El té de jengibre no solo te mantiene caliente cuando hace frío

Empieza tu día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos:   Investigación descubre los beneficios de lavar el arroz antes de cocinarlo; 4 enfermedades a las que prestar atención si tienes dolor de piernas persistente que no desaparece; Descubrieron una forma de caminar que reduce el riesgo de diabetes hasta en un 39%...

9 beneficios de beber té de jengibre cuando hace frío

Los beneficios del jengibre para la salud incluyen su capacidad para ayudar a la digestión, aliviar las náuseas, reducir la inflamación, mejorar la salud del corazón y estimular el sistema inmunológico.

Estos son los beneficios para la salud de beber té de jengibre en invierno.

Fortalece tu sistema inmunitario. El jengibre tiene potentes propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a fortalecer tu sistema inmunitario, ayudando a tu cuerpo a combatir mejor enfermedades invernales como la gripe.

El jengibre tiene propiedades descongestionantes naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado, como la tos, el dolor de garganta y la congestión nasal.

Alivia los síntomas del resfriado y la gripe. El jengibre tiene propiedades descongestionantes naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y la gripe, como la tos, el dolor de garganta y la congestión nasal.

Alivia problemas digestivos. El jengibre ayuda a aliviar problemas digestivos como la indigestión, la hinchazón y las náuseas. También puede favorecer una mejor absorción de los nutrientes de los alimentos.

Reduce el dolor y la inflamación articular. El dolor articular y muscular suele empeorar durante la temporada de resfriados. El jengibre contiene gingeroles, con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden reducir el dolor muscular y la artritis. Estudios demuestran que el extracto de jengibre puede reducir el dolor de rodilla y mejorar los síntomas de la artritis.

Mejora la circulación sanguínea. El jengibre tiene la capacidad de calentar el cuerpo desde el interior, mejorando la circulación sanguínea. Esto puede ayudar a combatir el frío en manos y pies y a prevenir problemas circulatorios. Los lectores pueden leer más sobre este artículo en la página de salud del 30 de noviembre .

4 enfermedades a las que debes prestar atención si tienes dolor persistente en las piernas que no desaparece

Ya sea crónico o agudo, el dolor de piernas requiere una causa clara. Comprender la causa ayudará a que los tratamientos sean eficaces. Algunas causas de dolor son afecciones graves.

El dolor de piernas puede ser sordo o intenso. Algunos casos son agudos e intensos, mientras que otros son crónicos. La clave para aliviar el dolor es encontrar la causa.

El dolor persistente en la pantorrilla que no desaparece, acompañado de hinchazón y una sensación de calor en la piel, probablemente se debe a una trombosis venosa profunda.

El dolor persistente en las piernas que no desaparece puede deberse a las siguientes causas:

Enfermedad arterial periférica. La enfermedad arterial periférica se produce cuando la placa se acumula en las paredes arteriales, bloqueando el suministro de sangre a las piernas. Esta obstrucción del flujo sanguíneo causa dolor, especialmente al moverse. Otros síntomas incluyen calambres en las piernas, entumecimiento o debilidad.

Compresión nerviosa. Un nervio comprimido causa entumecimiento y hormigueo, seguidos de dolor. Si el nervio ciático está comprimido, el dolor se sentirá en toda la pierna.

Las causas comunes de la compresión del nervio ciático son las hernias discales o la estenosis espinal. Los síntomas típicos incluyen picazón, entumecimiento y dolor que se irradia a la pierna. El próximo artículo de este artículo se publicará en la página de salud el 30 de noviembre .

Una investigación descubre los beneficios de lavar el arroz antes de cocinarlo

El arroz es un alimento básico en muchos países. Lavar el arroz se considera indispensable para cocinarlo. Lavarlo lo deja más limpio, eliminando la suciedad, los insectos y las cáscaras restantes. Un estudio reciente también ha descubierto nuevos beneficios de lavar el arroz.

Lavar el arroz ayuda a eliminar la suciedad, las cáscaras y los insectos.

Lavar el arroz es indispensable al cocinarlo. Mucha gente cree que lavarlo antes de cocinarlo reduce su contenido de almidón. Esto no es del todo cierto, ya que al lavarlo, el agua queda de color blanco lechoso. Las investigaciones demuestran que es el almidón libre, también conocido como amilosa, el que se adhiere a la superficie del grano de arroz. Esta cantidad de almidón se forma durante el proceso de molienda para separar la cáscara del grano.

Un estudio publicado recientemente por la Universidad de Negocios y Tecnología de Pekín (China) comparó los beneficios de enjuagar el arroz después de la cocción en tres tipos de arroz: arroz glutinoso, arroz blanco de grano medio y arroz aromático. Cada tipo de arroz se dividió en tres grupos: sin enjuagar, enjuagado tres veces y enjuagado diez veces.

Las investigaciones demuestran que lavar o no el arroz no afecta la adherencia ni la elasticidad de los granos después de la cocción. Esto se debe a que la adherencia y la elasticidad de los granos de arroz no dependen del almidón superficial, sino de otra forma de almidón llamada amilopectina. Estas se forman durante el proceso de cocción. ¡Comencemos el día con noticias de salud para leer más sobre este artículo!

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tra-gung-khong-chi-giu-am-trong-thoi-tiet-lanh-185231129201445654.htm