Sfaturi de specialitate privind cauzele și măsurile de reducere a riscului de ischemie cerebrală

Ischemia cerebrală este o afecțiune în care fluxul sanguin către creier este insuficient, ceea ce face ca celulele creierului să nu primească suficient oxigen și nutrienți necesari. Ischemia cerebrală este un semn de avertizare că un accident vascular cerebral ar putea apărea în viitor dacă nu este prevenit.

Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

Ischemia cerebrală este o afecțiune în care alimentarea cu sânge a creierului este insuficientă, ceea ce determină celulele creierului să nu primească suficient oxigen și nutrienți necesari. (Sursa: tamanhhospital.vn)

Din cauza lipsei de energie, activitățile și funcțiile celulelor nervoase sunt puternic afectate.

Ce se numește ischemie cerebrală?

Ischemia cerebrală este un semn de avertizare al unui posibil accident vascular cerebral viitor, dacă nu este prevenită.

Fiecare zonă a creierului este hrănită de un vas de sânge separat. Dacă aceste vase de sânge sunt îngustate sau blocate, reducerea fluxului sanguin către partea creierului controlată de vasul de sânge va provoca disfuncții în acea zonă a creierului. În plus, fiecare parte a creierului controlează o parte a corpului: mișcarea, senzația, limbajul, cele 6 simțuri...

Prin urmare, atunci când o zonă a creierului este deteriorată, în organismul controlat de zona creierului vor apărea simptome, cum ar fi: Dacă zona motorie a creierului este deteriorată, pacientul va fi paralizat. Dacă zona limbajului este deteriorată, pacientul va avea dificultăți de vorbire sau nu va mai putea vorbi...

În funcție de nivelul anemiei și de funcția celulelor creierului pe care vasele de sânge le hrănesc, organismul va prezenta diferite simptome, cum ar fi: membre slăbite, gură strâmbă, dificultăți de vorbire, vorbire neclară, amorțeală pe o parte a corpului, amețeli, vertij etc.

Cauze și semne ale ischemiei cerebrale

Ischemia cerebrală începe de obicei cu simptome ușoare, dificil de recunoscut și care cresc odată cu severitatea bolii. Simptomele frecvente includ: dureri de cap, tulburări de somn, amețeli, greață, tulburări senzoriale, oboseală, pierderi de memorie etc. Slăbiciune ușoară sau hemiplegie, vorbire neclară sau incapacitate de a vorbi, orbire bruscă la unul sau ambii ochi, pierderea bruscă a echilibrului, amețeli, instabilitate la mers sau în picioare etc.

Ischemia cerebrală este mai frecventă la vârstnici, la persoanele cu boli cardiovasculare, cu tensiune arterială, dar în prezent, rata tinerilor care suferă de această afecțiune este în creștere.

Simptomele de mai sus durează doar aproximativ 1-10 minute, rareori durând mai mult de 1 oră. Când simptomele durează mai mult de 1 oră, se consideră că pacientul a suferit un accident vascular cerebral, moment în care creierul a fost afectat permanent.

Cauzele bolii sunt, de asemenea, foarte diverse, o persoană cu anemie cerebrală putând avea una sau mai multe cauze combinate:

- Ateroscleroza: este cauza a peste 80% din cazurile de ischemie cerebrală.

Tensiunea arterială crescută determină dilatarea treptată a vaselor de sânge, provocând leziuni, anevrisme, hemoragii cerebrale și formarea de cheaguri de sânge, obstrucționând circulația sângelui.

Bolile cardiovasculare determină scăderea funcției de pompare a sângelui către creier, precum și către alte organe.

- Boli ale coloanei vertebrale și cervicale: provoacă compresia vaselor de sânge care iriga creierul.

În plus, alți factori care cauzează anemia cerebrală includ: stresul, tensiunea, lipsa exercițiilor fizice, dieta nesănătoasă , abuzul de alcool și tutun etc.

Măsuri pentru reducerea riscului și a efectelor negative ale ischemiei cerebrale

Deși nu există un tratament radical pentru anemia cerebrală, dacă este tratată activ și cu schimbări ale stilului de viață și nutriției, boala poate fi complet controlată. Pe lângă utilizarea medicamentelor, pacienții trebuie să acorde atenție următoarelor aspecte pentru a preveni și controla mai bine boala.

Dietă sănătoasă, științifică și nutritivă

Nutriția este foarte importantă în hrănirea și asigurarea funcției creierului, inimii și sistemului circulator. Pentru pacienții cu anemie cerebrală, este necesar să se acorde atenție suplimentarei nutrienților precum:

- Fier: ajută la stimularea producției de sânge, crește calitatea sângelui pentru a hrăni creierul, precum și întregul corp.

- Omega 3: Îmbunătățește activitatea inimii și funcția creierului, se găsește în somon, hering, cod etc.

- Nitrați: se găsesc în spanac, salată verde,...

- Polifenoli: se găsesc în ceai, boabe de fasole, cacao, nuci etc.

În plus, este necesar să se limiteze alimentele nesănătoase, cum ar fi: grăsimile animale, fast-food-ul, stimulentele și băuturile alcoolice, alimentele procesate, aditivii alimentari...

Imagine a ischemiei cerebrale. (Sursa: SKDS)

Faceți mișcare și faceți exerciții fizice zilnic, în mod regulat

Exercițiile fizice sunt cea mai bună modalitate de a îmbunătăți sănătatea, flexibilitatea musculară și cardiovasculară, contribuind astfel la o mai bună circulație a sângelui către creier. Prin urmare, atât persoanele sănătoase, cât și cele bolnave trebuie să petreacă timp exercitându-se cel puțin 30 de minute în fiecare zi.

Exercițiile bune pentru activitatea cardiovasculară și pomparea sângelui către creier includ: mersul pe jos, dansul, yoga, stretching-ul, ciclismul etc.

Odihnă-te și reduce stresul

Pacienții ar trebui să petreacă mai mult timp relaxându-și corpul, odihnindu-se, evitând stresul și suprasolicitarea. În special, trebuie să asigure suficient timp de somn în fiecare zi, 7-8 ore și să se culce devreme, înainte de ora 23:00.

Folosiți medicamentele conform prescripției

Folosește medicamente și alimente funcționale care susțin fluxul sanguin către creier în doza și durata corecte, conform instrucțiunilor medicului tău. Pentru a ameliora anemia cerebrală, trebuie să perseverezi în tratament combinat cu schimbări ale stilului de viață și nutriției.

Control medical regulat

Ischemia cerebrală poate provoca numeroase complicații periculoase care amenință sănătatea și viața pacientului, cum ar fi: anemia bruscă, accidentul vascular cerebral, pierderea memoriei și a funcției cerebrale etc. Prin urmare, pacienții trebuie să efectueze controale regulate pentru a verifica severitatea bolii, precum și pentru a revizui și elimina riscurile potențiale.

Sursă