さらに、2023年5月15日月曜日には、「原因不明で突然指がかゆくなる、何の病気の警告か？」「ニンニクの臭いを口臭から消す簡単なヒントを医師が明かす」など、他の健康ニュース記事も多数ありました...
新発見：50歳は「オンライン化」するのに最適な時期
アメリカ老年医学会誌に発表された新しい研究によると、1日2時間までインターネットを使用する50歳以上の人は認知症を発症する可能性が低いことが判明した。
研究者らは、研究開始時には認知症ではなかった50歳から65歳までの成人18,154人を8年間にわたって追跡調査した。
調査結果によると、研究開始時にインターネットを使用していた人は、定期的にウェブを閲覧していなかった人に比べて認知症を発症するリスクが半分だった。
ニューヨークポスト紙によると、具体的には、1日2時間までインターネットを利用する人は認知症を発症するリスクが低いという。
1日2時間までインターネットを利用する50歳以上の人は認知症を発症する可能性が低い
調査結果によると、インターネットを全く使わない人に比べて、1日2時間以下しかインターネットに接続していない人は認知症を発症する可能性が最も低いことが分かった。
しかし、何事もやり過ぎは良くありません。研究者たちは、1日に6～8時間「オフグリッド」にいる人は認知症のリスクが高いことも発見しています。しかし、この点についてはさらなる研究が必要です。
2023年5月15日の新日に、 Thanh Nien Onlineの健康ニュースで「新発見：50歳はオンラインになるのに最適な時期です」という記事の内容を読み続けることをお勧めします。また、次のような新発見に関する他のニュース記事も読むことができます：新発見：このタイプの砂糖は心臓病や脳卒中を引き起こします。新研究：このように食べると長生きできます...
歯茎が黒くなると危険ですか？
健康な歯茎はピンクがかった赤色で、時には青白い色をしています。場合によっては、歯茎の色が変化することがあります。歯茎の一部が黒くなり始めていることに気づいたら、多くの人がまず心配するでしょう。しかし、この色の変化は必ずしも心配する必要はありません。
通常の人よりも色素が濃い人の場合、歯茎の色はピンクがかった赤色のままですが、通常の人よりも少し濃い色になります。また、健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、炎症を起こすと歯茎が赤くなり、腫れることもあります。
外部からの衝撃により歯茎が傷つき、黒くなることがあります。
逆に、歯茎が突然青白くなるのは、ビタミン欠乏症や心血管疾患の兆候である可能性があります。歯茎が黒くなる原因は、体内のメラニン量が多いだけでなく、歯茎のその部分にメラニンが蓄積していることも考えられます。メラノーマは、メラニンが高密度に蓄積した小さな良性の黒斑で、体内で通常よりも多くのメラニンが生成されることで形成されます。
2023年5月15日のThanh Nien Online健康ニュースの記事「歯茎が黒くなったら危険ですか？」を引き続きお読みください。また、次のような危険な病気に関する他の記事も読むことができます。「トイレに行くときにこれを続けると、知らないうちに病気になります」「55/5ルールは簡単に実行できますが、血糖値の改善に非常に効果的です...」
コーヒーを飲むときによくある6つの間違い、あなたはそんなことをしていませんか？
コーヒー好きの方は、コーヒーを飲む際に知っておくべき6つの間違いを知っておくべきです。コーヒーの健康効果を最大限に引き出すには、これらの6つの間違いを避ける必要があります。
アメリカの名門ハーバード大学THチャン医学大学院は、コーヒーを定期的に飲む人は早死にするリスクが低く、ひいては長生きする傾向があると発表しました。しかし、健康ニュースサイト「The Health Shots」によると、条件が一つあります！それは、コーヒーを正しく飲み、間違った飲み方をしないことです。
これらの間違いとは一体何でしょうか？インドの「ベスト・ドクター・アンド・ヘルスケア賞」受賞栄養士であり、フィシコ・ダイエット・クリニックの創設者でもあるヴィディ・チャウラ氏が、コーヒーを飲む際に犯しがちな間違いをすべて教えてくれます。
コーヒーにはカフェインが含まれており、これは世界で最も優れたエネルギーブースターの一つであり、多くの健康効果をもたらすと専門家のチャウラ氏は言う。
コーヒーは体重を減らし、糖尿病や心臓病などの病気のリスクを減らすのに役立ちます。
したがって、コーヒーのメリットをすべて享受するには、コーヒーを飲むときに次のような間違いをしないようにしましょう。
コーヒーにはカフェインが含まれています。カフェインは世界最高のエネルギーブースターの 1 つであり、多くの健康効果をもたらします。
1. コーヒーを飲みすぎる
コーヒーの刺激効果はカフェインによるものです。コーヒーは一時的にエネルギーを高め、集中力を高める効果がありますが、飲み過ぎると健康に害を及ぼす可能性があります。カフェインを過剰に摂取すると、不眠症、高血圧、心臓病のリスクが高まります。
したがって、1日のカフェイン摂取量は 3 杯以下に制限してください。
2023年5月15日のThanh Nien Online健康ニュースの記事「コーヒーを飲むときによくある6つの間違い、あなたはそれらに陥っていますか？」の内容を引き続きお読みください。コーヒーに関する他の記事も読むことができます。「コーヒーに少し塩を加えると味が良くなりますが、どう思いますか？」、再加熱したコーヒーを飲んだことはありますか？...
エネルギーに満ち溢れ、効果的な仕事ができる新しい一週間をお祈りします。
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