이 밖에도 2023년 5월 15일 월요일에는 다음과 같은 건강 뉴스 기사가 많이 실렸습니다. 갑자기 알 수 없는 이유로 손가락이 가려워요. 어떤 질병을 경고하는 걸까요? 의사가 공개한 입 냄새 제거 팁...
새로운 발견: 50세가 되면 '온라인에 접속'하기에 가장 좋은 시기입니다.
미국 노인의학회 저널 에 최근 발표된 새로운 연구에 따르면, 하루 최대 2시간 동안 인터넷을 사용하는 50세 이상의 사람들은 치매에 걸릴 가능성이 낮은 것으로 나타났습니다.
연구진은 연구 시작 당시 치매가 없었던 50~65세 성인 18,154명을 8년 동안 추적 조사했습니다.
연구 시작 당시 인터넷을 사용했던 사람들은 웹 서핑을 정기적으로 하지 않는 사람들에 비해 치매 발병 위험이 절반으로 낮은 것으로 나타났습니다.
뉴욕 포스트에 따르면, 특히 하루 최대 2시간 동안 온라인에 접속하는 사람들은 치매 발병 위험이 더 낮습니다.
하루 2시간 이하 인터넷을 사용하는 50대 사람들은 치매 발병 가능성이 낮습니다.
연구 결과에 따르면, 하루 2시간 이하로 인터넷을 사용하지 않는 사람들은 인터넷을 전혀 사용하지 않는 사람들에 비해 치매에 걸릴 가능성이 가장 낮은 것으로 나타났습니다.
하지만 무엇이든 과하면 좋지 않습니다. 연구자들은 또한 하루 6~8시간 동안 "전기 그리드에서 벗어난" 사람들은 치매 위험이 더 높다는 사실을 발견했습니다. 하지만 이에 대한 추가 연구가 필요합니다.
계속해서 Thanh Nien 온라인 건강 뉴스 2023년 5월 15일의 새로운 날 기사 '새로운 발견: 50세에 온라인에 접속하기 가장 좋은 시기'의 내용을 읽어 보시기 바랍니다. 또한 다음과 같은 새로운 발견에 대한 다른 뉴스 기사를 읽어 보실 수 있습니다. 새로운 발견: 이런 종류의 설탕은 심장병과 뇌졸중을 유발합니다. 새로운 연구: 이렇게 먹으면 더 오래 살 수 있습니다...
잇몸이 검게 변하면 위험한가요?
건강한 잇몸은 분홍빛이 도는 붉은색이며, 때로는 창백합니다. 경우에 따라 잇몸 색이 변할 수 있습니다. 잇몸의 일부가 검게 변하기 시작하면 많은 사람들이 처음에는 걱정합니다. 하지만 이러한 색 변화가 항상 걱정해야 할 이유는 아닙니다.
정상인보다 색소 침착이 심한 일부 사람들의 경우, 잇몸은 여전히 분홍빛을 띠지만 정상인보다 약간 더 어둡습니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 잇몸에 염증이 생기면 잇몸이 붉게 변하고 부을 수도 있습니다.
외부 충격으로 인해 잇몸이 멍이 들고 검게 변할 수 있습니다.
반대로, 잇몸이 갑자기 창백해지는 것은 비타민 결핍이나 심혈관 질환의 징후일 수 있습니다. 잇몸이 검게 변하는 이유는 체내 멜라닌 색소가 더 많기 때문일 뿐만 아니라, 잇몸 부위에 멜라닌이 축적되기 때문입니다. 흑색종은 멜라닌 농도가 높은 작고 양성의 검은 반점으로, 체내에서 멜라닌이 정상보다 많이 생성될 때 발생합니다.
2023년 5월 15일 Thanh Nien 온라인 건강 뉴스에 실린 잇몸이 검게 변하면 위험한가요?라는 기사를 계속 읽어보세요 . 또한 다음과 같은 위험한 질병에 대한 다른 기사도 읽어볼 수 있습니다. "화장실에 갈 때 이렇게 하면 자신도 모르게 아플 수 있습니다."; "55/5 규칙은 실천하기 쉽지만 혈당 수치를 개선하는 데 매우 좋습니다."
커피를 마실 때 흔히 하는 실수 6가지, 여러분도 있나요?
커피 애호가라면 꼭 알아두어야 할 커피 실수 6가지. 커피의 건강상 이점을 극대화하려면 이 6가지 실수를 피해야 합니다.
미국 명문 하버드대 TH 찬 의대는 규칙적으로 커피를 마시는 사람들은 조기 사망 위험이 낮아져 더 오래 산다고 밝혔습니다. 하지만 한 가지 조건이 있습니다! 건강 뉴스 사이트인 The Health Shots 에 따르면, 커피를 제대로 마시고 실수를 피해야 합니다.
이 실수들은 무엇일까요? 인도 '최고의 의사 및 의료상'을 수상한 영양학자이자 피시코 다이어트 클리닉 설립자인 비디 차울라가 커피를 마실 때 저지르는 모든 실수를 소개합니다.
차울라 전문가에 따르면, 커피에는 카페인이 함유되어 있는데, 카페인은 세계 최고의 에너지 부스터 중 하나로 건강에 많은 이점을 제공합니다.
커피는 체중 감량에 도움이 되고, 당뇨병이나 심장병과 같은 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
따라서 커피의 모든 이점을 얻으려면 다음과 같은 커피 마시기 실수를 하지 않도록 주의하세요.
커피에는 카페인이 함유되어 있습니다. 카페인은 세계 최고의 에너지 부스터 중 하나로, 건강에 많은 이점을 제공합니다.
1. 커피를 너무 많이 마신다
카페인은 커피의 각성 효과를 담당합니다. 커피는 일시적인 활력 증진과 주의력 향상에 도움이 될 수 있지만, 과다 섭취는 건강에 해로울 수 있습니다. 카페인을 과다 섭취하면 불면증, 고혈압, 심장 질환의 위험이 높아집니다.
따라서 매일 카페인 섭취량을 3잔 이하로 제한하세요.
2023년 5월 15일 Thanh Nien 온라인 건강 뉴스에 실린 "커피를 마실 때 흔히 하는 6가지 실수, 당신도 그런 실수가 있나요?"라는 기사 내용을 계속 읽어보세요. 또한 "커피에 소금을 조금 넣으면 맛이 좋아지는데, 어떻게 생각하세요?", "데운 커피를 마셔본 적 있나요?"와 같은 커피에 대한 다른 기사도 읽어볼 수 있습니다.
새로운 주에 활력이 넘치고 효과적인 업무가 이루어지기를 바랍니다.
[광고_2]
소스 링크
댓글 (0)