Tengo 26 años y di a luz hace 4 meses. Últimamente he notado mucha caída del cabello. He oído que es normal; todas las mujeres lo experimentan después de dar a luz.
¿Cuánto dura la caída del cabello posparto? ¿Volverá a crecer el cabello después? ( Thu Ha, Binh Thuan )
Responder:
Tras dar a luz, las mujeres se enfrentan a muchos problemas de salud, como la caída del cabello. La caída del cabello diaria hace que muchas mujeres pierdan la confianza, ya que afecta su apariencia. Generalmente, la caída del cabello posparto puede ser incómoda, pero es solo temporal: comienza de 2 a 4 meses después del parto y dura los meses siguientes. El cabello vuelve a crecer con normalidad después de 6 meses.
La caída del cabello posparto en las mujeres suele deberse a cambios hormonales. Foto: Freepik
Las posibles causas de la pérdida de cabello posparto en las mujeres incluyen:
Cambios hormonales : Tras el parto, los niveles de estrógeno vuelven a los niveles previos al embarazo, lo que provoca que los folículos pilosos entren en una fase de reposo. Durante esta fase, el cabello deja de crecer y, después de unos 100 días, comienza a caerse.
Deficiencias nutricionales : Tras el parto, la nutrición se centra en la leche materna para alimentar al bebé, por lo que en esta etapa el cuerpo de la madre suele carecer de nutrientes. Una dieta deficiente en hierro y proteínas provocará debilidad y caída del cabello.
Trastornos psicológicos : Los cambios psicológicos posparto junto con la presión del cuidado de los hijos, la familia, el trabajo, etc. hacen que la mujer esté estresada durante mucho tiempo, lo que también puede provocar la caída del cabello.
Tiña del cuero cabelludo : Esta infección fúngica del cuero cabelludo se caracteriza por manchas rojas, secas y escamosas, acompañadas de picazón y caída del cabello. Con un tratamiento temprano y adecuado, el cabello volverá a crecer.
Uso de productos químicos : Los productos para el cuidado capilar pueden causar daño, caída y encrespamiento del cabello. El uso de productos químicos incluye la permanente y la decoloración.
La vitamina B7 (o biotina, vitamina H) es un nutriente que afecta significativamente la salud del cabello y las uñas. La deficiencia de vitamina B7 causa caída del cabello, además de otros problemas dermatológicos. Sin embargo, esta afección es poco frecuente, ya que la biotina se encuentra en la mayoría de los alimentos comunes, como la yema de huevo, los cereales, la carne...
El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos recomienda que los siguientes nutrientes pueden mejorar la caída del cabello posparto: biotina (vitamina B7); complejo vitamínico B; vitamina C; vitamina E; hierro; zinc. Sin embargo, antes de suplementar estos nutrientes, las mujeres deben consultar con un médico para que les examine y les indique la dosis adecuada.
En caso de pérdida de cabello severa que perdure durante un año, el paciente debe acudir a un dermatólogo para que lo examine, determine la causa y reciba un tratamiento temprano.
Maestría en Ciencias Dra. Vu Thi Thuy Trang
Dermatología y Estética de la Piel, Hospital General Tam Anh, Ciudad Ho Chi Minh
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