簡単に手に入る成分で抜け毛を治療する秘訣

ココナッツオイルマッサージは抜け毛を防ぐ

ココナッツオイルは、髪の健康を改善するための最も人気のあるトリートメントの一つです。必須脂肪酸、ビタミンE、ビタミンKが豊富に含まれており、頭皮に栄養を与え、毛包への血流を促進します。

温めたココナッツオイルで頭皮をマッサージすると、毛根を強くし、抜け毛を防ぐのに役立ちます。オイルの保湿効果により、乾燥や切れ毛も防ぎます。

ココナッツオイルを温め、頭皮に5～10分ほどマッサージします。シャンプー前に少なくとも1時間、または一晩置いておくと効果的です。

タマネギジュース療法

タマネギには、髪の成長に必要なコラーゲンの合成に重要なミネラルである硫黄が豊富に含まれています。

タマネギジュースには抗菌作用もあり、抜け毛の原因となる頭皮の感染症を防ぐのに役立ちます。

このトリートメントを行うには、タマネギを潰して汁を絞ります。その汁を頭皮に塗り、30分ほど置いてからぬるま湯で洗い流します。効果を実感するには、週に2～3回このトリートメントを繰り返す必要があります。

アムラ（インドグーズベリー）

アムラ（インドグーズベリー）には、健康な髪に欠かせないビタミン C と抗酸化物質が豊富に含まれています。

グーズベリーに含まれるビタミン C は、毛包を強化し、コラーゲンの成長を刺激し、髪の成長を促進します。

グーズベリーの粉末または果汁をペースト状にして頭皮に塗布し、30分置いてから洗い流します。この方法は新しい髪の成長を促進します。そのため、グーズベリーを定期的に使用することで、髪の健康を取り戻し、抜け毛を防ぐことができます。

卵マスクはタンパク質を供給します

卵にはタンパク質が含まれており、ダメージを受けた毛包の修復を助け、髪をより健康にし、抜け毛を減らします。

卵ヘアマスクを作るには、卵を1～2個（髪の長さによって異なります）溶き、髪と頭皮に塗布します。20～30分置いてから、髪を洗い、冷水で洗い流します。このタンパク質トリートメントは、髪のコンディションを整え、弱く脆い髪による抜け毛を防ぐのに効果的です。

フェヌグリークの種子

フェヌグリークの種子は、薄毛を含む様々な髪の悩みに効果があります。種子にはタンパク質とニコチン酸が含まれており、毛根を強くし、ダメージを受けた毛包を修復し、髪の成長を促進します。また、フェヌグリークにはフケ防止効果もあると言われています。

フェヌグリークの種子からペーストを作るには、大さじ2～3杯のフェヌグリークの種子を一晩水に浸し、滑らかなペースト状になるまですりつぶします。ペーストを頭皮と髪に塗り、30～45分置いてから、低刺激のシャンプーで洗い流します。

出典: https://kinhtedothi.vn/bi-quyet-chua-rung-toc-bang-cac-nguyen-lieu-de-tim.html