인생은 걱정으로 가득 차 있고, 나는 치유할 시간을 갖는다

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Hoa anh đào ở Chiang Mai - Ảnh: TRỊNH TRÚC QUỲNH — 치앙마이의 벚꽃 - 사진: TRINH TRUC QUYNH

작년 말에 대화하던 중, 심리학 전문가인 제 절친한 친구가 자신의 연구를 진행하면서 지난 몇 년 동안 페이스북, 인스타그램, 유튜브, 팟캐스트 시리즈 등 소셜 미디어 플랫폼에서 '힐링'이라는 키워드가 많이 검색되었다는 사실을 알고 매우 놀랐다고 말했습니다.

검색하는 사람들이 모두 18세에서 25세 사이의 젊은 세대라는 점은 주목할 만합니다. 이 정보는 저희를 매우 놀라게 했고, 왜 점점 더 많은 젊은이들이 치유를 필요로 하는지 궁금했습니다. 그들은 어떤 고통을 겪었고, 이러한 현대 사회에서 무엇을 기대하고 있을까요?

삶의 압박으로 인해 어지럽고 길을 잃었습니다.

개인적으로, 저는 정신 건강이라는 측면이 이전 세대에서는 거의 무시되었지만, 현대 사회에서 젊은이들에게는 가장 큰 관심사가 되었다고 생각합니다.

현대 사회 에서 물질적 욕구가 점점 더 편리해지면서 사람과 기술 간의 상호작용이 정신적인 삶과 사람 간의 상호작용을 점점 압도하고 있습니다.

젊은 세대 역시 자신의 정체성과 삶의 필요를 찾는 과정에서 점점 더 외로움과 방황을 겪습니다.

저도 그래요. 교사라는 직업 특성상 9개월 동안 학기 내내 엄청난 압박감에 시달리는 경우가 많아요. 가끔은 학교 걱정에 지쳐 빌린 방으로 돌아가기도 하고, 머리가 아프고 몸이 쇠약해져서 잠도 못 자고 지쳐 있을 때도 있어요.

번화한 도시에서 살면서 젊은이가 겪어야 하는 정신적 압박은 말할 것도 없습니다.

올해도 저물어 가면서, 설 전에 일을 끝내고 집으로 돌아가야 하기 때문에 걱정과 근심이 겹치면서 마음이 점점 더 어지러워집니다.

집에 돌아오기 위해 먼 거리를 여행한 적도 있고, 설날 연휴 동안은 그냥 잠만 잤습니다. 밖에 나가서 즐거운 시간을 보내고 싶지 않았고, 가족과 함께 모이고 싶지도 않았습니다.

친척들이 새해 복 많이 받으세요를 기원하러 왔을 때, 피곤해 보이는 나를 보고 몇 번 인사를 건넨 뒤 조용히 내 방으로 돌아가거나 내 노트북을 켜주고 도시에서 끝내지 못한 일을 계속하곤 했습니다.

부모님은 따님의 상황을 보시고 매우 걱정하셨습니다. 저는 외동딸이었고, 양가 모두 구성원이 적어 고립된 상태였습니다. 그래서 부모님은 온 가족이 새로운 땅에서 함께 설날을 기념할 수 있도록 태국 으로 여행을 예약하셨습니다.

소소하고 행복한 순간들

초봄의 치앙마이는 제 눈에 평화롭고 시적인 풍경으로 다가왔습니다. 두 번째로 태국에 돌아왔을 때, 이 고원의 활기 넘치면서도 여전히 전통적인 아름다움에 크게 놀랐습니다.

지방 정부는 이 아름다운 고원 지대를 현대적인 곳으로 개발할 의도가 전혀 없으며, 단지 관광객 유치를 위해 자연의 숨결이 느껴지는 소박한 모습을 그대로 보존하고자 할 뿐입니다. 하지만 어떻게 된 일인지 치앙마이는 여전히 그 모습을 바꿔 멀리서 온 사람들의 눈에 매우 매력적인 곳으로 변모하고 있습니다.

일상생활의 번잡함을 모두 뒤로하고, 부모님과 함께 푸른 차밭을 거닐며 마음이 차분하고 편안해지는 것을 느꼈습니다.

태국의 봄에 제가 가장 좋아하는 것은 부모님과 함께 산기슭을 천천히 걷는 것입니다. 숲 한가운데 있는 작은 태국식 레몬차 가게에 들러서 조용히 피어나는 벚꽃을 바라보고, 회백색 고양이의 꼬리를 쓰다듬으며 마치 꿈속에 빠진 듯한 온화함을 느끼는 것입니다.

가끔씩 희미하게 비치는 햇살이 향기로운 차 한 잔과 달콤한 치즈케이크 한 조각을 통과하며 내 어깨에 부드럽게 내려앉았습니다. 마치 눈앞에 펼쳐진 평화로운 시간을 소중히 여기라는 듯 말입니다.

낯선 땅으로 여행을 가는 것은 우연히 나를 행복하게 만들어요. 비록 그런 단순한 몇 분 동안일지라도요.

제가 가장 기억에 남는 것은 치앙라이의 화창한 주말 아침에 깨어난 느낌입니다. 제가 사는 리조트 주변에서 새들의 지저귐과 물소리를 들으며, 모든 스트레스와 걱정이 바람에 날아가는 듯한 느낌을 받았습니다.

마당을 내다보니 부모님이 튀긴 빵과 태국 소시지를 곁들인 아침 식사를 먹으며 새 식구들과 즐겁게 이야기를 나누시는 모습이 보였다. 여행 중이신 나이 지긋하신 삼촌과 숙모들은 부모님에게 자신들이 방문했던 나라들과 아름답고 매력적인 풍경들에 대해 신나게 이야기해 주셨다.

부모님은 저의 동정적인 리듬을 포착하신 듯, 어린 시절에 잊었던 꿈 중 많은 것을 편안하게 공유하셨습니다.

이 여행 덕분에 부모님을 더 잘 이해하게 되었고, 부모님께서도 우리 젊은 세대처럼 아름다운 꿈을 많이 가지고 계셨다는 사실에 놀랐습니다. 설 연휴 여행 이후 가족 모두의 유대감은 훨씬 더 돈독해졌습니다.

여행 후마다 자유를 찾으세요

Chữa lành với thiên nhiên - Ảnh chụp màn hình Guidepost — 자연과 함께 치유하기 - 가이드포스트 스크린샷

여행은 항상 나에게 영적인 "탈출"을 선사합니다. 낯선 곳에서 살 수 있고, 낯선 것을 볼 수 있고, 일상에서 멀리 떨어진 일을 할 수 있기 때문이죠.

설날의 그 순간은 저에게 너무나 많은 이상한 감정을 가져다주었고, 자유의 가치를 이해하고, 시야를 넓히고, 무한히 큰 세상에서는 사실상 한계가 존재하지 않는다는 것을 깨닫게 해주었습니다.

평화로운 어느 오후, 전 세계에서 온 수천 명의 낯선 관광객들 사이에 눈길을 사로잡는 푸른색으로 칠해진 특별한 건축물을 자랑하는 사원, 블루 템플에 섰던 순간이 가장 기억에 남습니다. 저는 작은 구석에 자리를 잡고 사원의 종소리에 귀를 기울이고, 바람 부는 하늘을 나는 새들을 하나하나 구경했습니다.

그 순간, 제가 원하는 삶을 자유롭게 살 수 있었던 시절의 소중함을 깨달았습니다. 그리고 인생의 어느 순간에도 행복은 자신에게 가장 좋은 것을 선택할 수 있는 자유에서 비롯되어야 한다는 것을 알고 있습니다.

1월 25일부터 2월 24일까지 독자들의 기사를 수집하는 ' My Tet Moments' 콘테스트는 독자들이 설날 동안 가족 및 친구들과 함께 보낸 가장 아름다운 순간과 잊지 못할 경험을 소개할 수 있는 기회입니다.

조직위원회는 지난달 독자들로부터 약 600건의 기사를 접수했습니다. 50건 이상의 기사가 선정되어 Tuoi Tre Online 에 게재되고 있습니다. 올해 Tet Giap Thin 기간 동안 진행된 공모전에 참여해 주시고, 작품을 제출해 주신 독자 여러분께 감사드립니다.

일부 기사는 가까운 미래에도 계속 게시될 예정입니다.

시상식과 시상식은 2024년 3월에 열릴 예정입니다. 상금 구성은 1등 1명(현금 및 상품 1,500만 VND), 2등 2명(현금 및 상품 700만 VND), 3등 3명(현금 및 상품 500만 VND)입니다.

이 프로그램은 HDBank 의 후원을 받습니다.