높은 EQ를 가진 사람들은 그들을 높이 평가하고 존경하게 만드는 5가지 실행 규칙을 가지고 있습니다.

EQ라는 용어가 만들어지기 전에는 IQ가 개인의 성공과 실패를 결정하는 가장 중요한 요소로 여겨졌습니다. 높은 IQ를 가진 사람들이 낮은 IQ를 가진 사람들보다 더 성공적이라고 여겨졌습니다. 그러나 모든 똑똑한 사람들이 성공할 수 있는 능력을 가진 것은 아닙니다.

연구자들은 IQ에만 의존하는 것만으로는 충분하지 않다는 것을 깨닫기 시작했습니다. 1995년, 뇌 및 행동 과학자 다니엘 골먼은 IQ가 성공의 25%만을 차지하는 반면, 감성 지능(EQ)이 성공의 75%를 차지한다고 지적했습니다. 여기서 EQ는 자신과 타인의 감정을 이해하고, 인지하고, 평가하고, 조절하는 능력을 의미합니다.

더 많은 요소가 포함된 다른 통계에 따르면, 성공은 20%의 전문적 기술과 20%의 IQ에 달려 있으며, 나머지 60%는 전적으로 감성 지능 지수(EQ)에 달려 있습니다.

즉, EQ가 높은 사람들은 자신을 이해하고 주변 사람들의 감정과 생각을 이해하는 능력을 가지고 있습니다. 따라서 자신의 감정을 조절하고, 타인과 건강한 관계를 맺으며, 어떤 상황에서도 쉽게 적응할 수 있습니다.

EQ가 높은 사람은 열심히 일할 뿐만 아니라, 자신이 잘했다는 것을 다른 사람들에게도 알립니다. 일러스트 사진

높은 EQ를 가진 사람들이 자주 적용하는 간단한 규칙 5가지는 다음과 같습니다.

1. 안정적인 직업은 없고, 안정적인 능력만 있음

최근 중국 최대 Q&A 사이트 지후(Zhihu)에 한 네티즌이 "취업 기회가 두 개나 왔는데, 외국 기업에서 일하면 국유기업보다 세 배나 더 많은 급여를 받을 수 있다고 합니다. 어떤 곳을 선택해야 할까요?"라고 질문했습니다.

수백 개의 댓글에서 대부분은 안정성을 이유로 국유기업에 입사하라고 조언했습니다.

소위 "안정적인 직업"에는 두 가지 의미가 있습니다. 하나는 실업을 두려워하지 않는다는 것이고, 다른 하나는 삶의 필요를 충분히 충족할 수 있다는 것입니다. 하지만 안정적인 직업을 갖는다고 해서 그 직업이 있다고 해서 걱정 없이 편안하게 잠을 잘 수 있다는 것은 아닙니다.

이 세상에 본래 안정적인 직업은 없습니다. 우리에게 정말 필요한 것은 안정적인 생계를 유지할 수 있는 능력입니다. 그리고 안정적인 삶을 살 수 있는 능력 뒤에는 배우고, 더 배우고, 끊임없이 배우는 것이 있습니다.

안정적인 역량을 갖춘 전문가로 성장하고 싶다면, 항상 새롭게 배운 것이 있고, 지식을 확장했는지 스스로에게 질문해야 합니다.

당신을 변화시키려는 동기는 자신감, 대체할 수 없는 능력, 그리고 안전지대를 벗어나 새로운 것을 경험하고 도전을 받아들이는 용기입니다.

2. 큰 프로젝트에 도전하세요

사무실 환경에는 이름 없는 작은 일들이 넘쳐납니다. 이런 일들을 끊임없이 하다 보면, "해안에서 멀리 헤엄쳐 나가기"가 어려워져 경력이 영원히 정체될 것입니다.

당신은 습관적으로 작은 일을 하거나 새로운 압박을 받고 싶지 않아서 하는 편이지만, 결코 안전지대에서 나오려고 하지 않습니다.

이러한 "함정"은 당신이 더 큰 일에 적극적으로 도전하고 끊임없이 새로운 역할을 위해 노력하는 법을 배우지 않는다면 당신을 옭아맬 것입니다.

자기개발은 어려운 일이지만, 똑같은 일을 계속하는 건 누구나 할 수 있는 일이 아닐까요?

3. 직장에서는 "규율이 힘이다"

많은 사람들이 상사의 말을 듣는 것이 아첨이라고 생각하여 그들을 깎아내리고 조롱하려 합니다. 하지만 선배들의 경험에 의존하지 않고, 열심히 공부하지 않고, 선배들과 소통하지 않으면 업무를 제대로 수행할 수 없습니다.

리더십을 발휘하는 사람은 누구나 선배들로부터 배우는 시기를 거쳐야 합니다. 유능한 사람이 되려면 선배들에게 배우고 그들의 조언을 구해야 합니다.

직장에서 많은 사람들이 이 진실을 이해하지 못합니다. 동료들과는 잘 협력하지만, 상사에게는 늘 증오심을 품고 있어 업무 효율이 떨어집니다.

하지만 당신이 항상 그런 대립적인 상태에 있다면, 당신은 일에 집중할 수 없고, 자신을 향상시킬 수 없을 것입니다.

당신은 습관적으로, 혹은 새로운 압박감을 느끼고 싶지 않아서 작은 일들을 받아들이지만, 평생 안전지대에서 벗어나려고 하지 않습니다. 일러스트 사진

4. 다른 사람들에게 자신의 능력을 입증해야 합니다.

EQ가 높은 사람들은 "가만히 앉아서 받아들이지" 않고 열심히 일하고 자신의 작업 결과를 다른 사람들에게 증명하고 싶어합니다.

당신이 어떻게 일하는지는 상사가 보는 결과만큼 중요하지 않습니다.

그러니 직장에서 당신이 하는 일의 긍정적인 면을 보여주는 것은 사람들이 당신을 다르게 보는 데 도움이 되고, 당신에게 개인적으로 동기를 부여할 것입니다.

5. 체면을 잃는 것을 두려워하지 마십시오

누구도 동료나 상사에게 비판받거나 무시당하는 것을 원하지 않습니다. 그래서 많은 사람들이 실제로는 업무를 처리할 능력이 없으면서도 유능한 척합니다.

다른 사람의 변화에 ​​대한 의견을 듣지 않고 노력하지 않는다면, 여러분의 능력과 경력은 멀리 갈 수 없을 것입니다.

높은 EQ를 가진 사람들은 직장에서의 자신의 모습에 크게 신경 쓰지 않는 경우가 많습니다. 여전히 많은 한계가 있고, 발전하기 위해서는 더 많은 지식과 경험을 배워야 한다는 것을 알고 있기 때문입니다.

또한 그들은 상사나 파트너가 자신의 자존감이나 명예에는 관심이 없고, 오로지 업무 효율성과 태도에만 관심이 있다는 것을 알고 있습니다.

직장에서는 업무 능력뿐만 아니라, 때로는 웅변, 비전, 감성 지능, 전략 등도 필요합니다.

웅변이 좋으면 서로의 감정을 유지하면서도 상대방이 듣고 싶어하는 형태로 말하고 싶은 것을 표현할 수 있으므로, 상대방이 당신을 이해하고 협상에서 성공할 가능성을 높일 수 있습니다.

미리 알면 일이 어디로 흘러갈지 알아낼 수 있고, 이를 풀 열쇠를 찾을 수 있으며, 절반의 노력으로 두 배의 결과를 얻을 수 있습니다.

패턴과 전략을 활용하면 올바른 방향으로 나아가고 다른 사람들의 신뢰를 얻을 수 있습니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-eq-cao-co-5-quy-tac-lam-viec-khien-ho-luon-duoc-de-cao-trong-dung-172240925150121239.htm