Effets inattendus du mélange de thé noir et de gingembre

Voici les raisons pour lesquelles le thé noir au gingembre devrait être inclus dans votre alimentation pour améliorer votre taux de cholestérol.

Antioxydant

Le thé noir au gingembre contient de puissants antioxydants qui aident à combattre le stress oxydatif. En neutralisant les radicaux libres, ces antioxydants préviennent les dommages cellulaires et altèrent l'inflammation, contribuant ainsi à protéger le cœur.

Tác dụng bất ngờ khi pha trà đen với gừng- Ảnh 1. — Pour contrôler un taux de cholestérol élevé, les remèdes naturels peuvent faire des merveilles.

Des recherches sur des souris ont montré que les théaflavines et les théarubigines présentes dans le thé noir diminuent le taux de cholestérol et de sucre dans le sang, selon le site de santé américain Healthline .

Une étude plus ancienne a montré que la consommation quotidienne de 690 mg de catéchines issues du thé oolong pendant 12 semaines réduisait la masse grasse. La recherche suggère également qu'une consommation régulière de flavonoïdes issus du thé noir pourrait également contribuer à réduire l'hypercholestérolémie.

Réduire le mauvais cholestérol LDL

La consommation régulière de thé noir au gingembre contribue à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL). Les substances bioactives présentes dans le thé noir au gingembre inhibent l'absorption du cholestérol dans l'intestin, entraînant ainsi une réduction du taux de mauvais cholestérol.

Informations non éligibles sur le cholestérol LDL, à 4,64 mg/dL. Cet effet était plus prononcé chez les personnes présentant un risque élevé de maladie cardiovasculaire.

Une étude de 2014 a révélé que le gingembre peut réduire les niveaux de cholestérol total et de triglycérides, tandis qu'une autre étude a révélé que le gingembre peut réduire les niveaux de mauvais cholestérol LDL et augmenter les niveaux de cholestérol HDL, selon Healthline .

Uống 1 tách trà đen với gừng khi bụng đói có thể loại bỏ cholesterol xấu — Boire une tasse de thé noir au gingembre à jeune peut éliminer le mauvais cholestérol

Aide à détoxifier le foie

La Boire du thé noir au gingembre, surtout à jeune, stimule la fonction herpatique. Celle-ci est essentielle à la régulation du taux de cholestérol. Unfoie en bon état de fonctionnement permet de gérer efficacement le cholestérol dans l'organisme.

Aidez les chiens

Une perte de poids durable joue un rôle important dans la surveillance du taux de cholestérol. Le thé noir au gingembre améliore le mélange et coupe l'appétit. Cela contribue à contrôler le poids, un facteur important pour contrôler le taux de cholestérol.

Propriétés anti-inflammatoires

L'inflammation chronique joue un rôle majeur dans le développement des maladies cardiovasculaires. Le thé noir au gingembre contient des composés anti-inflammatoires qui réduisent l'inflammation dans l'organisme, favorisant ainsi la santé cardiaque et notamment le taux de cholestérol.

Comment faire du thé noir au gingembre

Ajoutez 2 à 3 tranches de gingembre frais pelé à 240 ml d'eau et laissez bouillir 10 minutes. Ajoutez le thé noir, baissez le feu et laissez bouillir 5 minutes supplémentaires.

Il est préférable de boire 3 à 4 tasses de thé au gingembre (une tasse de 240 ml) par jour, selon Healthline .

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