មូលហេតុនិងការព្យាបាលការឈឺស្មា

Rotator cuff គឺជាក្រុមសាច់ដុំ និងសរសៃពួរដែលព័ទ្ធជុំវិញសន្លាក់ស្មា។ ប្រភេទនៃរបួសនេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ភាពទន់ខ្សោយ និងការថយចុះនៃចលនានៃសន្លាក់។ មូលហេតុទូទៅមួយទៀតនៃការឈឺស្មាគឺជំងឺរលាកសន្លាក់។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) បានឱ្យដឹងថា មនុស្សចាស់មានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះស្ថានភាពនេះ ។

Nguyên nhân và cách điều trị đau khớp vai- Ảnh 1. — ការរងរបួសដៃបង្វិលគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការឈឺស្មា។

ឈឺស្មាអាចព្យាបាលបានយ៉ាងល្អតាមវិធីខាងក្រោមនេះ៖

ធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងលាតសន្ធឹង

លំហាត់ប្រាណស្មាថ្នមៗ និងការលាតសន្ធឹងគឺជាវិធីធម្មជាតិដើម្បីបំបាត់ការឈឺស្មាក្នុងករណីស្រាល។ លំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងស្មា និងកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយភាពរឹងនៃចលនាសន្លាក់ ដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនានិងភាពបត់បែន។

ការបង្ហាប់ក្តៅនិងត្រជាក់

នេះជាវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិមួយទៀត ដែលមនុស្សឈឺស្មាអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើអន្តរាគមន៍ ពីគ្រូពេទ្យ ។ ការបង្ហាប់ត្រជាក់ត្រូវបានប្រើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមានរបួស ដូចជាការដួល ឬលើកអ្វីដែលធ្ងន់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងការរលាក។

ទន្ទឹមនឹងនេះ ការបង្ហាប់ក្តៅជួយបង្កើនលំហូរឈាម និងកាត់បន្ថយភាពរឹងនៅពេលផ្លាស់ទីសន្លាក់។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ការព្យាបាលដោយចលនាគឺជាជម្រើសព្យាបាលទូទៅ និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឈឺស្មា ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬមនុស្សចាស់។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយនឹងណែនាំយើងតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំស្មា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនានៃសន្លាក់ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

សម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺស្មាដែលទៅជួបគ្រូពេទ្យ ការព្យាបាលដោយរាងកាយច្រើនតែជាវិធីព្យាបាលដំបូង។ ក្នុងករណីជាច្រើន វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង ហើយអាចជួយការពារការខូចខាតនៅពេលអនាគតចំពោះសន្លាក់ស្មា។

ថ្នាំ

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា acetaminophen និង opioids អាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់ រួមទាំងជំងឺរលាកសន្លាក់ស្មា។ លើសពីនេះទៀត ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក nonsteroidal ដូចជា ibuprofen និង naproxen ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងការឈឺចាប់ផងដែរ។

ខណៈពេលដែលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ ពួកគេមិនព្យាបាលមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬរបួស ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ ជាពិសេសការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរ។

ការចាក់ឬការវះកាត់

ការចាក់ថ្នាំ Cortisone ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការធូរស្រាលបណ្តោះអាសន្ននៃការឈឺចាប់ និងការរលាកនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងរាងកាយ ដូចជាការឈឺស្មាដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់។ ការចាក់អាស៊ីត Hyaluronic ក៏ជួយកាត់បន្ថយការរលាក បំបាត់ការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយចលនាសន្លាក់ប្រសើរឡើង។

ការវះកាត់ជាធម្មតាប្រើតែនៅពេលដែលការព្យាបាលផ្សេងទៀតបានបរាជ័យ។ យោងតាម Healthline (USA) អាស្រ័យលើស្ថានភាព វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រើ arthroscopy ស្មា ការជំនួសស្មា ឬវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតមួយចំនួន។

ប្រភពតំណ