매일 구아바 잎물을 마시는 것에는 많은 효능이 있는데, 그것을 아는 사람은 거의 없습니다.

매일 구아바 잎물을 마시면 어떤 이점이 있나요?

Health & Life 신문은 전통 의학 의사인 Tran Dang Tai의 말을 인용하여 구아바 잎으로 매일 마실 물을 만들면 다음과 같은 효과가 있다고 말했습니다.

소화를 돕습니다. 구아바 잎은 항균 효과가 있으며, 위액을 분비하여 소화를 촉진하고, 복부 팽만감, 복부 팽만감, 소화불량을 줄여줍니다.

통풍 치료에 도움이 됩니다. 구아바 잎물을 마시면 이뇨 효과가 있고, 체내 요산 배출이 늘어나 통풍 위험이 줄어들고, 기름진 음식을 제거하는 데 도움이 됩니다.

혈중 지방 감소: 구아바 잎에는 비타민, 미네랄, 베타시토스테롤 등 많은 성분이 있어 혈중 콜레스테롤 대사를 조절하고 원활하게 하여 혈중 지방 질환의 위험을 예방하는 데 도움이 됩니다.

피부 질환 치료 지원: 구아바 잎에는 신체가 박테리아와 싸우고, 염증을 줄이고, 피부 질환으로 인한 피부 자극을 진정시키는 데 도움이 되는 타닌이 들어 있습니다.

대장염 : 구아바 잎에는 항산화 및 항염 효과가 있어 만성 대장염으로 인한 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

매일 구아바 잎물을 마시면 건강에 매우 좋습니다.

당뇨병 환자에게 좋습니다. 구아바 잎에는 혈당 수치 조절에 도움이 되는 플라보노이드가 다량 함유되어 있어 췌장 베타 세포가 외부 요인으로 인한 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 단, 구아바 잎은 당뇨병 치료제를 대체할 수 없다는 점에 유의해야 합니다.

해독 작용: 구아바 잎은 열을 내리고, 해독하고, 염증을 줄이는 효과가 있어 신체를 정화하고 체내 독소를 배출하는 능력을 높이는 데 도움이 됩니다.

구아바 잎을 효과적으로 사용하는 방법

구아바 잎 물을 최대한 활용하려면 올바르게 사용해야 합니다. 메들라텍 종합병원 웹사이트의 기사에는 두옹 응옥 반 박사의 진료 상담 내용이 실려 있으며, 그는 구아바 잎을 효과적으로 사용하는 방법을 다음과 같이 설명합니다.

- 구아바 잎은 종종 끓여서 차로 마십니다. 잎, 나무껍질, 꽃봉오리, 꽃을 끓여 먹으면 복부 팽만감, 복부 팽만감, 배변 습관 개선, 대장염 치료에 효과가 있습니다.

- 붓고 아픈 관절에 바르는 약으로 만들거나 시럽으로 만들어 마시면 류머티즘을 완화하는 데 도움이 됩니다.

- 또한 구아바 잎은 소독, 궤양 치료, 여드름 완화에도 도움이 됩니다. 어린 순을 으깨거나 끓인 물을 마시면 피부 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

- 마실 물이 필요할 때는 신선한 구아바 잎 5장 정도를 물에 넣고 20분간 끓인 후 식혀서 바로 드시면 됩니다. 말린 구아바 잎을 사용할 때는 잎 6장 정도를 물 1.5리터에 넣고 20분간 끓인 후 드시면 됩니다.

구아바 잎을 사용할 때의 몇 가지 참고 사항

- 구아바 나무의 주요 효능은 건강 증진입니다. 치료가 필요할 경우, 먼저 의사와 상담하고 검진을 받아 현재 앓고 있는 질병의 손상 정도를 파악해야 합니다.

- 구아바 잎물을 너무 많이 사용하지 마세요. 여과된 물 대신 찻주전자에 해당하는 양만 사용하여 체내 물질 배출에 영향을 미치지 않도록 하세요.

- 식사 후에 구아바 잎물을 마시면 음식으로부터 영양소의 흡수가 감소할 수 있습니다.

- 공복에 구아바 잎물을 마시지 마세요. 구아바 잎물이 장 운동을 증가시켜 피로, 현기증 또는 에너지 손실을 유발할 수 있습니다.

임산부와 질병이 있는 사람은 부작용을 피하기 위해 사용 전에 의사와 상담해야 합니다.

- 구아바 잎물을 섭취하는 것과 과학적인 생활 습관을 병행하면 신체 질환을 개선할 수 있습니다.

- 장기간 복용은 신체에 좋지 않으며, 원치 않는 부작용을 초래할 수 있습니다. 아무리 좋은 약초라도 복용 기한이 있습니다. 따라서 구아바 잎의 복용 기간은 동일하며, 한 달 정도 복용한 후 잠시 중단했다가 다시 복용하는 것이 가장 좋습니다.

구아바 잎은 건강을 증진하는 주요 효과가 있지만, 사용하기 전에 효과적이고 안전하게 사용하는 방법에 대한 조언과 지침을 얻기 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

하안 (합성)

출처: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-voi-hang-ngay-co-nhieu-cong-dung-it-nguoi-biet-ar909427.html