Un régime alimentaire apparemment sain est en réalité une « bombe à retardement » qui provoque des crises cardiaques chez les jeunes

Les régimes hyperprotéinés sont devenus le choix numéro un de nombreux adeptes du fitness, car ils favorisent la perte de poids et la prise de muscle. Mais les repas riches en protéines provoquent-ils secrètement des crises cardiaques ?

Un excès de protéines est une « bombe à retardement » qui peut provoquer des crises cardiaques précoces chez les personnes de 30 à 40 ans, a averti un cardiologue, selon le Hindustan Times.

Les régimes riches en protéines peuvent sembler sains, mais le Dr Dmitry Yaranov, directeur du programme d'insuffisance cardiaque et de transplantation du Baptist Memorial Hospital de Memphis, prévient qu'ils peuvent nuire silencieusement au cœur et augmenter le risque de crise cardiaque. Si les protéines sont essentielles, en abuser peut comporter des risques cachés. Dans une récente publication sur les réseaux sociaux, le cardiologue a expliqué comment un régime riche en protéines peut augmenter le risque de crise cardiaque précoce et de problèmes cardiovasculaires à long terme.

Bien que les protéines soient essentielles, en consommer trop peut cacher des risques potentiels.

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Dmitri Yaranov a averti que la forme physique extérieure ne garantit pas la santé intérieure et a cité des cas de personnes en bonne santé souffrant de crises cardiaques soudaines.

Le Dr Dmitry explique : « Un passionné de musculation a l’air d’une statue. Des muscles saillants, des vaisseaux sanguins en bonne santé, des performances optimales. Mais la question est : que contiennent ces vaisseaux sanguins ? Est-ce vraiment normal ? »

Comment un régime extrêmement riche en protéines affecte-t-il le cœur ?

Selon le Dr Dmitry, consommer trop de protéines pendant de nombreuses années, en particulier d'origine animale, peut entraîner :

• Les niveaux de mauvais cholestérol sont très élevés.
• Le dysfonctionnement endothélial (la paroi interne des vaisseaux sanguins) peut entraîner l’athérosclérose, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
• Inflammation chronique.
• Athérosclérose précoce.

Le Dr Dmitry prévient : « Le corps ressemble à une machine de l’extérieur, mais à l’intérieur, c’est une machine complètement différente. » Le Dr Dmitry mentionne avoir traité des jeunes de 35 ans, qui semblaient « en bonne santé », et qui ont subitement fait une crise cardiaque sans aucun symptôme ni signe avant-coureur. Il note : « Aucun symptôme, aucun signe avant-coureur, mais une bombe à retardement. »

Des abdominaux en tablette de chocolat ne vous protègent pas forcément des artères obstruées ou des crises cardiaques.

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Pourquoi avoir une apparence saine ne signifie pas avoir un cœur sain ?

Le Dr Dmitry rappelle à tout le monde que la forme physique externe n’est pas la même chose que la santé interne :

Tous les culturistes n’ont pas un cœur en bonne santé.

Une faible masse grasse ne signifie pas un faible risque.

Et des abdominaux en tablette de chocolat ne vous protégeront pas des artères obstruées ou des crises cardiaques.

Si le régime détruit l'endothélium, peu importe la force des muscles des bras, cela n'a aucun sens, prévient le Dr Dmitry.

Pour une santé cardiaque à long terme, le Dr Dmitry recommande de se concentrer sur une alimentation équilibrée, de choisir des aliments à base de plantes et de faire des bilans de santé réguliers au lieu de régimes extrêmes, selon Hindustan Times.

Source : https://thanhnien.vn/kieu-an-tuong-tot-khong-ngo-la-qua-bom-hen-gio-gay-dau-tim-o-nguoi-tre-185250717213327756.htm