물공심채의 과학적 용도 - 시중에서 판매되는 저렴한 "슈퍼푸드"

물공심채는 수분 92%, 추적 3.2%, 찾기 2.5%, 1% 등으로 구성되어 있습니다. C, B1, PP, B2 C, B1, PP, B2 C, B1, PP, B2산물이 있습니다.

삼촌우옌 트리옹 병원(HCMC)에 따르면, 물공심채의 이상한 건강상 기적은 다음과 같습니다.

상대를 차별하다

물공심채는 하위 부품을 안정시키고 축소하는 효과가 있는 음식으로, 체중 감량과 건강 유지를 통해 보호받는 사람들에게 도움이 됩니다.

부품은 익명가 세포와 부품을 생성하는 데 사용하는 지방의 한 종류입니다. 당신이 지단백(HDL)과 저밀도 지단백(LDL)은 당신의 두 가지 다른 유형입니다.

HDL은 "좋은" 초능력을 강화하여 보호합니다. 증상 LDL은 "나쁜" 분류, 분류를 억제면 건강을 개선할 수 있습니다. 또한, HDL 부품을 높이거나 LDL 부품을 축소하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

고정 장치가 너무 높으면 등록이나 운동과 같은 건강 문제의 위험이 증가합니다. 하지만 부품 분리는 다른 사람이 있을 수 있습니다.

빈혈을 활동하세요

물시금치는철분업이 높아 빈혈 응급 상황, 특히 폴리머에게 매우 유용합니다. 연구에 따르면 물시금치 100g에는 약 2.5mg의 철분이 있습니다. 물시금치를 매일 몫에 추가하면 헤모글로빈은 존재하며 빈혈을 예방하는 데 도움이 됩니다.

최대한 활용해보세요.

물시금을 많이 활용하는 경우에는 매우 좋은 비타민 C가 포함됩니다. 또한, 이 캠핑은 캠핑을 위해 더욱 효율적으로 보호 기능을 제공하도록 도와줍니다.

눈에 그래

물시금치에는 비타민 C 외에 눈에 매우 중요한 비타민 A가 많이 포함되어 있습니다. 이 비타민은 매우 유용하며, 각막을 활성산소로부터 보호하여 시력 개선에 도움을 줍니다.

숲 개선

물공심채는 진정되기 때문에 불면증을 활성화할 수 있고, 쉽게 시작하고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.

변비, 해석

물시금치는 섬유질이 제휴하여 변비 BC에 도움이 됩니다. 이 오류에 대해 일부는 이해 동작을 통해 궤양 통증 C 및 피부 관리에 도움을 줄 뿐만 아니라.

간 손상을 방지하세요

물시금치는 황달과 간 치료에 사용되어 왔습니다. 일부 연구 결과에 따르면, 물시금치에는 수분이 함유되어 있어 회복을 조절하고 활성산소를 제거하여 간 강도를 강화하는 데 도움이 됩니다.

질병치료지원

물시금치의 또 다른 훌륭한 사건이 조류 치료에도 도움이 되었습니다. 이 캠핑의 반대는 당신을 과도하게 흡수할 수 있습니다. 따라서 물시금치를 규칙적으로 섭취하면 감염 환자, 특히 임신성 감염이 있는 여성의 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.

출처: https://dantri.com.vn/suc-khoe/cong-dung-y-hoc-cua-rau-muong-sieu-thuc-pham-re-tien-ban-day-cho-20250703210723040.htm

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