អ្នកជំនាញបង្ហាញពីរបៀបចិញ្ចឹមកូនដើម្បីជួយពួកគេអភិវឌ្ឍជាលំដាប់ក្នុងសតវត្សរ៍ទី ២១

អ្វីទៅជាការចិញ្ចឹមកូនដោយកាយ-ចិត្ត-ប្រាជ្ញា?

នៅព្រឹកថ្ងៃទី 26 ខែកក្កដា វេទិកា អប់រំ "ការចិញ្ចឹមបីបាច់រាងកាយ - ចិត្ត - ប្រាជ្ញា ដើម្បីជួយកុមារឱ្យឈររឹងមាំក្នុងសតវត្សទី 21" បានប្រព្រឹត្តទៅដោយផ្តោតលើការពិភាក្សាអំពីដំណោះស្រាយសម្រាប់ការចិញ្ចឹមបីបាច់កុមារយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងបរិបទនៃ ពិភពលោក ដែលផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

សាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត Dinh Xuan Anh Tuan ប្រធាននាយកដ្ឋានវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង និងវេជ្ជសាស្ត្រផ្លូវដង្ហើម មន្ទីរពេទ្យ Cochin (ទីក្រុងប៉ារីស ប្រទេសបារាំង) បានសង្កត់ធ្ងន់ថា ដើម្បីមនុស្សម្នាក់អភិវឌ្ឍបានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ ជាពិសេសក្នុងវ័យជំទង់ កត្តាបីគឺ “រាងកាយ-ចិត្ត-ប្រាជ្ញា” ចាំបាច់ត្រូវចិញ្ចឹមបីបាច់ស្របគ្នា មិនអាចកាត់ផ្តាច់ពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

Chuyên gia chỉ cách chăm con để bé phát triển vững vàng trong thế kỷ 21 - 1 — បច្ចុប្បន្ននេះ ការអប់រំមត្តេយ្យសិក្សានៅតែផ្តោតជាសំខាន់លើចំណេះដឹងជាមូលដ្ឋាន ដោយមិនចាំបាច់វិនិយោគឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាព និងគុណភាព (រូបថត៖ BTC)។

គាត់បានប្រដូចវ័យជំទង់ទៅនឹង "វាលស្មៅ" ដែលពោរពេញដោយសក្តានុពល ប៉ុន្តែក៏ងាយរងគ្រោះផងដែរ ប្រសិនបើមិនបានថែទាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ កុមារនៅអាយុនេះមិនត្រឹមតែត្រូវការការថែទាំរាងកាយ (រាងកាយ) ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវការការណែនាំផងដែរ ដើម្បីអភិវឌ្ឍការគិត ការយល់ឃើញ (ចិត្ត) និងអារម្មណ៍ខាងក្នុង (បេះដូង) ។

យោងតាមសាស្រ្តាចារ្យ Tuan ការអភិវឌ្ឍន៍ "ភាពវៃឆ្លាត" មិនមែនគ្រាន់តែសិក្សាឱ្យបានល្អ ឬដឹងពីចំណេះដឹងច្រើននោះទេ ប៉ុន្តែសមត្ថភាពក្នុងការសួរសំណួរ និងស្វែងរកចម្លើយសមស្របបំផុតក្នុងគ្រប់ស្ថានភាពជីវិត ចាប់ពីការសិក្សា ការស្រាវជ្រាវ វិទ្យាសាស្ត្រ រហូតដល់ទំនាក់ទំនងប្រចាំថ្ងៃ និងស្ថានភាពអាកប្បកិរិយា។

នៅពេលដែលភាពវៃឆ្លាតត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលត្រឹមត្រូវ វានាំទៅរក "ប្រាជ្ញា" - មិនត្រឹមតែការយល់ដឹងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មាន altruism ការយល់ចិត្ត និងសមត្ថភាពក្នុងការរស់នៅដោយសុខដុមជាមួយអ្នកដទៃផងដែរ។

មិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះកុមារប៉ុណ្ណោះទេ សាស្ត្រាចារ្យ Tuan ជឿជាក់ថា គោលការណ៍ “រាងកាយ-ចិត្ត-ប្រាជ្ញា” ក៏ចាំបាច់បំផុតសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យក្នុងការធ្វើដំណើរ ដើម្បីរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត និងសន្តិភាពនៃចិត្ត។

កំហុសក្នុងការថែទាំកុមារ

ចែករំលែកក្នុងវេទិកានេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Tri Doan បានមានប្រសាសន៍ថា បច្ចុប្បន្ន ពិភពលោកបានរកឃើញមេរោគជាង ២០០ ប្រភេទ ដែលបង្កជំងឺផ្លូវដង្ហើម ជាពិសេសចំពោះកុមារ។ ជាមធ្យម កុមារកើតផ្តាសាយ ហៀរសំបោរ និងគ្រុនក្តៅដែលបណ្តាលមកពីមេរោគ ៨-១០ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយអាចឡើងដល់ ១២-១៥ ដង។ ដូច្នេះ កុមារត្រូវកសាងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យបានល្អ ដើម្បីអភិវឌ្ឍឱ្យមានសុខភាពល្អ ។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការកសាងភាពស៊ាំសម្រាប់កុមារគឺ ញ៉ាំឱ្យបានល្អ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងចាក់វ៉ាក់សាំងឱ្យបានពេញលេញ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Doan ក៏បានគូសបញ្ជាក់ផងដែរថា បច្ចុប្បន្នព័ត៌មានភាគច្រើនដែលផ្សព្វផ្សាយប្រឆាំងនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំង គឺជាព័ត៌មានក្លែងក្លាយ ឬគ្មានមូលដ្ឋាន។ ការចាក់វ៉ាក់សាំងជាទៀងទាត់តាមកាលវិភាគ រួមទាំងការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ គឺជារឿងចាំបាច់ ជាពិសេសនៅក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។

លើសពីនេះ ឪពុកម្តាយគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយមិនរើសអើងក្នុងការព្យាបាលកុមារ។

“បច្ចុប្បន្ន អត្រានៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចចំពោះកុមារក្នុងប្រទេសវៀតណាមសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើមគឺខ្ពស់ណាស់ (៩៧%) បើធៀបនឹងប្រទេសដទៃទៀត។

នៅពេលដែលកុមារឈឺ ឪពុកម្តាយត្រូវសួរគ្រូពេទ្យថាតើមូលហេតុនៃជំងឺនេះគឺបាក់តេរី ឬវីរុស ដើម្បីជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចក្នុងគោលបំណងខុស ព្រោះថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនអាចព្យាបាលមេរោគបានទេ”។

Chuyên gia chỉ cách chăm con để bé phát triển vững vàng trong thế kỷ 21 - 2 — លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tri Doan ចែករំលែកនៅវេទិកា (រូបថត៖ គណៈកម្មាធិការរៀបចំ)។

លើសពីនេះ ឪពុកម្តាយក៏ត្រូវយល់ថា គោលបំណងនៃការផ្តល់ថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅដល់កុមារ គឺដើម្បីជួយពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលជាង ដើម្បីឱ្យសីតុណ្ហភាពរបស់ពួកគេត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ ដូចដែលគេជឿជាទូទៅ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Doan បានសង្កត់ធ្ងន់ថា "គ្រុនក្តៅគឺជាការឆ្លើយតបដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងការផលិតអង្គបដិប្រាណ និងបំផ្លាញភ្នាក់ងារបង្ករោគ។ ឪពុកម្តាយមិនគួរភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលដែលកូនរបស់ពួកគេមានគ្រុនក្តៅនោះទេ គឺគ្រាន់តែផ្តល់ថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅដល់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេមានភាពច្របូកច្របល់ ឬមិនស្រួល"។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Doan អាហាររូបត្ថម្ភក៏ជាសសរស្តម្ភមួយក្នុងចំណោមសសរស្តម្ភទាំងបីនៃសុខភាពរបស់កុមារ ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផ្តល់ថាមពល និងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់កុមារក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងទូលំទូលាយ។

ដោយចែករំលែកទស្សនៈរបស់គាត់នៅក្នុងប្រទេសវៀតណាមសព្វថ្ងៃនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថា កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងការក្រិនគឺកម្រមានណាស់ ផ្ទុយទៅវិញបញ្ហានៃការលើសទម្ងន់ និងការធាត់គឺជារឿងធម្មតាកាន់តែខ្លាំងឡើង។

ដូច្នេះហើយ កុមារគួរទទួលទានតែសារធាតុ ៤ ក្រុម រួមមាន ស្ករ (ម្សៅ) ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ បន្លែ និងផ្លែឈើ។ លើសពីនេះ កុមារគួរបន្ថែមតែទឹកដោះគោក្នុងកម្រិតមធ្យមជាមួយនឹងទឹកដោះគោស្រស់ប្រហែល 200-400ml/ថ្ងៃ។

លើសពីនេះ ឪពុកម្តាយគួរតែចៀសវាងការបង្ខិតបង្ខំ ឬបង្ខំកូនឱ្យញ៉ាំ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យកុមារញ៉ាំច្រើនជាងតម្រូវការដែលនាំឱ្យលើសទម្ងន់និងធាត់ក្នុងរយៈពេលវែង។

លើសពីនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tri Doan ក៏បានចង្អុលបង្ហាញថា ការប្រណាំងដើម្បីបន្ថែមមីក្រូសារជាតិសម្រាប់កុមារក្នុងចំណោមឪពុកម្តាយជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺមិនចាំបាច់ទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថា "កុមារធម្មតាត្រូវការតែវីតាមីន D បន្ថែម មីក្រូសារជាតិ និងវីតាមីនផ្សេងទៀតជាធម្មតាមិនចាំបាច់ទេ" ។

លើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យសកម្មនៅខាងក្រៅ

នៅក្នុងវេទិកានេះ អ្នកជំនាញក៏បានឯកភាពគ្នាថា កុមារត្រូវរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដើម្បីជួយពួកគេអភិវឌ្ឍយ៉ាងទូលំទូលាយទាំងផ្នែករាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងបញ្ញា។

Chuyên gia chỉ cách chăm con để bé phát triển vững vàng trong thế kỷ 21 - 3 — អ្នកជំនាញអប់រំពិភាក្សាក្នុងវេទិកា (រូបថត៖ គណៈកម្មាធិការរៀបចំ)។

ដូច្នោះហើយ សកម្មភាពរាងកាយគួរតែត្រូវបានរក្សាជារៀងរាល់ថ្ងៃ រួមផ្សំជាមួយនឹងកាលវិភាគនៃការគេងសមរម្យ និងកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ជាមួយឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិច។ ជំនួសឱ្យការចំណាយពេលច្រើនលើទូរស័ព្ទ ឬទូរទស្សន៍ កុមារគួរត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យលេងនៅខាងក្រៅ និងស្វែងយល់ពីធម្មជាតិ។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រសិក្សា និងបណ្តុះបណ្តាលធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។

លើសពីនេះ សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារក៏ត្រូវការការថែទាំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការសរសើរទាន់ពេលវេលា នឹងជួយកុមារឱ្យមានទំនុកចិត្ត និងព្យាយាមឥតឈប់ឈរ។

ឪពុកម្តាយគួរតែបង្រៀនកូនរបស់ពួកគេនូវជំនាញសង្គមជាមូលដ្ឋាន ដូចជាការស្វាគមន៍ ការចែករំលែក និងការស្តាប់ ការជួយពួកគេធ្វើសមាហរណកម្មនៅក្នុងសហគមន៍។ ការគោរពអារម្មណ៍របស់កុមារ និងការបង្កើតកន្លែងសម្រាប់ពួកគេដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍ពិតរបស់ពួកគេគឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ។

ជាពិសេស ការជំរុញការច្នៃប្រឌិត និងការគិតបែបរិះគន់ គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃដំណើរការអប់រំ។ កុមាររៀនបានល្អបំផុតនៅពេលណែនាំដោយការចង់ដឹងចង់ឃើញ។

ជំនួសឱ្យការបង្រៀនចំណេះដឹង មាតាបិតាគួរសួរសំណួរចំហ ដើម្បីជួយកុមារឱ្យគិត ពិភាក្សា និងរៀនស្វែងរកដំណោះស្រាយសម្រាប់ខ្លួនពួកគេ។ នេះក៏ជាជំនាញដ៏សំខាន់មួយក្នុងពិភពលោកដែលមានការផ្លាស់ប្តូរ។

លើសពីនេះទៀត ការអប់រំមិនគួរវិលជុំវិញថ្នាក់។ ជំនួសឱ្យការប្រៀបធៀបកូនជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬដាក់សម្ពាធលើសមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេ ឪពុកម្តាយត្រូវផ្តោតលើការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់កូន។

គោលដៅចុងក្រោយនៃការអប់រំគឺដើម្បីចិញ្ចឹមប្រជាពលរដ្ឋឱ្យមានចរិតលក្ខណៈល្អ ជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា ភាពច្នៃប្រឌិត និងកម្លាំងខាងក្នុងដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរ។

សរុបមក ដើម្បីឱ្យកុមារអភិវឌ្ឍបានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ បរិយាកាសអប់រំប្រកបដោយកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរវាងគ្រួសារ និងសាលារៀនគឺចាំបាច់។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យកុមារនូវទំនុកចិត្ត ការសម្របខ្លួន និងមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់អនាគត។

ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm