Usar el teléfono en el baño durante mucho tiempo aumenta el riesgo de hemorroides. Las hemorroides son una afección en la que las venas del ano o el recto se inflaman. Según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.), las venas inflamadas pueden estar dentro o fuera del ano.
Usar el teléfono durante demasiado tiempo en el baño aumentará el riesgo de hemorroides.
De hecho, muchos tenemos venas abultadas alrededor del ano o el recto. Así que, técnicamente, estos casos son hemorroides. Sin embargo, muchas personas no lo saben porque su salud es buena y no se ve afectada.
Las estadísticas en EE. UU. muestran que aproximadamente 1 de cada 20 personas en el país presenta síntomas molestos relacionados con las hemorroides. Estos síntomas incluyen picazón, dolor anal, sangrado rectal o la formación de bultos duros y blandos alrededor del ano.
Una pregunta que surge es por qué el hábito de usar el teléfono inteligente al ir al baño aumenta el riesgo de hemorroides. Según los expertos, el asiento del inodoro tiene forma de anillo. Por lo tanto, sentarse en él comprime el recto y el ano, lo que ejerce presión sobre las venas que lo rodean.
Usar el teléfono mientras estás en el inodoro te obliga a permanecer sentado más tiempo. Cuanto más tiempo estés sentado, mayor será la presión sobre las venas anales, lo que aumenta el riesgo de hemorroides. Además, sentarse en esa posición provoca la acumulación de sangre alrededor del ano y el recto, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar hemorroides.
Para reducir el riesgo de hemorroides, es necesario controlar el tiempo que se pasa en el baño. En otras palabras, debemos limitar el tiempo que pasamos sentados en el inodoro a no más de 15 minutos. Según los expertos, el tiempo óptimo es de unos 10 minutos.
Otra razón para no llevar el teléfono al baño es el riesgo de que se adhieran bacterias. Una sola descarga del inodoro puede liberar materia fecal y bacterias al aire, al lavabo, a los grifos y a muchas otras cosas a tu alrededor, incluido tu teléfono. Además, si no te lavas bien las manos después de ir al baño, tu teléfono también se convertirá en un foco de acumulación de bacterias.
Para quienes sospechan que su malestar anal se debe a hemorroides, la Clínica Cleveland (EE. UU.), centro médico sin fines de lucro, sugiere algunas maneras de mejorar la situación. En concreto, se recomienda a los pacientes beber más agua, consumir más fibra, usar laxantes para facilitar la evacuación intestinal y tomar un baño caliente de hasta 20 minutos al día.
Las personas con hemorroides también pueden aplicar crema de lidocaína o hidrocortisona en la zona afectada. Los antiinflamatorios no esteroideos de venta libre también pueden ayudar a aliviar las molestias anales. Si los síntomas no mejoran después de una semana, consulte a su médico, según Healthline .
[anuncio_2]
Enlace de origen
Kommentar (0)