Entender por qué pica la piel en temperaturas más frías puede ayudarle a encontrar soluciones efectivas para reducir esta molestia y mantener la piel sana, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).
No sólo el aire frío y seco, sino también algunos hábitos como tomar baños calientes o sumergirse en la bañera durante demasiado tiempo pueden contribuir a la sequedad y picazón de la piel.
En invierno, el cielo suele ser menos soleado, y la disminución de la humedad del aire reduce la hidratación de la piel. Como resultado, la piel se deshidrata y se reseca. La piel seca pierde la cantidad de aceites naturales, lo que provoca descamación y picazón.
Además del clima, existen otros factores que pueden causar picazón en la piel. El clima más frío impide bañarse en agua a temperatura normal porque está demasiado fría. Por lo tanto, muchas personas se bañan con agua caliente.
Sin embargo, el exceso de agua caliente, especialmente al sumergirse en una bañera, puede despojar a la piel de sus aceites naturales y causar sequedad y picazón. Para quienes ya padecen esta afección, el agua caliente puede empeorar el problema. La piel puede irritarse, descamarse y enrojecerse.
Además, ciertos factores del estilo de vida pueden contribuir a la picazón en la piel. La ropa gruesa atrapa el sudor, lo que provoca picazón. Calentar la casa también puede reducir la humedad y resecar el aire.
Para minimizar los efectos de la picazón en la piel, se pueden aplicar algunas medidas para mejorar su salud. Lo primero que se debe hacer si se sufre de piel seca es hidratarla regularmente con cremas hidratantes.
En espacios interiores, se puede usar un humidificador. Esto ayudará a mantener una humedad interior estable y reducirá los efectos nocivos del aire frío y seco en la piel.
Además, los expertos también recomiendan limitar los baños calientes. En su lugar, mezcle el agua a temperatura moderada y evite sumergirse en la bañera durante demasiado tiempo.
Para la ropa, priorice telas suaves y transpirables como el algodón y la seda para minimizar la irritación. Si tiene frío, póngase un abrigo encima, según Healthline .
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