Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ញ៉ាំ​អាហារ​សុខភាព​ហេតុអ្វី​បានជា​កើត​មហារីក​?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên08/06/2023


ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែម៖ ការដើរគឺល្អសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់មនុស្សចាស់; បុរស​ជនជាតិ​អាមេរិក​ម្នាក់​មាន​ការ​ឈឺចាប់ និង​សោកស្ដាយ​ដោយ​សារ​ការ​ប្រើ​សារធាតុ​ជំរុញ​ការ​បង្កើត​សាច់ដុំ ; គ្រូពេទ្យរកឃើញអាថ៌កំបាំង ជួយអ្នកជំងឺផ្លូវចិត្តម្នាក់ ភ្ញាក់ពីគេងក្រោយ២០ឆ្នាំ...

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​មនុស្ស​មួយចំនួន​ដែល​ញ៉ាំ​អាហារ​សុខភាព និង​ហាត់ប្រាណ​ទៀងទាត់​នៅតែ​កើត​មហារីក​ពោះវៀន?

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ រកឃើញថា ហេតុអ្វីមនុស្សវ័យក្មេងកាន់តែច្រើនឡើងកើតមហារីកពោះវៀនធំ ហើយមូលហេតុគឺចម្លែកណាស់!

Đã tìm ra lý do người ăn uống lành mạnh, siêng tập luyện vẫn mắc ung thư - Ảnh 1.

ចម្លែក​ណាស់ សូម្បីតែ​អ្នក​ហាត់ប្រាណ​ប្រចាំថ្ងៃ និង​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ ក៏​កើត​មហារីក​ដែរ​។

ការកើនឡើងនៃចំនួនមនុស្សដែលមានអាយុក្រោម 50 ឆ្នាំកំពុងវិវត្តន៍ទៅជាមហារីកពោះវៀនធំបានធ្វើឱ្យសហគមន៍ វេជ្ជសាស្ត្រ មានការភ្ញាក់ផ្អើល និងធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង។

សមាគមមហារីកអាមេរិកបានរាយការណ៍ថាមនុស្សដែលកើតក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990 មានហានិភ័យពីរដងនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ និង 4 ដងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីករន្ធគូថបើធៀបនឹងមនុស្សដែលកើតក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1950 ។

ជាធម្មតា ការផឹកស្រា ការជក់បារី និងការធាត់ គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺមហារីក។ ប៉ុន្តែ​ចម្លែក​ណាស់ សូម្បីតែ​អ្នក​ហាត់ប្រាណ​ប្រចាំថ្ងៃ និង​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ក៏​អាច​កើត​មហារីក​ប្រភេទ​នេះ​ដែរ​។ អ្នក​អាន​អាច​អាន​បន្ថែម​អំពី​អត្ថបទ​នេះ​នៅ​លើ ​ទំព័រ​សុខភាព ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​៨ ខែ​មិថុនា

ការដើរគឺល្អសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់មនុស្សចាស់

រក្សាទម្លាប់ដើរ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រហែល ៤ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ អាចជួយមនុស្សចាស់ឱ្យដំណើរការខួរក្បាលប្រសើរឡើង

ការសិក្សាថ្មីមួយបាននិយាយថា មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងកម្រិតស្រាលអាចធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់ពួកគេប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីបានត្រឹមតែពីរបីខែនៃការរក្សាទម្លាប់ដើរប្រចាំថ្ងៃ។

Đi bộ thể dục tốt cho não người cao tuổi   - Ảnh 1.

ការរក្សា​ទម្លាប់​ដើរ​ប្រហែល ៣០ នាទី​ក្នុង​មួយថ្ងៃ អាច​ជួយ​មនុស្ស​ចាស់​ឱ្យ​ដំណើរការ​ខួរក្បាល​ប្រសើរឡើង​។

ជាពិសេស នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្ដី Alzheimer 's Disease Reports ក្រុមអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលមានអាយុពី 70-80 ឆ្នាំ ដែលពីមុនមកអង្គុយនៅស្ងៀម និងមានការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងកម្រិតស្រាលត្រូវបានចុះឈ្មោះក្នុងផែនការហាត់ប្រាណរយៈពេល 12 សប្តាហ៍។

ពួកគេចាប់ផ្តើមដើរក្នុងល្បឿនជាមធ្យមប្រហែល 3 ម៉ាយក្នុងមួយម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ បួនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លទ្ធផល​នៃ​ការ​ធ្វើ​តេស្ដ​ការ​ចងចាំ​ក្រោយ​ការ​ហ្វឹកហ្វឺន​រយៈពេល​៣​ខែ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ពិន្ទុ​របស់​ពួក​គេ​ល្អ​ជាង​មុន​ពេល​ពួក​គេ​ចាប់​ផ្ដើម​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ។ ការស្កែនខួរក្បាលរបស់ក្រុមដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ក៏បង្ហាញថាពួកគេមានទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទខ្លាំងជាងមុន ដែលបង្ហាញពីមុខងារខួរក្បាលកាន់តែប្រសើរឡើង។ ខ្លឹមសារបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 8 ខែមិថុនា។

បុរស​ជនជាតិ​អាមេរិក​ម្នាក់​ឈឺ​ចាប់ និង​សោកស្ដាយ​ចំពោះ​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​បង្កើន​សាច់ដុំ

ដោយ​សារ​គាត់​ចង់​ឱ្យ​សាច់​ដុំ​របស់​គាត់​ធំ​ឡើង​លឿន​ពេល​ហាត់​ប្រាណ​នៅ​កន្លែង​ហាត់​ប្រាណ Johnathon James (អាយុ 20 ឆ្នាំ​នៅ​អាមេរិក) បាន​ប្រើ​ថ្នាំ​រំញោច​សាច់ដុំ​ស្តេរ៉ូអ៊ីត។

ទោះបីជាសាច់ដុំរបស់គាត់លូតលាស់លឿនក៏ដោយ James ឆាប់សោកស្តាយវា។ ថ្នាំ​ពង្រឹង​សាច់ដុំ​បាន​បណ្តាល​ឱ្យ​កើត​មុន និង​ឈឺចាប់​ខ្លាំង ហើយ​គាត់​មិន​អាច​អង្គុយ​បាន​ឡើយ ។

Mỹ: chàng trai nổi mụn đau đớn khắp do dùng thuốc kích thích tăng cơ  - Ảnh 1.

ដោយសារតែការប្រើប្រាស់សារធាតុរំញោចសាច់ដុំស្តេរ៉ូអ៊ីតអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដល់រាងកាយដូចជាមុន, ជ្រុះសក់, បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនទៀត។

Johnathon James រស់នៅរដ្ឋតិចសាស់ (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ដូចយុវជនដទៃទៀតដែរ គាត់តែងតែទៅហាត់ប្រាណដើម្បីហាត់ប្រាណ។ គាត់ធ្វើការ ៦ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ រៀងរាល់ ២ ម៉ោងយ៉ាងតិច។ ដោយ​សារ​គាត់​ចង់​ឱ្យ​សាច់​ដុំ​របស់​គាត់​ធំ​ឡើង​លឿន គាត់​ប្រើ​ថ្នាំ​ស្តេរ៉ូអ៊ីត។

ស្តេរ៉ូអ៊ីតមានពីរទម្រង់៖ មាត់ និងចាក់។ ថ្វីត្បិតតែថ្នាំពង្រឹងសាច់ដុំនេះជួយឱ្យសាច់ដុំលូតលាស់បានលឿនក៏ដោយ ក៏វាបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដល់សុខភាពផងដែរ ដូចជាការបាត់បង់សក់ ការបង្កើតដុំពក កើតមុន និងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនទៀត។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកបំពានស្តេរ៉ូអ៊ីតអាចមានបញ្ហាបេះដូង និងស្លាប់។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc
ភាពស្រស់ស្អាតនៃទាហានស្រីជាមួយនឹងផ្កាយរាងការ៉េ និងទ័ពព្រៃភាគខាងត្បូងក្នុងព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅនៃរដ្ឋធានី
រដូវបុណ្យព្រៃឈើនៅ Cuc Phuong

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល