Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យស្លាប់ក្នុងពេលគេង?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên27/10/2023


មនុស្សភាគច្រើនមិនអាចជ្រើសរើសនៅពេលដែលពួកគេស្លាប់។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) បានឱ្យដឹងថា ក្នុងចំណោមពេលទាំងអស់នៃថ្ងៃទាំងអស់ ការស្លាប់ក្នុងពេលកំពុងគេងហាក់ដូចជាស្ងប់ស្ងាត់បំផុត ហើយមិនតម្រូវឱ្យមានការប្រឈមមុខនឹងការឈឺចាប់ក្នុងគ្រាចុងក្រោយនោះទេ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

Nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong trong khi ngủ - Ảnh 1.

អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​បេះដូង​ងាយ​នឹង​មាន​ជំងឺ​គាំង​បេះដូង សូម្បី​តែ​ស្លាប់​ភ្លាមៗ​ពេល​គេង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្លាប់ភ្លាមៗក្នុងការគេងគឺកម្រណាស់។ មូលហេតុគឺជាធម្មតាបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន ដូចជាជំងឺបេះដូងជាដើម។

អត្ថបទមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of the American Heart Association បានប៉ាន់ប្រមាណថាប្រហែល 15-20% នៃការស្លាប់ភ្លាមៗគឺបណ្តាលមកពីជំងឺបេះដូង។ ក្នុងចំណោមជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់ភ្លាមៗ។

ការសិក្សាមួយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Heart Rhythm បានរកឃើញថាប្រហែល 22% នៃការស្លាប់បេះដូងភ្លាមៗកើតឡើងនៅពេលយប់។ អ្នកជំងឺនឹងគាំងបេះដូង ហើយស្លាប់ពេលកំពុងដេក។

ការគាំងបេះដូងគឺជាការបញ្ឈប់ភ្លាមៗនៃចង្វាក់បេះដូងដែលបណ្តាលមកពីការរំខាននៃចរន្តអគ្គិសនីនៅក្នុងបេះដូងដែលបណ្តាលឱ្យបេះដូងលោតមិនទៀងទាត់និងឈប់។ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​ជួនកាល​មាន​អារម្មណ៍​វិលមុខ​មុន​ពេល​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ ដោយសារ​បេះដូង​ឈប់​លោត​។

តាមពិត ការគាំងបេះដូង គឺខុសពីការគាំងបេះដូង។ ខណៈពេលដែលការគាំងបេះដូងគឺជាការបញ្ឈប់ភ្លាមៗនៃបេះដូង ការគាំងបេះដូងគឺបណ្តាលមកពីលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងមិនល្អ។ ទោះ​បី​ជា​ឈាម​មិន​បាន​ហូរ​ទៅ​បេះដូង​ក៏​ដោយ បេះដូង​នឹង​នៅ​តែ​លោត​ដដែល។ លក្ខខណ្ឌទាំងពីរគឺទាក់ទងគ្នា។ សមាគមន៍ជំងឺបេះដូងអាមេរិក និយាយថា អ្នកដែលមានជំងឺគាំងបេះដូង មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការគាំងបេះដូង។

Nguyên nhân nào gây tử vong trong khi ngủ? - Ảnh 2.

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងការស្លាប់ភ្លាមៗក្នុងពេលគេង អ្នកជំងឺត្រូវលេបថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺដែលជាកត្តាហានិភ័យ។ លើសពីនេះ ពួកគេ​ត្រូវ​ឈប់​ជក់បារី ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ផ្តល់​សុខភាព ហាត់ប្រាណ​ទៀងទាត់ និង​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម និង​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​។

ជារឿយៗវាពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការគាំងបេះដូងមុនពេលវាកើតឡើង ទោះបីជារោគសញ្ញាដូចជាការឈឺទ្រូង ដង្ហើមខ្លី និងចង្អោរ ជួនកាលអាចលេចឡើងរហូតដល់មួយម៉ោងមុនពេលគាំងបេះដូង។ ការសិក្សាមួយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Heart Rhythm បានរកឃើញថា ស្ត្រីទំនងជាមានការគាំងបេះដូង និងស្លាប់ភ្លាមៗនៅពេលយប់ជាងបុរស។

អ្នកដែលមានហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងអំឡុងពេលគេងច្រើនតែមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺសន្ទះបេះដូង ជំងឺបេះដូងរចនាសម្ព័ន្ធ ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) ឬជំងឺហឺត។ លើសពីនេះ ជំងឺលើសឈាម ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ភាពធាត់ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ កង្វះលំហាត់ប្រាណ ការជក់បារី ឬការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនក៏បង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងផងដែរ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងការស្លាប់ភ្លាមៗក្នុងពេលគេង អ្នកជំងឺត្រូវលេបថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺដែលជាកត្តាហានិភ័យ។ លើសពីនេះ ពួកគេត្រូវឈប់ជក់បារី ត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងកូលេស្តេរ៉ុល នេះបើយោងតាម ​​Healthline ។



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ម្ហូបទីក្រុងហូជីមិញប្រាប់រឿងតាមដងផ្លូវ
វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc
ភាពស្រស់ស្អាតនៃទាហានស្រីជាមួយនឹងផ្កាយរាងការ៉េ និងទ័ពព្រៃភាគខាងត្បូងក្នុងព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅនៃរដ្ឋធានី

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល