Saviez-vous que le petit-déjeuner peut avoir un impact considérable sur votre tension artérielle ? Des études montrent que les personnes qui sautent le petit-déjeuner sont plus susceptibles de souffrir d'hypertension. Commencez votre journée avec les actualités santé pour lire la suite de cet article !
En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Les médecins recommandent d'excellents exercices pour protéger la santé globale des personnes de plus de 50 ans ; 4 causes instables de rythme cardiaque rapide ; Bien que de bonnes boissons, les personnes diabétiques devraient les éviter...
Quel est le meilleur moment pour prendre le petit-déjeuner pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle ?
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais saviez-vous qu'il peut avoir un impact important sur votre tension artérielle ? Des études montrent que les personnes qui sautent le petit-déjeuner sont plus susceptibles de souffrir d'hypertension artérielle.
Mais quel est le meilleur moment pour prendre son petit-déjeuner et en profiter pleinement ? Des experts révèlent ici le meilleur moment pour prendre son petit-déjeuner si vous souffrez d'hypertension artérielle.
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais saviez-vous qu'il peut avoir un impact important sur votre tension artérielle ?
La diététicienne Vandana Sheth, éducatrice en diabète aux États-Unis, recommande aux patients souffrant d'hypertension artérielle de prendre leur petit-déjeuner dans l'heure qui suit leur réveil pour favoriser une tension artérielle saine.
Ce timing aide le corps à maintenir des niveaux de sucre dans le sang équilibrés dès le début, réduisant ainsi le stress sur le système cardiovasculaire et favorisant une pression artérielle stable, explique Vandana Sheth.
Routhenstein est d'accord, ajoutant que manger dans les 30 à 60 minutes suivant le réveil peut aider à contrôler la pression artérielle en réduisant les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, en améliorant la sensibilité à l'insuline et en fournissant des nutriments qui aident à réduire la pression artérielle.
Cependant, si vous ne pouvez pas manger dans l'heure qui suit votre réveil, il est préférable de manger à n'importe quelle heure plutôt que de sauter le petit-déjeuner, car ce repas est très bénéfique pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle. Le prochain article de cet article sera publié sur la page Santé le 22 décembre.
4 causes instables de rythme cardiaque rapide
Les palpitations cardiaques sont une affection caractérisée par des battements cardiaques soudains plus forts, plus rapides ou irréguliers. Les personnes atteintes peuvent ressentir ces battements irréguliers dans la poitrine. Plusieurs problèmes peuvent en être la cause.
Les palpitations cardiaques peuvent apparaître brièvement puis disparaître, ou durer plus longtemps. Ce trouble peut paraître effrayant, mais la plupart du temps, il n'est pas grave.
Les troubles anxieux peuvent provoquer un rythme cardiaque anormalement rapide.
Des facteurs tels que l'excès d'exercice, la déshydratation, le manque de sommeil ou une consommation excessive de caféine ou d'alcool peuvent entraîner une accélération du rythme cardiaque. Ces facteurs sont tous liés au mode de vie.
Les problèmes de santé courants qui provoquent des battements cardiaques rapides et soudains comprennent :
Arythmies. Normalement, le cœur bat régulièrement grâce au bon fonctionnement de son système de conduction. Un dysfonctionnement de ce système peut entraîner des arythmies. Nombre d'entre elles sont bénignes. Cependant, d'autres nécessitent des examens et un traitement, comme la fibrillation auriculaire, la bradycardie et la tachycardie supraventriculaire.
Effets secondaires des médicaments. Parmi les médicaments pouvant provoquer une accélération anormale du rythme cardiaque, on trouve certains médicaments contre l'asthme, l'hypertension artérielle, les antihistaminiques, les antibiotiques, les antidépresseurs et les antifongiques.
Les personnes souffrant fréquemment de palpitations et d'arythmies cardiaques peuvent ressentir des effets secondaires liés à leurs médicaments. Il est conseillé aux patients de consulter leur médecin pour modifier leur traitement si nécessaire. Le prochain article de cet article sera publié sur la page Santé le 22 décembre.
Cette boisson est bonne mais les personnes diabétiques devraient l'éviter.
Les tisanes sont une boisson populaire qui présente de nombreux bienfaits pour la santé grâce à leur teneur élevée en antioxydants et en composés anti-inflammatoires. Elles sont bénéfiques pour les personnes souffrant d'hyperglycémie. Cependant, elles ne sont pas recommandées à tout le monde.
Le thé à la camomille est bon pour la santé, mais les ingrédients du thé peuvent interagir avec certains médicaments contre le diabète.
Bien que les tisanes puissent être bénéfiques pour les personnes souffrant d'hyperglycémie, comme celles atteintes de prédiabète ou de diabète, tout le monde ne devrait pas en boire. De nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 doivent prendre des médicaments quotidiennement pour contrôler leur glycémie.
Cependant, les nutriments contenus dans certaines tisanes interagissent avec les médicaments, provoquant une chute anormale de la glycémie, entraînant une hypoglycémie et d’autres problèmes de santé.
Les tisanes que les personnes prenant des médicaments contre le diabète devraient éviter comprennent :
Thé à l'aloe vera. L'aloe vera, aussi appelé aloe vera, contient de nombreux nutriments bénéfiques pour la peau et les cheveux. Cette plante est également transformée en tisane. Le thé à l'aloe vera est très efficace pour réduire la glycémie, la tension artérielle et le cholestérol sanguin.
Par conséquent, la prise simultanée de tisane d'aloe vera et de médicaments antiglycémiques peut entraîner une chute importante de la glycémie chez les diabétiques. Une hypoglycémie sévère peut même être dangereuse.
Tisane à la camomille. La tisane à la camomille est une tisane sans caféine qui aide à réguler la digestion, à soulager le stress et à favoriser le sommeil. Malgré ses nombreux bienfaits pour la santé, elle est déconseillée aux personnes atteintes de diabète de type 2.
Certains médicaments contre le diabète, comme la warfarine, peuvent interagir avec les ingrédients de la camomille et fluidifier le sang. Ce trouble augmente le risque de saignements abondants en cas de blessure accidentelle. Cependant, les experts recommandent de boire cette tisane si vous souffrez d'hyperglycémie et ne prenez pas de médicaments pour la contrôler. Commencez votre journée avec les actualités santé pour lire la suite de cet article !
Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-gio-an-sang-tot-cho-nguoi-huet-ap-cao-185241221230741586.htm
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