¿Es bueno beber té de jengibre y manzana roja todos los días?
El té de manzana roja y jengibre es una bebida favorita de muchos, especialmente en invierno. Entonces, ¿es bueno beberlo a diario?
El periódico Lao Dong citó a Eating Well, quien afirmó que una investigación publicada en la Revista de Nutrición y Metabolismo demostró que se puede beber té de jengibre con manzanas rojas una o dos veces al día. Beberlo regularmente por la mañana te ayudará a sentirte saludable, aumentará tu resistencia y contribuirá a una pérdida de peso efectiva.
Además, el té de jengibre y manzana roja es adecuado para beber unos 30 minutos después de las comidas para ayudar a la digestión y evitar la indigestión.
Cosas a tener en cuenta al beber té de jengibre y manzana roja
No beba demasiado : aunque el té de jengibre y manzana roja es bueno para la salud, beber demasiado puede causar calor en el cuerpo, especialmente en personas con constituciones sensibles o cuerpos propensos al calor.
Evite beberlo antes de acostarse: el jengibre tiene un efecto estimulante por lo que puede causar insomnio si se toma tarde en la noche.
No lo uses cuando tengas hambre: el jengibre es picante, así que evita beberlo cuando tengas hambre para evitar malestar estomacal.
Beber té de jengibre y manzana roja todos los días es bueno para la salud y es una preocupación de muchas personas.
Efectos del té de manzana roja y jengibre
Al beber té de jengibre y manzana roja de forma adecuada, el cuerpo recibirá los siguientes beneficios:
Regula la función digestiva.
Periódico Ngoi Sao - La página de entretenimiento de VnExpress citó a Sohu diciendo que en el libro Cuatro generaciones de medicina tradicional china usando alimentos en lugar de medicamentos, el autor Chen Yunbin, un experto en dieta y terapia de salud china, dijo que el jengibre y los dátiles rojos a menudo se usan juntos en la medicina oriental.
El jengibre calienta el bazo y el estómago, y el azufaifo repone el qi. Ayudan a regular ciertos problemas digestivos comunes en verano, como la pérdida de apetito, las molestias gastrointestinales y la diarrea.
Especialmente después de resfriarse, las personas suelen sentir náuseas, ganas de vomitar y falta de apetito. Beber té de jengibre y azufaifo puede aliviar estas molestias.
Perder peso
Combinar jengibre y manzanas rojas en una taza de té ofrece doble beneficio. Según algunos nutricionistas, el té de jengibre y manzana roja no solo acelera el metabolismo, sino que también proporciona una rica fuente de nutrientes y fibra provenientes de las manzanas rojas.
El té de jengibre con manzanas rojas es una bebida natural que favorece la desintoxicación y una pérdida de peso segura. Los compuestos termogénicos del jengibre, combinados con los antioxidantes y la fibra de las manzanas rojas, crean una combinación perfecta para mantener la salud y favorecer la pérdida de peso. El hábito de beber té de jengibre con manzanas rojas puede traer resultados significativos si se combina con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
Desintoxicar
En la medicina tradicional china, cuando el cuerpo no puede eliminar toxinas, se manifiesta con mal aliento, estreñimiento, acné, lengua amarilla, encías inflamadas, ojos rojos y úlceras bucales. Al mismo tiempo, el qi del hígado se estanca.
Los dátiles rojos contienen numerosos nutrientes como proteínas, grasas, azúcares, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C, una pequeña cantidad de calcio y diversos aminoácidos. En la medicina tradicional china, los dátiles rojos tienen efectos analgésicos, sedantes y regeneradores de qi y sangre; son buenos alimentos para proteger el hígado y regenerar el qi; pueden aumentar la proteína sérica, lo que contribuye a la desintoxicación hepática.
El jengibre ayuda a desintoxicar, calentar el cuerpo y reducir los vómitos. En particular, también puede desintoxicar el pescado y el cangrejo. Por lo tanto, combinar manzanas rojas con jengibre puede aportar muchos beneficios para la salud.
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Fuente: https://vtcnews.vn/uong-tra-gung-tao-do-hang-ngay-co-tot-ar913368.html
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