손과 발이 왜 차가울까?

날씨가 춥지 않은데도 손발이 차갑다고 느낀다면 신체에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.

인도의 내과 의사인 부메쉬 티아기 씨에 따르면, 손과 발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있는 부위이기 때문에 혈액 순환의 변화를 쉽게 감지할 수 있다고 합니다.

신체가 중요 장기를 따뜻하게 유지하는 데 집중하면 사지의 혈관이 수축하여 차가워집니다. Onlymyhealth(인도) 에 따르면, 이러한 현상이 자주 발생한다면 단순히 혈액 순환이 원활하지 않은 것이 아니라 여러 가지 근본적인 건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다.

손발이 차갑고, 감각이 둔해지고, 따끔거림, 피부색이 변하고, 현기증이 나는 등의 증상이 나타나면 환자는 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

일러스트레이션: AI

혈액순환이 원활하지 않음

장시간 앉아있거나, 운동 부족, 심혈관 질환 등으로 인해 손과 발로 가는 혈액의 흐름이 줄어들어 지속적인 차가움을 느낄 수 있습니다.

이는 많은 사람이 현대 생활 속에서 사무실 업무로 인해 신체 활동이 줄어들면서 겪는 증상입니다.

빈혈증

신체에 철분이 부족하면 혈액 속 산소량이 감소하여 조직과 장기가 충분한 에너지를 받지 못하게 됩니다.

빈혈 환자는 손발이 차갑고 쉽게 피곤하며 힘이 없습니다. 이는 많은 사람들이 간과하는 경고 신호입니다.

갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증은 신진대사를 저하시켜 체온이 감소하는 증상을 일으킵니다. 손과 발에서 가장 먼저 증상이 나타나는 경우가 많습니다.

이 질병을 앓은 사람들은 손발이 차가울 뿐만 아니라 피로감, 설명할 수 없는 체중 증가, 건조한 피부 등의 증상도 느낄 수 있습니다.

레이노 증후군

이는 혈관이 추위나 스트레스에 과민하게 반응하는 질환입니다. 이 증후군이 있으면 손가락과 발가락이 하얗게, 파랗게, 또는 보라색으로 변하고, 감각이 둔해지고 저리는 증상이 나타날 수 있습니다.

레이노병은 여성에게 더 흔하며 추운 날씨에 재발할 가능성이 더 높습니다.

당뇨병

당뇨병 환자는 종종 혈액 순환이 원활하지 않고 말초 신경 손상을 겪습니다.

이로 인해 손과 발이 끊임없이 차갑게 느껴지고, 심지어 무감각, 따끔거림 또는 감각 상실이 동반될 수도 있습니다.

비타민 결핍

비타민 B12, 마그네슘 또는 특정 다른 영양소가 결핍되면 신경 기능과 혈액 순환에 영향을 미칠 수 있습니다.

신체에 필수 비타민이 부족하면 체온 조절과 신경 신호 전달에 어려움을 겪게 되어 손발이 차가워지는 증상이 흔하게 나타납니다.

티야기 박사는 손발이 차가우면서 저림, 따끔거림, 피부색 변화, 어지럼증, 비정상적인 체중 증가 또는 감소 등의 증상이 동반될 경우 즉시 진료를 받아야 한다고 권고합니다. 이는 심혈관 질환, 대사 장애 또는 더 심각한 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 조기에 검진을 받으면 신속하게 발견하고 치료하여 예측 불가능한 합병증을 예방할 수 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm