수영을 배우고, 삶의 기술을 배워보세요!

호치민시 수상 스포츠 센터에서 수영을 배우는 아이들. 사진: DUNG PHUONG — 호치민시 수상스포츠 센터에서 수영을 배우는 아이들. 사진: DUNG PHUONG

여름을 즐기세요

여름이 되면 수영장은 많은 사람들, 특히 아이들에게 이상적인 장소가 됩니다. 시원한 물에 몸을 담그면 더위를 날려버릴 뿐만 아니라, 수영 실력을 향상시키고 신체적, 정신적 건강을 증진하는 데에도 도움이 됩니다. 아이들이 방학을 마치고 편안하게 수영을 즐길 수 있도록 돕는다는 생각으로, 많은 부모들이 수영 레슨 등록을 가장 선호합니다.

이른 아침부터 호찌민시 수상 스포츠 센터(옛 에트 끼에우 수영장, 응우옌 티 민 카이 거리, 1군)는 모든 연령대를 위한 수영 강습이나 함께 수영을 연습하는 친구들로 북적였습니다. 처음에는 혼란스러웠지만, 하 티 프엉 란(10세, 1군 거주)은 흥분하며 말했습니다. "수영을 처음 배운 날은 정말 무서웠어요. 하지만 이제 수영을 할 줄 알게 되어 예전처럼 물이 두렵지 않아요. 부모님과 함께 친구들과 수영하러 가는 시간이 항상 기다려져요."

빈탄군에 사는 쩐 민 꾸안(8세)은 "수영이 정말 좋아요. 운동도 많이 되거든요. 처음 수영을 배웠을 때와 비교하면 많이 발전한 것 같아요. 이제는 다이빙도 하고 평영도 할 수 있어요. 수영 수업에서는 새로운 친구들도 많이 사귀고 모두와 즐거운 시간을 보낼 수 있어요."라고 말했습니다.

빈탄 현에 거주하는 응우옌 티 란 흐엉(Nguyen Thi Lan Huong) 씨는 오늘날 아이들에게 수영을 아는 것은 매우 필수적인 기술이라고 말합니다. "여름 수영 수업은 아이들이 운동하고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 매우 유용하고 의미 있는 과외 활동입니다. 무엇보다도 수영을 아는 것은 아이들이 스스로 안전을 지키고 물 관련 사고를 예방하는 데 도움이 됩니다."라고 란 흐엉 씨는 말했습니다.

호치민시 수영 스포츠 센터의 정 탄 퐁 부소장은 매년 여름, 특히 어린이들의 수영 강습 수요가 매우 높다고 전했습니다. 센터는 매일 오전 6시부터 오후 8시까지 기본 및 고급 수영 수업을 제공하며, 최대 수용 인원으로 운영됩니다. 각 수업은 보통 1시간 동안 진행되며, 한 명의 코치가 6~7명의 학생을 지도합니다. 이를 통해 학생들은 물에 대한 두려움을 극복하고, 물에 대한 자신감을 키우며, 수영을 배우고, 스스로 안전 수칙을 익힐 수 있습니다.

수영하는 법을 아는 것만으로는 충분하지 않습니다.

호치민시 수상 스포츠 센터는 어린이뿐만 아니라 성인을 위한 수영 교육 프로그램도 시작했습니다. 최근에는 공무원, 문화체육계 종사자, 공무원을 대상으로 1단계를 시작으로 도시 전체를 대상으로 무료 기초 수영 강습을 실시하고 있습니다. 이는 시민들의 운동 및 건강 증진을 장려하기 위한 호치민시 인민위원회와 문화체육관광국의 종합 계획의 일환이기도 합니다.

CN6 A.jpg — 호치민시 수상 스포츠 센터에서 수영을 배우는 아이들. 사진: DUNG PHUONG

"수년간 우리 대부분은 아이들의 수영 실명 퇴치에 집중해 왔지만, 어른들은 충분한 관심을 받지 못했습니다. 수영을 할 줄 아는 어른들(즉, 부모)은 아이들이 수영을 배우는 과정에서 지도를 받고 함께할 것입니다. 아이들에게 가장 효과적인 모범과 조언을 줄 수 있는 사람은 바로 부모입니다."라고 Chung Tan Phong 씨는 말했습니다. 국가가 항상 목표로 삼는 중요한 문제, 즉 전 국민의 익사 방지에 대해 많은 전문가들은 수영을 배우고 수영하는 법을 아는 것이 문제 해결의 중요한 해결책 중 하나라고 지적했습니다. 하지만 수영을 아는 것은 필요하지만, 그것만으로는 충분하지 않습니다!

정탄퐁 씨는 사람들이 수영을 배우는 데 더 많은 관심을 보이고 있지만, 익사 예방이라는 개념은 여전히 모호하다고 덧붙였습니다. 한편, 수영을 할 줄 안다고 해서 절대적인 안전을 보장하는 것은 아닙니다. 실제 물의 날씨, 깊이, 소용돌이 등은 수영장의 환경과 매우 다르기 때문입니다.

이 전문가에 따르면, 많은 사람들이 현재 수영을 배우는 추세에 있습니다. 1~2개월 정도의 단기 코스에 참여하면서 수영을 할 줄 안다고 생각하지만, 그 후에는 꾸준히 하지 않습니다. 다른 많은 스포츠와 달리, 규칙적으로 연습하지 않고 일정 기간 후에 중단하면, 다시 시작했을 때 수영 실력을 잊어버릴 수 있습니다.

"수영을 배우고 수중 환경에 적응하는 데 도움이 되는 짧은 수영 강습을 받은 후에는 연습 습관을 유지해야 합니다. 적어도 일주일에 한 번 정도면 충분합니다. 물과 규칙적으로 접촉하면 실력 향상, 자신감 향상, 가벼움, 편안한 수영, 그리고 더 나은 수영 등 여러 가지 이점을 얻을 수 있습니다."라고 Chung Tan Phong 씨는 말했습니다.

전문가와 함께 행복하고 건강하게 수영하세요

선수 생활을 마감한 응우옌 티 안 비엔은 수영 강습에서 영감을 불어넣으며 모두에게 수영의 영감을 불어넣고 있습니다. 앞으로 안 비엔은 호치민시 수영 스포츠 센터에서 평일 고급 수영 강습에 참여하여 학생들의 기술 교정, 체력 향상, 그리고 더 어려운 수영 스타일 연습을 도울 예정입니다. 이 외에도, 고급 수영 강습에는 응우옌 끼에우 오안, 레 티 응아, 응우옌 푸옥 록 등 호치민시 출신 및 국가대표 수영 선수들도 다수 참여합니다.

응우옌 안

출처: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html