Comment cuisiner des feuilles de périlla avec du gingembre, bonnes pour la santé

Le médecin Bui Dac Sang, de l'Association de médecine orientale de Hanoi , a déclaré que la périlla est une herbe qui pousse toute l'année avec des racines blanches, un goût épicé et qui pousse à l'état sauvage ou cultivée dans de nombreux endroits à travers le pays et en Asie.

La périlla aime la lumière et l'humidité, et se plaît dans les sols limoneux et alluviaux. Elle fleurit et porte de nombreux fruits. Une fois les fruits mûrs, la plante se fane et les graines se dispersent, germant à la saison des pluies suivante. La périlla est cultivée à partir de graines.

La périlla contribue également à réduire les spasmes des muscles lisses des bronches, et les huiles essentielles augmentent la glycémie. L'aldéhyde de périlla inhibe l'inhibition du système nerveux central. L'eau de feuilles de périlla inhibe des bactéries telles que le staphylocoque, les bacilles dysentérique et les bacilles coliques.

La périlla cuite au gingembre est un bon médicament pour la santé.

Voici comment cuisiner des feuilles de périlla avec du gingembre, c'est bon pour la santé :

Prenez la peau d'une mandarine, grattez-la, mettez-la dans une casserole avec 3 tranches épaisses de gingembre et une poignée de feuilles de périlla fraîches ou séchées, ajoutez un bol d'eau, faites bien bouillir, buvez chaud et couvrez d'une couverture chaude, soignez le rhume.

Vous pouvez également prendre une poignée de feuilles de périlla fraîches, 2 oignons et 3 tranches de gingembre, hacher le tout dans un bol, casser un œuf et y verser la bouillie de fleurs, bien mélanger et manger chaud pour soulager le rhume.

Les personnes malades peuvent piler des feuilles de périlla pour obtenir un bol d’eau, y mélanger un peu de sel et boire le tout d’un coup pour soigner les maux d’estomac et les ballonnements.

De plus, vous pouvez également prendre des feuilles de périlla et de l'écorce de racine de mûrier blanc pelée, faire bouillir pour obtenir environ une tasse d'eau à boire pour traiter la toux et l'essoufflement.

Ha An

Source : https://vtcnews.vn/cach-nau-la-tia-to-voi-gung-tot-cho-suc-khoe-ar908143.html