8 простых в приготовлении напитков, которые помогут улучшить состояние вашей кожи, и рекомендации по их эффективному применению

Регулярное употребление соевого молока, воды с медом и лимоном или томатного сока помогает предотвратить старение и сохранить молодость кожи.

Кукурузная вода — один из напитков, помогающих уменьшить признаки преждевременного старения кожи. (Источник: DMX)

Соевое молоко

Соевое молоко содержит большое количество необходимых витаминов и минералов, помогает питать и восстанавливать кожу, подавляя образование пигмента меланина — причины мелазмы и темной кожи.

Изофлавоны в соевых бобах не только помогают отбеливать кожу, но и предотвращают ее старение.

Медово-лимонная вода

Лимон и мёд — эффективные косметические ингредиенты. Они отбеливают кожу, предотвращают образование меланинового пигмента, улучшают её здоровье и предотвращают признаки старения.

Вы можете пить воду с медом и лимоном каждый день, но не пейте слишком много, всего 1-2 стакана.

Грейпфрутовый сок

Грейпфрут содержит большое количество витамина С, который способствует увеличению выработки коллагена, поддержанию эластичности и упругости кожи, предотвращению появления морщин и замедлению старения.

Стакан грейпфрутового сока помогает устранить дряблость кожи.

Томатный сок

Помидоры также содержат множество витаминов и минералов, необходимых для красоты кожи, помогая сделать ее более гладкой.

По словам экспертов по красоте, ежедневное употребление стакана томатного сока помогает сократить количество свободных радикалов в организме — причину появления мелазмы и веснушек.

Свекольный сок

Свекла обладает антибактериальными свойствами, которые помогают очищать, успокаивать кожу, снимать воспаление и улучшать её цвет. Свекла также содержит витамин С, который отбеливает кожу, уменьшает пигментацию, стимулирует выработку коллагена и омолаживает кожу изнутри.

Антиоксиданты в свекле помогают защитить кожу от повреждения свободными радикалами, предотвращая появление морщин и обвисание.

Кокосовая вода

Кокосовая вода — это не только освежающий напиток, но и средство для красоты кожи. Употребление кокосовой воды помогает уменьшить шрамы, отбелить кожу и предотвратить старение.

Лучшее время пить кокосовую воду — утро.

Кукурузные рыльца

Кукурузные рыльца содержат большое количество антиоксидантов, витамина С и минералов, увеличивающих приток кислорода к клеткам кожи.

Регулярное употребление кукурузной воды может предотвратить образование и развитие свободных радикалов, уменьшая признаки преждевременного старения.

сок алоэ вера

Алоэ вера обладает способностью увлажнять, удерживать влагу и повышать эластичность кожи. Кроме того, алоэ вера способствует выработке коллагена, делая кожу более гладкой и свежей.

Источник