Quel est l’effet de mettre du gingembre sous l’oreiller ?

Bienfaits du gingembre pour la santé

Le journal Lao Dong cite le pharmacien Le Hang, de l'Institut vietnamien de recherche et de développement de la médecine traditionnelle, qui affirme que le gingembre est une plante originaire d'Asie, utilisée depuis plus de 4 400 ans. Le gingembre est depuis longtemps une épice culinaire réputée dans le monde entier et une plante médicinale importante en médecine traditionnelle dans de nombreux pays.

En Chine, le gingembre est utilisé comme antitoxique, sédatif, anti-inflammatoire, stimulant de l'appétit et digestif. Au Népal, il est utilisé pour traiter la grippe, le rhume, l'indigestion et l'arthrite.

D'un point de vue médical moderne, les effets du gingembre ont été prouvés par de nombreux projets de recherche, tant expérimentaux que cliniques. Parmi ces effets, l'effet le plus notable est connu pour le traitement des indigestions et des nausées, notamment celles liées à la grossesse chez la femme, du mal des transports ou des effets secondaires de la chimiothérapie dans le traitement du cancer.

De plus, le gingembre contient de puissants antioxydants et peut réduire ou prévenir la formation de radicaux libres, responsables de nombreuses maladies incurables comme le cancer et les maladies cardiovasculaires. De nombreuses études ont également montré que le gingembre est une plante prometteuse pour inhiber les tumeurs, lutter contre l'inflammation, renforcer l'immunité et stabiliser la tension artérielle.

En médecine traditionnelle, le gingembre est utilisé pour traiter les maladies sous de nombreuses formes différentes telles que le gingembre frais (sinh khương), le gingembre séché (can khương), le poivre de gingembre (gingembre séché coupé en tranches épaisses, rôti jusqu'à ce qu'il soit doré, arrosé d'un peu d'eau pendant qu'il est chaud, couvert, laisser refroidir), le gingembre râpé (racine de gingembre cuite à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit cuite puis laissée dans un endroit frais jusqu'à ce qu'elle soit sèche, rôtie à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit noire) ou le gingembre au charbon de bois (gingembre séché coupé en tranches épaisses, rôti jusqu'à ce qu'il soit noir), le sinh khương bi (zeste de gingembre frais, séché).

Quel est l’effet de mettre du gingembre sous l’oreiller ?

Le journal VnExpress a cité Sohu disant que placer un morceau de gingembre frais ou le couper en fines tranches et le placer près de l'oreiller a un effet sédatif, aide au sommeil et réduit les maladies respiratoires.

Mettre du gingembre sous l’oreiller est très bon pour la santé.

Vous pouvez envelopper le gingembre dans un sac en tissu ou un masque pour éviter le contact direct avec la peau et éviter qu'il ne se répande à l'extérieur.

Voici les avantages de placer du gingembre sous votre oreiller :

Sédatif, aide au sommeil

Le parfum du gingembre a un effet calmant sur les nerfs, réduisant le stress et la fatigue. Placer du gingembre près de l'oreiller créera une atmosphère agréable et vous aidera à vous endormir plus facilement, plus profondément et plus profondément. Pour les personnes sujettes à l'anxiété et souffrant souvent d'insomnie, cette aromathérapie naturelle est très utile.

Améliorer la circulation sanguine

En plaçant du gingembre près de l'oreiller, ses composants volatils sont absorbés par la peau, favorisant ainsi la circulation sanguine. Pour les personnes qui restent assises longtemps sans bouger ou qui ont tendance à avoir les mains et les pieds froids, une bonne circulation sanguine contribue à améliorer la qualité du sommeil.

Réduire les maladies respiratoires

Si votre sommeil est souvent perturbé par des allergies, des rhumes ou des problèmes respiratoires, les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes du gingembre peuvent vous aider. Son parfum apaise les voies nasales et respiratoires obstruées, vous aidant ainsi à vous endormir et à rester endormi.

Purification de l'air

En plus de favoriser le sommeil, le gingembre a également la capacité de désodoriser et de purifier l'air. Placer du gingembre à la tête du lit contribue à éliminer les mauvaises odeurs et à créer un environnement agréable. De plus, le gingembre possède des propriétés antibactériennes, empêchant la prolifération des bactéries et des moisissures, contribuant ainsi à purifier l'air.

Aide à désinfecter

Le gingembre contient un composant appelé gingérol qui inhibe la croissance des bactéries nocives. Placé près de l'oreiller, il dégagera un parfum frais, éliminera les odeurs et les bactéries et vous aidera à dormir plus confortablement.

insectifuge

De petits insectes comme les acariens et les puces apparaissent souvent sur les oreillers. Lorsqu'ils piquent la peau, ils provoquent des démangeaisons, des rougeurs et des allergies. Dans les cas graves, ils peuvent propager des maladies graves. Le gingembre a un goût épicé et un arôme particulier qui peuvent repousser les petits insectes et vous aider à mieux dormir.

Vous trouverez ci-dessus les informations permettant de répondre à la question « Quel est l'effet du gingembre sous l'oreiller ? ». Nous espérons que ces informations vous seront utiles.

Ha An (Synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html