無気力、愛する人に対してすぐにイライラする、昼間は明るいのに夜になると憂鬱になる...これらは異常な心理の兆候である可能性があり、軽視すべきではありません。
LHNMさん(19歳、ホーチミン市ビンタン区在住)は、1年以上前から、普段よりも長く眠るようになり、家族に怒ることが多くなったと言います。「当時、自分が敏感になり、感情をコントロールできなくなり、極端な考えに陥り、周りの人に悪影響を与えるようになっていました。現在は精神状態は改善したものの、依然としてパニックに陥りやすく、不眠症が長く続いています。」
LNKNさん(21歳、ホーチミン市タンビン区在住)も同様に、4年以上前から親戚に対してイライラする兆候が数多く見られたと話してくれました。「上記の症状に加えて、当時は疲れやすく、睡眠障害、集中力の低下、不安、感情の起伏が激しく、悲観的になりやすく、希望を失い、精神的にも肉体的にも多くの弱点を抱えていました。これらの症状は夕方から夜にかけて悪化する傾向がありました。」
LNKNさん(22歳、ホーチミン市在住)は、かつて情緒不安定と深刻な睡眠不足に悩まされた時期がありました。
障害の症状
ビンメックタイムズシティ総合メンタルヘルスケアセンター副所長、マスター専門医のグエン・チュン・ギア医師によると、親戚に対してはイライラするが、外部の人に対しては感じがよく優しいというのは社会ではよくある現象だそうです。
「学校や職場など、感情が結果に繋がりかねない環境にいると、私たちは感情を抑え込み、我慢しがちです。一方、家で家族と一緒にいる時は、感情は決して私たちを見捨てないと思い込み、感情を解放してしまいます」とチュン・ギア博士は説明します。
Trung Nghia医師によると、うつ病には様々な形態があり、その一つは、患者が二つの段階、すなわちうつ状態と躁状態(過度の幸福感と興奮)を経験する状態です。「うつ状態と躁状態という相反する二つの状態を経験する人を双極性障害といいます。躁状態では、患者は睡眠時間が極めて少なく、1日1~2時間しか眠らない一方で、非常に生産的に仕事をします。この状態は半日から丸一週間続くことが多く、躁状態の治療は非常に困難な場合が多いため、この段階で病気について考える必要があります。」
長時間にわたり睡眠時間が長すぎると、うつ病や障害の兆候となることもあります。
さらに、ジアディン人民病院検査部門心身療法クリニックのマスター医師であるド・クオック・クイン・ニュー氏は、以下の障害のいくつかも睡眠障害、イライラ、感情の不安定さにつながる可能性があると述べています。
非定型うつ病:患者はよく眠る傾向があり、一人でいるときや社会的な活動がないときはイライラしたり気分が落ち込んだりしますが、外部の人と積極的に交流すると気分は改善します。
社会不安障害:見知らぬ人と会う際は、良い印象を与えたいという欲求から、明るく振る舞うことができる場合があります。しかし、夕方になると不安レベルが高まり、気分が落ち込みやすくなることもあります。
感情の調節障害: イライラしたり、怒りやすくなったり、感情をコントロールするのが難しくなるなど、気分や行動が突然変化します。
概日リズム障害:概日リズムが乱れている人(睡眠開始遅延症候群)は、一日を通して安定したエネルギーレベルを維持するのが困難な場合があります。朝や日中はエネルギーに満ち溢れていても、夕方になると概日リズムが適切に調整されないため、倦怠感や疲労感を覚え、気分の変動につながることがあります。
>>> 次の記事: 双極性障害は遺伝するものですか?
[広告2]
出典: https://thanhnien.vn/nhung-bieu-hien-tuong-chung-binh-thuong-nhung-lai-la-bao-dong-cua-benh-tam-ly-18524111118001515.htm
コメント (0)