареном кофе, являются кофеин, хлорогеновая кислота (ХГК), тригонеллин, дитерпеноиды, кафестол и кахвеол.

Результаты показали, что вышеперечисленные активные ингредиенты могут ускорять метаболизм и способствовать расщеплению жиров, что приводит к снижению веса. Они также усиливают окисление жиров во время физических упражнений.

Вышеуказанные вещества также способствуют профилактике жировой дистрофии печени и ожирения. Они препятствуют накоплению жира, стимулируют выработку бурого жира и предотвращают образование белого жира, сообщает News Medical.

Исследования также показывают, что чай и какао также обладают вышеуказанными эффектами.

Ссылка на источник