Mengapa pasien ginjal harus menghindari makan kelapa dan pisang secara bersamaan?

Orang dengan masalah ginjal harus berhati-hati saat mengonsumsi kelapa dan pisang karena kandungan kaliumnya yang tinggi.

Ketika ginjal kesulitan menyaring kalium, buah-buahan seperti kelapa dan pisang dapat menyebabkan hiperkalemia, yang menyebabkan kelemahan otot, masalah jantung, dan kelelahan.

Inilah mengapa kedua buah tropis ini buruk bagi pasien ginjal - terutama bila dimakan bersama, menurut Times of India.

Penderita ginjal harus berhati-hati saat mengonsumsi kelapa dan pisang.

Foto: AI

Mengonsumsi kelapa dan pisang secara bersamaan menyebabkan peningkatan kalium yang berbahaya bagi penderita penyakit ginjal.

Kalium adalah mineral penting yang digunakan tubuh untuk kontraksi otot, fungsi saraf, dan menjaga detak jantung tetap teratur. Normalnya, ginjal mengontrol kadar kalium dengan menyaring apa yang tidak dibutuhkan tubuh.

Namun, pada pasien gagal ginjal atau gangguan fungsi ginjal, sistem penyaringan ini menjadi tidak normal. Bahkan makanan sehari-hari pun dapat menyebabkan lonjakan kadar kalium.

Pisang terkenal sebagai sumber kalium yang baik. Satu pisang berukuran sedang mengandung sekitar 375-487 mg kalium, lebih dari cukup untuk menempatkan pasien ginjal dalam daftar "gunakan dengan hati-hati".

Kelapa, terutama air kelapa dan daging kelapa, mungkin tampak seperti makanan bergizi, tetapi kelapa juga mengandung sejumlah besar kalium, yang sering diabaikan.

Mengonsumsi buah-buahan ini secara terpisah berpotensi berisiko bagi banyak pasien ginjal. Menggabungkannya dapat menyebabkan hiperkalemia.

Dr. Parwez (di India) berbagi: "Ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik, kalium akan sulit dikeluarkan. Ketika kadar kalium dalam darah meningkat, risiko serangan jantung pun meningkat. Dan dalam kasus seperti itu, mengonsumsi makanan kaya kalium seperti pisang atau kelapa, atau memakannya bersamaan, dapat menimbulkan risiko besar bagi tubuh."

Kadar kalium yang tinggi dapat menyebabkan:

• Kelemahan otot atau kram.
• Lelah.
• Mual atau detak jantung tidak teratur atau, dalam kasus yang parah, serangan jantung.

Gantilah buah-buahan yang kaya kalium dengan buah-buahan yang rendah kalium seperti: Apel, buah beri (stroberi, blueberry ...), nanas, anggur, pir ... Buah-buahan ini dapat memberikan rasa dan nutrisi tanpa menyebabkan lonjakan kalium, yang merupakan risiko tinggi bagi penderita penyakit ginjal.

Sumber: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm