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3 principios de ejercicio para mantenerse en forma a los 30 años
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01/07/2025
¿Las mujeres de mediana edad deben realizar ayuno intermitente?
Báo Thanh niên
07/02/2025
¿Cuántas sentadillas debes hacer cada día para ver resultados?
Báo Thanh niên
07/02/2025
Beneficios para la salud de hacer sentadillas todos los días
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12/01/2025
¿Cómo ayuda el levantamiento de pesas a limpiar los pulmones?
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04/12/2024
Para evitar enfermedades cardíacas, ¿qué grupos musculares deben priorizarse para el ejercicio?
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10/10/2024
No puedes ir al gimnasio, ¿cómo hacer ejercicio en casa para mantener la forma física?
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02/08/2024
Un entrenamiento rápido por la noche te ayuda a dormir mejor.
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19/07/2024
Practica este ejercicio todos los días, beneficios inesperados.
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04/12/2023
Los 4 mejores ejercicios para perder peso en casa
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03/11/2023
¿Qué pasa si usted se sienta con la espalda encorvada mientras trabaja o estudia durante largos períodos de tiempo?
Báo Thanh niên
24/06/2023