철분 결핍은 비교적 흔한 건강 문제이며 누구나 겪을 수 있습니다. 건강에 해로운 식단을 하는 사람, 임산부, 어린이는 철분 결핍 위험이 높습니다. 영국 건강 사이트 Medical News Today 에 따르면,
철분 결핍은 뇌로 가는 산소량이 감소하여 뇌 혈관이 부어오르게 되어 두통을 유발할 수 있습니다.
지속적인 피로는 철분 결핍의 흔한 징후입니다. 철분 결핍은 빈혈로 이어질 수 있으며, 이로 인해 심한 피로감으로 인해 일상생활을 제대로 수행할 수 없게 될 수 있습니다.
또한 철분 결핍은 다음과 같은 증상을 유발합니다.
부정맥
장기적인 철분 결핍은 혈액 내 산소를 운반하는 적혈구 수 감소를 초래합니다. 결과적으로 심장은 낮은 산소 수치를 보충하기 위해 더 많은 혈액을 펌핑해야 합니다. 결과적으로 심장은 더 빨리 뛰고 심박수에 이상이 발생합니다. . 이러한 상태가 장기화되면 심부전이나 심장 비대가 발생할 수 있습니다.
심한 두통
철분 결핍은 또한 뇌에 산소 공급을 감소시킵니다. 결과적으로 뇌혈관이 부풀어 오르고 두통이 발생합니다. 많은 사람들이 어지럼증과 어지럼증을 호소하기도 합니다.
또한 전문가들은 철분 결핍으로 인한 두통이 체내 도파민과 에스트로겐 호르몬 수치 변화로 인해 부분적으로 발생한다고 말합니다. 통증은 대개 머리 한쪽에 나타나며 메스꺼움, 구토, 시력 저하를 동반할 수 있습니다.
구내염
철분 결핍은 빈혈을 유발하고 구내염이라는 또 다른 불쾌한 질환으로 이어질 수 있습니다. 이러한 궤양은 통증이 심하고 크기가 커지면 출혈까지 발생할 수 있습니다. 입안에 나타나는 다른 증상으로는 붓고 염증이 있으며, 창백하고 이상하게 매끄러운 혀, 구강 건조, 입가의 붉은 갈라짐 등이 있습니다.
이명
장기적인 철분 결핍은 또 다른 이상한 증상인 이명을 유발할 수 있습니다. 빈혈이 있으면 심장이 산소 부족을 보충하기 위해 더 열심히 일하게 됩니다. 심장과 뇌 사이에 더 많은 혈액이 공급됩니다. Medical News Today에 따르면, 이 과정에서 중이로 더 많은 혈액이 흐르게 되어 이명이 발생합니다.
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출처: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-ky-la-khi-co-the-thieu-chat-sat-185240523202523798.htm
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