셀러리의 문제를 해결하지 못한 이점

셀러리는 일상적인 식사에 자주 빼내는 야채로, 수프를 준비하거나 저장을 만들거나 주스를 짜서 사용하는 데 자주 사용합니다.

클리블랜드 리그 에 따르면, 셀러리는 수분이 분배되는 분량이 더 잘 관리되는 데도 도움이 되도록 분배합니다.

미국에서 활동하는 영양학자인 앰버솜머여사가 공유한 셀러리의 반복은 다음과 같습니다.

지원하다

셀러리는 구원받은 구원받은 사람에게 영웅적인 선택입니다.

그 외에도, 셀러리 부분에 히드로된 아피게닌, 마그네슘, 프탈리드, 클래스과 같은 미량 증상은 심장을 보호하는 데 도움이 됩니다.

아피제닌은 원정을 줄이는 데 도움이 되는 플래그보노이드입니다. 마그네슘은 심박수 조정에 도움을 줄 것입니다. 프탈리닝 범위의 혈류를 개선하고, 범위는 사냥이 힘든 데저트를 제거하는 도움을 줍니다.

초밥이 도움이 될 것입니다.

사진 : AI

항염증

셀러리에 컸던 분포는 자유라디칼과 논쟁거리를 증가시키는 세포와 조직 손상을 방지합니다.

장점과 장점을 활용하는 데 도움이 됩니다.

접착제바삭한 셀러리 조각을 씹으면 섬유질이 치아 사이에 매력있는 음식 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 됩니다.

씹는 또한 침치료를 승인하여 충치치료를 중화합니다. 셀러리가 양치질을 대체할 수 있는 것은 드물지만 적절한 치료를 기다리는 동안 치아를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

셀러리에는 치은염을 줄이는 데 도움이 되는 전투와 전투를 강화하고 유일을 보호하는 데 도움이 되는 비타민이 있습니다.

뼈와 뼈 건강을 지원합니다

이 야채는 유니폼을 취급하게 하고 뼈를 얇게 유지하는 데 도움이 되는 비타민 K를 제공합니다.

또한, 셀러리에 있는 엽산은 적혈구를 돕는 비타민 B입니다.

부품의 파손과 부분에 부분이 있고, 특히 부품이 중요합니다.

정책 개선

셀러리는 섬유질이 참여하는 전투, 전투 개선에도 도움이 됩니다. 특히 셀러리 부분에는 섬유질이 가장 많이 함유되어 있습니다.

셀러리에 열화된 섬유질의 대부분은 불용성으로, 변비를 활성화하는 데 도움이 됩니다.

또한, 셀러리에는 소수가 축소할 수 없는 건축물이 있습니다. 이러한 물질은 대장에서 내부적으로 장을 유지하고 보호 시스템을 개선합니다.

몸에 수분을 충분히 공급하세요

셀러리는 95% 여름이 수분으로 구성되어 있어 조금 날이나 운동 후에 공급하는 좋은 선택입니다.

출처: https://thanhnien.vn/loi-ich-bat-ngo-cua-can-tay-doi-voi-suc-khoe-185250705002026907.htm