ការយល់ដឹងអំពីទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺលើសឈាម និងការថប់បារម្ភ អាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងទាំងពីរប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជារឿងធម្មតា ហើយប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់ នៅទូទាំងពិភពលោក ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការថប់បារម្ភគឺជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តទូទៅបំផុតមួយ។ ទាំងជំងឺលើសឈាម និងការថប់បារម្ភ អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំសម្រាប់លក្ខខណ្ឌនីមួយៗ នេះបើយោងតាម Verywell Health (USA)។
សម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដូចជា បែកញើស ញ័រទ្រូង និងដង្ហើមខ្លី។
សម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភតាមវិធីមួយចំនួន។ ជាឧទាហរណ៍ ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារាងកាយដូចជា បែកញើស ញ័របេះដូង និងដង្ហើមខ្លី។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចត្រូវបានគេច្រឡំថាជាការថប់បារម្ភយ៉ាងងាយ។
ទន្ទឹមនឹងនេះ សម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចនាំឱ្យអ្នកជំងឺមានការថប់បារម្ភ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេព្រួយបារម្ភថាតើមានបញ្ហាសុខភាពរបស់ពួកគេ ឬថាតើពួកគេនឹងគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនាពេលអនាគត។ នេះអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភកាន់តែខ្លាំង។
លើសពីនេះ អាកប្បកិរិយាមួយចំនួន ដូចជាការផឹកស្រា ឬជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក ក៏អាចបង្កើនសម្ពាធឈាម និងបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភផងដែរ។ ការគេងមិនលក់ ឬគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការថប់បារម្ភ និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងស្វែងរកការព្យាបាលសមស្រប ដើម្បីគ្រប់គ្រងបញ្ហាសុខភាពទាំងពីរនេះឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។
តាមរយៈការសម្រកទម្ងន់ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល កម្រិតជាតិអាល់កុល និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ យើងអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងការថប់បារម្ភក្នុងពេលតែមួយ។
ទាំងជំងឺលើសឈាម និងការថប់បារម្ភអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខភាពរបស់អ្នក។ ជាសំណាងល្អ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកគេតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។
តាមរយៈការសម្រកទម្ងន់ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល កម្រិតជាតិអាល់កុល និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ យើងអាចកាត់បន្ថយទាំងសម្ពាធឈាម និងការថប់បារម្ភ។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទាំងនេះក៏ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផងដែរ ដែលជាការរួមចំណែកទូទៅដល់បញ្ហាសុខភាពទាំងពីរ។
បន្ថែមពីលើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ថ្នាំក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងការថប់បារម្ភផងដែរ។ អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីកំណត់ប្រភេទ និងកម្រិតថ្នាំដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ អ្នកជំងឺក៏គួរកត់សម្គាល់ផងដែរថាថ្នាំជាច្រើនមានផលប៉ះពាល់ ដូច្នេះពួកគេគួរតែពិភាក្សាអំពីកង្វល់ណាមួយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេ នេះបើយោងតាម Verywell Health ។
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)