Chaque jour, nous nous peignons les cheveux par habitude pour avoir une apparence soignée et nette. Pourtant, se peigner les cheveux apporte bien plus de bienfaits qu'on ne le pense.
Tout d'abord, brosser vos cheveux aura un effet revitalisant. En effet, cela permet de les démêler et de les garder propres et ordonnés. Cela stimule leur croissance.
Se peigner les cheveux présente de nombreux avantages pour la santé.
Parce que pendant le processus de brossage, le peigne affectera les follicules pileux de la tête, rendant les cheveux mieux nourris.
Se peigner les cheveux permet également d'éliminer les pellicules et les impuretés. Un brossage régulier permet de garder un cuir chevelu propre.
L'autre avantage de se peigner les cheveux quotidiennement est de mieux dormir. En effet, lorsque l'on se peigne les cheveux, les dents du peigne entrent en contact direct avec le cuir chevelu, favorisant ainsi la circulation sanguine, ce qui nous procure une sensation de détente, de réduction du stress et, par conséquent, un meilleur sommeil.
Se peigner les cheveux contribue à améliorer le sommeil, la qualité des cheveux et aide les victimes d’AVC.
De plus, se peigner les cheveux, en massant le cuir chevelu, favorise une meilleure circulation sanguine vers le cerveau. Beaucoup ignorent sans doute que se peigner régulièrement contribue à prévenir l'artériosclérose cérébrale, favorisant ainsi le fonctionnement du cerveau et prévenant ainsi les pertes de mémoire chez les personnes âgées.
Un seul mouvement de brossage peut stimuler les points d'acupuncture de la tête, favorisant ainsi la motricité, l'équilibre, la sensibilité, la parole et la vision. Cela sera très utile aux personnes ayant subi un AVC.
Utilisez un peigne en bois ou en corne pour brosser vos cheveux.
Bien que se brosser les cheveux soit très efficace, il ne faut pas en abuser et se limiter à deux brossages par jour. Il est conseillé de se brosser les cheveux le matin au réveil et le soir avant de se coucher. La durée maximale de brossage est de 5 à 10 minutes par brossage.
Il est conseillé d'utiliser un peigne en bois ou en corne pour se brosser les cheveux, car un peigne en plastique ou en métal peut générer de l'électricité statique, rayer le cuir chevelu et provoquer la chute des cheveux. De plus, au lieu d'utiliser un peigne, vous pouvez utiliser dix doigts pour vous brosser les cheveux et masser le cuir chevelu, ce qui donnera également de bons résultats.
An Nguyen
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