Семена тыквы
Семена тыквы способствуют укреплению иммунной системы, а также профилактике рака благодаря содержанию антиоксидантных каротиноидов, омега-3 жирных кислот и большого количества цинка.
Однако эксперты по продуктам питания предупреждают, что этот вид орехов очень восприимчив к консервации на производственных предприятиях с использованием противоплесневых химикатов... При употреблении в пищу он вырабатывает в организме токсины, которые постепенно накапливаются и повреждают печень и почки, постепенно вызывая рак. Поэтому, чтобы снизить вероятность отравления при употреблении в пищу, потребителям следует покупать сырые орехи, затем промывать их водой, сливать воду и затем обжаривать.
Семена подсолнечника
Обладая высокой питательной ценностью, он содержит большое количество фитохимических веществ, фолиевой кислоты, витамина Е, селена и меди. Попадая в организм, этот нутриент весьма эффективно способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Однако, чтобы сделать семечки хрустящими и надолго сохранить их восхитительный вкус, многие производители добавляют в них квасцы. Квасцы содержат алюминий, который трудно выводится из организма, вызывая повреждение мозга и нервных клеток, что приводит к потере памяти. Чтобы сделать семечки блестящими и привлекательными, производители даже добавляют тальк. Этот порошок содержит канцерогены.
Чтобы не навредить своему здоровью, при покупке подсолнечника следует обращать внимание на семена, заплесневелые, червивые или неизвестного происхождения. Выбирайте семена в гигиенической упаковке, естественного цвета (не слишком блестящие, яркие), с естественным ароматом, без плесени и постороннего привкуса...
- Пользователи должны покупать сырой продукт и обжаривать его самостоятельно, обжаривая по мере необходимости.
— Чтобы удалить токсины из семян, приобретая сырые семечки подсолнечника, перед обжаркой их следует тщательно очистить, тщательно промыв и сразу же высушив. Это позволит удалить песок и пыль из семян сразу после сбора урожая, а также удалить консерванты, даже если семена ещё сырые.
- После обжарки положите семена в банки и плотно закройте, чтобы они надолго остались хрустящими.
Семена арбуза
Семена арбуза богаты белком, витаминами группы B и минералами, такими как магний, фосфор, железо, калий, натрий, медь, марганец и цинк. В частности, семена арбуза богаты растворимыми жирами, которые чрезвычайно полезны для здоровья. Эти вещества способствуют профилактике артериального давления и сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживают работу нервной системы и пищеварительной системы.
Однако, чтобы придать арбузным семечкам красивый цвет и привлечь покупателей, многие производители окрашивают их токсичными химикатами, такими как родамин B, который используется для окрашивания одежды и запрещён к применению в пищевой промышленности и медицине. Регулярное употребление арбузных семечек, окрашенных родамином B, может привести к печёночной и почечной недостаточности и даже раку.
Стоит отметить, что этот вид орехов богат жирами, поскольку жир, содержащийся в них, стимулирует слизистую оболочку горла. При употреблении орехов следует воздержаться от употребления холодной воды, пива, алкоголя, курения и долгих разговоров, поскольку это может ещё больше раздражать горло, приводя к потере голоса и охриплости.
Чтобы выбрать арбузные семечки без химикатов, следует покупать семена натурального красно-коричневого цвета, а не тёмно-красного или ярко-розового, блестящие. Когда вы держите семечки в руках и раскусываете их, ваши руки, губы и язык не должны окрашиваться в красный цвет. Перед покупкой проверьте семечки, поместив их целиком в рот, чтобы они пропитались слюной, а затем потрите их в ладони и посмотрите, поблекнет ли цвет.
Выбирайте семена цвета слоновой кости с характерным жирным привкусом. Не выбирайте семена арбуза, гладкая оболочка которых покрыта маслом, которые имеют прогорклый, горелый запах и странный горький привкус.
Сушеные соевые бобы
Этот вид семян очень полезен для здоровья. Соевые бобы содержат много изофлавонов, которые могут подавлять рост опухолей молочной железы. Многочисленные исследования показали, что употребление 11 граммов сои или пол-литра соевого молока в неделю в подростковом возрасте может защитить от развития рака.
Сушеные соевые бобы очень популярны и часто используются во время праздников.
В последнее время некоторые предприятия, независимо от коммерческой выгоды, используют консерванты для сушёных соевых бобов, чтобы предотвратить появление плесени. Поэтому хозяйкам следует быть осторожными при покупке, чтобы защитить здоровье своей семьи.
Source: https://kinhtedothi.vn/4-loai-hat-khoai-khau-nguy-co-ngam-hoa-chat-doc-hai-moi-nguoi-nen-biet.html
Комментарий (0)