목욕을 더 많이 하느냐 덜 하느냐에 대한 논쟁

논란: 일주일에 몇 번 샤워해야 할까?

많은 소셜 미디어 이용자들은 의사가 샤워 빈도에 대해 조언한 내용이 최근 공개되어 충격을 받았습니다.

많은 사람들이 피부과 의사들이 얼마나 자주 샤워를 해야 하는지에 대한 조언을 듣고 충격을 받았으며, 이는 미국 텔레비전에서 격렬한 논쟁을 불러일으켰습니다.

익스프레스 신문에 따르면, 미국의 토크쇼 ' 투데이' 에서 밝혀진 내용은 많은 사람들을 놀라게 했습니다.

어떤 사람들은 하루에 1~2번 샤워하는 것이 가장 좋다고 생각하는 반면, 어떤 사람들은 하루에 한 번만 샤워해도 충분하다고 믿습니다.

하지만 피부과 의사들은 일주일에 2~3번만 샤워해야 한다고 말한다고 WalesOnline은 보도했습니다.

피부과 전문의들은 일반적으로 일주일에 2~3회 샤워를 해야 한다고 말합니다. 하지만 사람에 따라 다릅니다.

세 명의 진행자, 앨 로커, 셰이넬 존스, 딜런 드레이어가 이 주제를 탐구하고, Shop Today의 편집장인 아드리아나 바리오누에보 브라흐도 함께합니다.

"얼마나 자주 샤워해야 할까?"라는 토론에서 브라흐는 사람들에게 이렇게 질문했습니다. 피부과 의사들은 일주일에 몇 번 샤워를 하라고 권장할까요?

4가지 옵션이 있습니다: 매일, 주 2~3회, 주 5회, 주 1회.

놀랍게도 브라치 씨는 답을 밝혔습니다. 익스프레스에 따르면 피부과 의사의 답은 일주일에 2~3회입니다.

건강 뉴스로 가득한 새로운 날입니다. 8월 21일자 Thanh Nien 온라인 건강 뉴스에 실린 "주당 몇 번 목욕해야 할까?" 라는 기사의 내용을 계속해서 읽어보세요 . 목욕에 대한 다른 기사도 읽어볼 수 있습니다. 예를 들어 "외출 후 바로 목욕하고 옷을 갈아입어야 할까?", "의사들이 에어컨이 있는 방에서 밤에 목욕하면 뇌졸중 위험이 있다고 경고한다..."

과학자들은 에어컨을 이용해 전기 요금을 70% 절감하면서도 시원함을 유지하는 방법을 발견했습니다.

폭염으로 에어컨 수요가 그 어느 때보다 급증했습니다. 미국과 호주의 과학자들이 에어컨을 경제적으로 사용하면서도 충분히 시원하게 유지할 수 있는 방법을 찾아냈습니다.

답은 더위를 받아들이는 것이 아니라 인간 생리학에 대한 과학적 지식을 활용하여 에어컨 비용을 줄이면서 시원함을 유지하는 것입니다.

전기 요금을 약 70% 절약하는 데 도움이 됩니다.

힌두스탄 타임즈에 따르면, 과학자들은 일반 선풍기를 에어컨에 추가하여 공기 순환을 늘리면 동일한 쾌적함을 유지하면서도 전기 요금을 약 70% 절약할 수 있다고 말합니다.

선풍기도 전기를 사용하지만 에어컨에 비해 훨씬 적습니다.

대부분의 사람들은 섭씨 26~27도의 답답한 방에 있으면 더위를 느끼지만, 같은 온도, 시원한 공원이나 야외 카페에 있으면 매우 시원하고 기분 좋습니다.

연구자들은 이것이 어떻게 작동하는지 알아내고 시원함을 유지하면서도 에어컨 비용을 줄이는 방법을 계산했습니다.

올리 제이 박사는 체온 조절 생리학 교수이자, 건강 과학부 열 인체공학 연구실 소장이며, 현재 시드니 대학교(호주)에서 열과 건강 연구 프로젝트 책임자를 맡고 있습니다.

극심한 더위로 인해 에어컨 수요가 그 어느 때보다 높아지고 있습니다.

이 프로젝트는 극심한 더위와 기후 변화가 인간 건강에 미치는 유해한 영향을 조사하는 것으로, 더운 날씨와 극심한 더위가 인간 건강과 사회에 미치는 유해한 영향을 해결하는 것을 목표로 합니다.

그 결과, 제이 박사와 그의 팀은 에어컨을 섭씨 28도로 설정하고 선풍기를 함께 사용하면 에어컨을 섭씨 22도로 설정하는 것과 같은 쾌적하고 시원한 느낌을 얻을 수 있다는 것을 발견했습니다. 힌두스탄 타임스에 따르면, 이렇게 하면 에어컨 전기 요금의 약 3분의 1만 절약할 수 있다는 것이 중요한 사실입니다.

건강 뉴스로 가득한 새로운 날입니다. 8월 21일 Thanh Nien Online 건강 뉴스에 실린 "과학자들이 에어컨을 이용해 전기 요금을 70%나 절감하면서도 시원함을 유지하는 방법을 발견했다" 는 기사를 계속해서 읽어보세요 . 또한, 더운 날씨에 에어컨을 이용해 시원함을 유지하고 전기를 절약하는 팁, 선풍기를 틀어놓고 자서 얼굴 마비가 오는 경우, 에어컨을 잘못 켜는 경우 등에 대한 다른 기사도 읽어볼 수 있습니다.

당뇨병 환자에게 아침 차 한 잔이 주는 놀라운 이점

많은 사람이 매일 아침 가장 좋아하는 녹차 한 잔이 심장 건강을 개선하고, 신진대사를 촉진하고, 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 당뇨병 환자에게도 도움이 된다는 사실을 알고 계셨나요?

전문가들은 당뇨병 환자들이 매일, 가급적이면 아침에 녹차를 마실 것을 권장합니다.

당뇨병 웹사이트인 Breathe Well Being에 따르면, 건강한 식단을 섭취하고 규칙적으로 운동하는 등 생활 습관을 바꾸는 것이 질병을 조절하는 데 도움이 되는 경우가 많습니다.

녹차는 건강한 식단에 없어서는 안 될 음료입니다. 카테킨과 폴리페놀 등 항산화 효과가 있어 세포를 자유 라디칼로부터 보호하는 유익한 화합물이 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다.

혈당을 조절하다

녹차는 잠재적인 건강상의 이점 외에도 혈당 안정 효과로 높이 평가받고 있습니다. 녹차에는 혈당 수치에 긍정적인 영향을 미치는 여러 성분이 함유되어 있습니다. 최근 미국 연구에 따르면 발효 녹차는 혈당 수치를 낮추고 당뇨병 위험도 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.

많은 사람이 좋아하는 매일 아침 녹차 한 잔은 심장 건강을 개선하고, 신진대사를 촉진하고, 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라, 당뇨병 환자에게도 도움이 될 수 있습니다.

녹차에는 혈당 수치에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 과학적으로 입증된 카테킨이 함유되어 있습니다. 이 화합물은 인슐린 민감도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 녹차는 또한 당뇨병 환자의 당 대사를 돕습니다.

녹차를 매일 마시면 당뇨병 환자의 공복 혈당, 당화혈색소(HbA1c) 수치, 그리고 인슐린 분비를 낮추는 데 도움이 됩니다. 브리드 웰빙(Breathe Well Being)에 따르면, 녹차는 혈당 조절을 개선하는 효과 덕분에 당뇨병 환자에게 매우 좋습니다.

건강 뉴스로 가득한 새로운 하루입니다. 8월 21일자 Thanh Nien 온라인 건강 뉴스에 실린 '당뇨병 환자를 위한 아침 차 한 잔의 놀라운 효능 ' 기사를 계속해서 읽어보세요. 또한 '이 정도 양의 차만 마셔도 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮출 수 있다', '전문가: 3가지 종류의 차가 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 데 도움이 된다' 등 차 마시는 것에 대한 다른 기사도 읽어볼 수 있습니다.

이 밖에도 8월 21일 월요일에는 '서 있거나 누워 있을 때 현기증이 나는데 뇌졸중의 징후일까?', '의사님, 심장에 모든 면에서 좋은 슈퍼푸드가 이거예요...' 등 다양한 건강 뉴스 기사가 실렸습니다.

건강 소식과 함께 새로운 하루를 맞이하세요. 에너지가 넘치고 효과적인 업무로 가득한 새로운 주를 보내시길 바랍니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nen-tam-bao-nhieu-lan-moi-tuan-185230814105309382.htm