놀랍게도 이 야채는 세계 최고로 평가받고 있으며 혈당에 좋으며 당뇨병 환자는 이 야채를 먹어야 합니다.

GĐXH - 민들레 잎에는 췌장에서 인슐린을 생성하도록 자극하는 활성 성분이 들어 있어 체내의 과도한 설탕을 배출하고 대부분 당뇨병 환자의 신장에 축적된 설탕을 제거하는 데 도움이 됩니다.

미국 질병통제예방센터(CDC)가 "영양소 밀도" 점수를 기준으로 발표한 세계 최고의 과일 및 채소 47종 중 민들레 잎은 46.34점으로 16위를 차지했습니다. 이 식물이 베트남에서 야생으로 자란다는 점은 주목할 만합니다.

민들레는 국화과에 속하는 식물로, 들상추, 두꺼비 채소, 창끝채, 쟁기채 등 다양한 이름으로 불립니다. 전통 의학에 따르면, 민들레는 달콤하고 쓴맛이 나며, 열을 내리고, 해독하며, 종기를 제거하고, 종양을 줄이고, 소변을 잘 나오게 하고, 열을 내리고, 시력을 개선하는 효과가 있습니다. 민들레의 모든 부분을 약재로 사용할 수 있습니다.

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과학 연구에 따르면 민들레 잎에는 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 망간과 비타민 A, C, E, K, B1, B2, B6가 풍부합니다. 민들레 뿌리에는 칼슘, 철, 칼륨, 규소, 마그네슘, 인, 엽록소 등 유익한 영양소가 많이 함유되어 있습니다. 민들레 뿌리는 천연 항생제로 여겨지며, 상기도 감염, 볼거리, 결막염, 간염, 위염, 이질 치료에 도움이 될 수 있습니다.

민들레는 말려서 차로 마실 수 있고, 신선한 잎은 채소로 먹을 수 있습니다. 사람들은 민들레 잎을 샐러드, 만두 속, 죽, 또는 다양한 수프에 넣어 먹기도 합니다.

민들레의 건강상 이점은 무엇입니까?

피부질환 치료

민들레 줄기와 잎에는 쓴맛이 나는 유백색 수지가 함유되어 있어 알칼리성이 강해 박테리아, 곤충, 곰팡이를 죽이는 데 도움이 됩니다. 따라서 민들레는 옴, 습진, 곰팡이성 가려움증 등 피부 질환 치료에 매우 효과적입니다.

당뇨병 환자에게 좋습니다

민들레에는 췌장에서 인슐린을 생성하도록 자극하는 활성 성분이 들어 있어 체내의 과도한 설탕을 배출하고 대부분 당뇨병 환자의 신장에 축적된 설탕을 제거하는 데 도움이 됩니다.

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암 예방

전통 의학에 따르면 민들레는 암세포, 특히 전립선암과 유방암의 형성과 발달을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 연구에 따르면 민들레 뿌리와 줄기는 건강한 세포에는 해를 끼치지 않는 항화학 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

뼈에 좋다

민들레에는 칼슘이 풍부하여 뼈의 성장, 발달, 강화에 도움이 됩니다. 또한 뼈에 해로운 활성산소로부터 뼈를 보호하는 데 도움이 되는 항산화 성분도 풍부합니다.

간 기능 개선

민들레는 간 기능을 활성화하여 간 기능을 개선하고 소화를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한 체내 독소 제거, 수분 보충, 전해질 균형에도 도움이 됩니다.

소화 개선

민들레는 식욕을 촉진하고 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 소화관을 진정시키고, 음식의 독소를 제거하는 데 도움이 되며, 유익한 장내 박테리아의 성장을 촉진하고, 유해한 장내 박테리아의 성장을 억제 및 예방합니다.

요로에 좋다

민들레는 요로 건강을 개선하고, 요로 내 유익한 박테리아의 성장을 촉진하며, 유해한 박테리아의 성장을 억제하는 데 도움이 됩니다.

민들레 사용 시 주의사항

민들레는 많은 사람들에게 매우 안전하지만, 사용하는 동안 다음 사항에 유의해야 합니다.

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- 추위를 느끼거나, 사지가 차갑거나, 감기에 걸리기 쉬운 경우에는 민들레를 사용하지 마십시오.

- 민들레를 이용해 질병을 치료할 경우, 물공심채, 녹두, 매운 음식, 술, 맥주 등의 음식을 먹지 마세요. 이러한 음식은 약의 효과를 감소시키거나 반대 효과를 낼 수 있습니다.

- 민들레를 다음과 같은 허브/식품과 함께 사용하지 마십시오. 혈액 응고에 영향을 미칠 수 있습니다. 고추, 정향, 마늘, 생강, 은행, 칠엽수, 인삼, 자작나무, 붉은토끼풀, 강황 등이 있습니다.

- 처방약을 복용 중이라면 민들레를 사용하기 전에 의사와 상담하세요.

- 돼지풀, 데이지, 국화, 금잔화 등의 식물에 알레르기가 있는 사람은 민들레를 사용해서는 안 됩니다.

- 임신 중이거나 수유 중이며 꽃가루 알레르기가 있는 경우 의사의 진찰 없이 이 제품을 사용하지 마십시오.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bat-ngo-loai-rau-duoc-danh-gia-tot-nhat-the-gioi-tot-cho-duong-huet-nguoi-benh-tieu-duong-nen-an-172250303155947524.htm