モデルと医師との出会いをきっかけに、環境に優しく健康的な暮らしの「アンバサダー」に

「自然は私たちに多くのものを与えてくれます。呼吸するための酸素、 農業や観光業を発展させるための資源などです。しかし、自然の緑地は単に利用可能であるだけでなく、緑地を持続可能なものにするためには私たちが一緒にそれを作らなければなりません。」

11月30日午前のトークショー「行動を変えれば人生が変わる」でモデル兼ビジネスウーマンのヘリー・トン氏が語った言葉は、ファイナンス・マーケティング大学の何千人もの学生に環境に優しく健康的なライフスタイルについてインスピレーションを与えた。

このイベントは、タンニエン新聞社とエースコックベトナム株式会社が共催する「学生と緑と健康に暮らす」フェスティバルシリーズの一環です。金融マーケティング大学は、この有意義な活動シリーズの2番目の開催地です。

生徒たちはより多くの知識を学び、環境に優しく健康的な生活について刺激を受けます。

環境に優しい生活を送るためには、一人ひとりが自然や地域社会から切り離すことはできません。

フェスティバルでは、モデル兼起業家のヘリー・トン氏が登壇し、何千人もの学生に環境に優しく健康的な暮らしについて語り、インスピレーションを与えました。彼女はFacebookで4万3000人のフォロワーに愛されています。さらに、ヘリー・トン氏は環境に優しい暮らしのプロジェクトにも熱心に取り組んでおり、このライフスタイルを自身のビジネスプロジェクトに取り入れています。

「若い頃、私は色々な場所を旅して、多くの人を助ける仕事をしたいと思っていました。オーストラリアに留学したとき、一番大きな疑問は『何のために勉強するのか？より良い明日のために変化したいのか？』でした」とヘリー・トンさんは振り返ります。

モデルのヘリー・トンさんは、環境に優しい暮らしに関する多くの有意義な活動を行っていることから、多くの学生に愛されています。

彼女は続けた。「先生が言っていたことを覚えています。『学ぶことは人間になること』と。では、人間になるためには何が必要でしょうか？ 心が必要です。考えること、気づくことが必要です。あらゆる行動が、私たちが何のために生きているのかを知る助けになります。私たちは自然とつながる必要があります。自然は私たちに多くのものを与えてくれます。呼吸するための酸素、農業を発展させるための資源、観光業…そして、地域社会とのつながりも必要です。この二つのつながりは、私たち自身とつながる助けになります。」

女性モデルは、伝えたいメッセージを説明するために、海外で撮影した写真をスクリーンに映し出しました。青い湖のほとりに立つ男女二人。湖の下ではアヒルが楽しそうに泳ぎ、上には広く澄み切った空が広がっています…写真について質問された生徒たちは皆、その光景が緑豊かで、清潔で、穏やかだとコメントしました。人々は自然と、そして自分自身と繋がっているように見えました…

「グリーンな暮らしとは、自然と共に生きることです。私たちは皆、互いにつながっており、コミュニティから切り離すことはできません。将来、望ましいビジネスモデルを育んでいくためには、どんな事業であっても、地球上の環境と生態系への影響を最小限に抑える必要があります。自然の緑地は単に利用できるだけでなく、持続可能なものにするために、共に創造していく必要があります」と、ビジネスウーマンは助言した。

クエ・トゥオン博士は栄養に関する多くの有用な知識を学生たちと共有しました。

ヘリー・トン氏のグリーンな暮らしについての感動的な講演の直後、マスターであるチュオン・ナット・クエ・トゥオン博士は、体内に取り込む食べ物からグリーンなエネルギーを得るにはどうすればよいか、生活、学習、仕事に十分なエネルギーを確保するにはどうすればよいかなど、栄養に関する「簡単な質問と難しい質問の両方」で会場を沸かせました。

「十分に食べないと、疲れやすく、無気力になり、集中力も失われます。非科学的な食生活や運動不足も、早期の病気の原因となります。25歳で糖尿病、27歳で高血圧や脂質異常症を患う若者が多くいます。小学生の肥満も深刻な問題となっています」とトゥオン博士は述べた。

そこからトゥオン博士は、健康的な食事には果物、野菜（1/2）、穀物（1/4）、タンパク質（1/4）が不可欠であることを学生たちにアドバイスしました。毎日、野菜400g、果物180g、タンパク質250～300g、牛乳500mlを摂取してください。

「食事から特定の食品を排除せず、健康的な食生活を維持し、体のニーズに耳を傾け、理解を深めてください。ダイエットはせず、免疫力を高めるために十分な量を摂取し、安易に砂糖を摂取しないでください」とトゥオン医師は付け加えた。

合理的な食事とは何でしょうか?

「学生たちと緑と健康に暮らす」フェスティバルで最もエキサイティングなアクティビティの 1 つは、50 人の学生が参加したエキサイティングなゴールデンベル コンテストでした。

主催者から栄養に関する11問が次々と出題され、各問ごとに相当数の受験生が「ゲームを中断」せざるを得ませんでした。最初の問題「インスタントラーメンに卵白と卵黄を加えると、どのような栄養素が著しく増加しますか？」では、20人の受験者が不正解でした。正解は「タンパク質と脂質」です。

最初の質問を心待ちにしています

答えるとき緊張する

しかし、第2問までに脱落したのはわずか3名、第3問までにはさらに6名が脱落し、第5問までに残ったのはわずか2名という、まさに「爆発」状態となりました。2人とも才能は互角で、第8問まで「手を取り合って」進み、この時点で勝者が決定しました。

第8問は、「インスタントラーメンに付いている油の油脂の原料は何ですか？」です。「動物性脂肪」「麺を揚げる油」「精製植物油​​」「飽和脂肪酸」という4つの候補の中から、経営情報システムを専攻する4年生のファン・ヴァン・チエンさんは「精製植物油​​」を選択し、優勝賞金200万ドンと麺1箱を獲得しました。残りの49人の出場者にも、それぞれ麺1箱が贈られました。

ファン・ヴァン・チエンさんは、賞を「受賞」することができてとても嬉しく、環境に優しく健康的な生活についてさらに学ぶことができたと語った。

ファン・ヴァン・チエンさんは、コンテストとフェスティバル全体について次のように語りました。「今日のプログラムは非常に有意義でした。特に、モデルのヘリー・トンさんと医師のクエ・トゥオンさんのご指導のおかげで、『環境に優しく健康的な暮らし』についてより深く理解することができました。適切な食生活について学び、生活環境保護への意識も高まりました。ゴールデンベルコンテストでは、インスタントラーメンを野菜やタンパク質と組み合わせて食べることが健康にとても良いことも分かりました。」

金融・銀行学を専攻する2年生のキム・トンさんは、早くからプレーをやめてしまったものの、それでも明るい笑顔でこう語った。「コンテストのおかげで、栄養についてたくさん学ぶことができました。」

健康的で文明的で責任あるライフスタイル

金融マーケティング大学副学長、カオ・タン・フイ博士

金融マーケティング大学の副学長、カオ・タン・フイ博士は次のようにコメントしました。「このプログラムは、私たち全員の持続可能な未来のために、バランスの取れた栄養、身体トレーニング、そして環境保護に対する学生の意識を高めることを目的としています。これは健康的で文明的なライフスタイルであり、責任感に満ちており、特に学生コミュニティ、そして若者全体に広く普及させる価値があると思います。」

生徒一人ひとりが、友人や家族に環境に優しく健康的な暮らしをするよう促します。

ジャーナリストのグエン・チョン・フオック

タンニエン新聞の教育部門を担当し、編集委員会メンバー、デジタルコンテンツ制作・開発センター所長を務めるジャーナリストのグエン・チョン・フオック氏は、このプログラムの目標は、学生一人ひとりの栄養と運動、緑豊かで清潔な生活環境を維持する習慣についての意識を高め、バランスの取れた食事、身体トレーニング、環境保護についての意識を形成することに貢献することだと語った。

「このプログラムに参加した後、生徒たちが役立つ知識と興味深い経験を得て、それを応用し、日々の習慣を変えてくれることを願っています。皆さんは環境に優しく健康的なライフスタイルのアンバサダーとなり、周りの友人や家族に刺激を与えてください」とジャーナリストのトロン・フオック氏はアドバイスしました。

出典: https://thanhnien.vn/tro-thanh-dai-su-song-xanh-song-khoe-sau-khi-gap-nguoi-mau-va-bac-si-185241201002136078.htm