Доктор делится 5 средствами для уменьшения симптомов аллергического ринита в сезон дождей

Магистр - доктор Ле Нго Минь Нху, Клиника Нгу Куан, ЛОР - Глаз - Больница Университета медицины и фармации, Хошимин - Учреждение 3, сказал, что аллергический ринит - хроническое заболевание, вызывающее дискомфорт и влияющее на качество жизни пациента симптомами: заложенность носа, насморк, чихание.

Сырая погода из-за штормов часто ухудшает состояние, поскольку высокая влажность является благоприятной средой для развития бактерий и аллергенов.

Ниже приведены некоторые известные растительные средства, которые можно использовать для облегчения симптомов:

Свежий имбирь

Имбирь обладает противовоспалительным, антиоксидантным и иммуностимулирующим действием, поскольку содержит Зингерон и Шогаолу. Имбирь помогает разжижать жидкость, снимать отеки, успокаивать слизистые оболочки носа, горла и верхних дыхательных путей, а также согревает тело...

Способ применения: 3–6 г свежего имбирного сока смешать с теплой водой, выпить в течение дня или 5–10 г измельченного свежего имбиря, цедры лимона, лемонграсса смешать с кипятком для пропаривания носа.

Имбирь обладает противовоспалительным, антиоксидантным и иммуностимулирующим действием.

Мята

Мята перечная обладает противовоспалительным, антибактериальным действием, успокаивает слизистую оболочку носа, помогает уменьшить заложенность носа, насморк, чихание. Мята перечная имеет мягкий пряный вкус, ароматный запах, оказывает эффект облегчения симптомов, вызывая потоотделение, лечит простуду, заложенный нос, головные боли, вздутие живота, расстройство желудка и боли в животе.

Способ применения: заварить 5 г свежих листьев мяты в 200 мл воды, пить каждые 3 часа; добавить 0,02–0,2 мл эфирного масла мяты в стакан кипятка и пропарить нос.

Перилла

Перилла оказывает противовоспалительное, антибактериальное и противоотечное действие на слизистую оболочку верхних дыхательных путей благодаря таким соединениям, как периллальдегид и лимонен. Перилла имеет пряный, теплый вкус и обладает эффектом рассеивания ветра-холода, регулирования ци, снятия депрессии, растворения мокроты и т. д.

Как использовать: 10 г листьев периллы, 6 г свежего имбиря, вскипятить и дать настояться, чтобы пить в течение дня. Или по 10 г орегано, мяты и периллы, вскипятить и пропарить нос.

Перилла обладает противовоспалительным и антибактериальным действием.

Орегано

Орегано обладает противовоспалительным, антибактериальным, противоотечным и противоаллергическим действием благодаря эфирным маслам ментону и лимонену. Кроме того, орегано также обладает эффектом облегчения простуды, охлаждения тела, лечения головных болей и т. д.

Как использовать: Вскипятите 20 г свежей периллы с 500 мл воды, пейте пока она теплая. Вскипятите по 10 г периллы, мяты и пурпурной периллы и пропарьте нос.

Лук

Лук — очень известное лекарственное растение, часто встречающееся в ежедневном рационе. Лук имеет пряный вкус, нейтральные свойства, обладает эффектом выражения, гармонизации середины и очищения ян, часто используется для потоотделения, как мочегонное и антисептическое средство.

Эфирное масло лука обладает сильным антисептическим, противовоспалительным, противоотечным действием. Капли для носа с эфирным маслом лука помогают уменьшить заложенность носа, уменьшить воспаление слизистой оболочки носа, облегчить простуду и снять головную боль.

Способ применения: Измельчите 30–60 г лука, залейте кипятком, чтобы запарить нос, или мелко нарежьте и добавьте в горячую кашу.

Советы по уменьшению симптомов аллергического ринита

Доктор Минь Нху делится некоторыми важными рекомендациями, которые помогут пациентам уменьшить симптомы аллергического ринита в дождливые и ненастные дни:

• Поддерживайте сухую среду обитания: для снижения влажности в доме можно использовать осушитель воздуха, кондиционер и открывать окна в солнечную погоду.
• Регулярно убирайтесь в доме: убирайтесь в доме пылесосом, регулярно меняйте постельное белье.
• Защита органов дыхания: выходя на улицу, надевайте маску и пальто, всегда держите тело в тепле, особенно голову, лицо, шею и грудь.
• Используйте солевой раствор: регулярно промывайте нос в случае частых и обильных выделений из носа.
• Диета и физические упражнения: повышайте сопротивляемость организма (соблюдайте полноценную диету, принимайте витамин С из пищи), пейте достаточное количество воды (2–2,5 литра в день), регулярно занимайтесь спортом (отдавайте предпочтение занятиям в помещении).
• Соблюдайте и соблюдайте назначенное вашим врачом лечение (если таковое имеется).

Источник: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm