Los estudiantes que no hacen ejercicio durante horas en un ambiente con aire acondicionado son susceptibles a enfermarse. ¿Qué se puede hacer para prevenirlo?
El doctor Hoang indicó que la temperatura en la habitación con aire acondicionado solo debe ajustarse entre 25 y 28 grados Celsius. Si la temperatura es demasiado baja, no es recomendable para los niños. - Foto cortesía de TTO
Envía tus preguntas En Tuoi Tre Online , el lector Vo Anh Tuan comentó que, con el calor actual, el aire acondicionado es muy eficaz para regular la temperatura. Sin embargo, la desventaja de usar aire acondicionado en el aula es que provoca fiebre, rinitis y dolor de garganta en los estudiantes.
Cómo utilizar correctamente el aire acondicionado, aquí está la opinión del lector Vo Anh Tuan y los consejos del doctor Nguyen Huy Hoang, Centro de Oxígeno de Alta Presión Vietnam - Rusia, Ministerio de Defensa Nacional .
¿Muchos estudiantes se enferman por estar sentados en habitaciones con aire acondicionado?
Tengo un amigo que es padre de un alumno de noveno grado en Ciudad Ho Chi Minh. Últimamente, se queja a menudo de que el aire acondicionado del aula de su hijo está demasiado frío, lo que le provoca fiebre.
Siempre que tenía fiebre alta, me llevaba al hospital. Siempre que tenía fiebre baja, me llevaba a la escuela. Cada vez que me examinaban, el diagnóstico era rinitis y faringitis.
Dijo que no solo su hijo, sino también otros niños de su clase sufrían el mismo problema. Durante más de diez días, cada día, faltaban entre dos y tres alumnos. Algunos días, faltaban entre cuatro y cinco. A finales de octubre de 2024, la clase de su hijo tenía un total de 91 alumnos ausentes, la mayoría a finales de mes.
Él y otros padres hablaron con el profesor de aula y sugirieron aumentar la temperatura del aire acondicionado. El profesor aceptó la sugerencia, pero la situación no cambió.
Hace unos días se quejó de que un padre dijo lo contrario, diciendo que no hacía frío en absoluto y que ellos se quejaban y querían subir la temperatura.
Estaba muy insatisfecho con ese comentario. Pensaba que los padres solo estaban en el aula uno o dos periodos durante las clases. En cuanto a los profesores, cuando están en el aula, se mueven, hablan y dan clases, para no sentir frío mientras los alumnos permanecen sentados.
¿Cómo no enfermarse si no se hace ejercicio durante horas en condiciones de aire acondicionado?
La explicación de mi amigo es razonable.
No permanezca en el aire acondicionado durante más de 4 horas.
Al discutir este tema, el Dr. Nguyen Huy Hoang, del Centro de Oxígeno de Alta Presión Vietnam-Rusia, del Ministerio de Defensa Nacional, dijo que estar sentado en el aire acondicionado durante demasiado tiempo y usarlo incorrectamente puede afectar potencialmente la salud de los niños.
El doctor Hoang indicó que la temperatura en la habitación con aire acondicionado solo debe ajustarse entre 25 y 28 grados Celsius. Si la temperatura es demasiado baja, no es recomendable para los niños.
Además, configurar el aire acondicionado y el ventilador adicional de forma incorrecta también puede provocar resfriados en los niños. En niños con baja resistencia, esto afectará las vías respiratorias, causando rinitis y faringitis.
Permanecer mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado, estar sentado todo el día sin salir o tener el aire acondicionado encendido constantemente tampoco es bueno. Debería haber descansos para que entre aire fresco en la habitación.
Además, los problemas respiratorios, la rinitis y los dolores de garganta de los niños no sólo son causados por el aire acondicionado, sino también por muchos otros factores como el ejercicio, la dieta y los cambios de clima...
Según el Dr. Hoang, si el aula es demasiado pequeña, hay demasiada gente, los estudiantes no comen adecuadamente, hacen poco ejercicio, etc., esto también conduce a un mayor riesgo de enfermedades respiratorias para los estudiantes.
El doctor Hoang recomienda que para limitar los efectos sobre la salud de estar sentado en el aire acondicionado, en primer lugar, no se debe ajustar la temperatura del aire acondicionado demasiado baja y no se debe permanecer sentado en la habitación con aire acondicionado durante demasiado tiempo.
Normalmente solo deberías sentarte unas 3 o 4 horas, y luego tomar un descanso para que el aire de la habitación cambie.
En algunos casos, cuando es necesario usar el aire acondicionado durante demasiado tiempo, es recomendable contar con un sistema de humidificación, como un nebulizador, para evitar que el aire se seque demasiado. Para quienes ya tienen problemas respiratorios, es recomendable aplicar solución salina en los ojos y la nariz, lo que también ayuda a prevenir enfermedades respiratorias.
Por último, es necesario fortalecer la resistencia proporcionando una nutrición adecuada, diversificando las comidas, combinando ejercicio regular y descanso moderado.
Se pueden colocar palanganas con agua en el aula.
El agua humedecerá el aire y el cuerpo del estudiante estará menos deshidratado, especialmente las vías respiratorias. La experiencia ha demostrado que la incidencia de rinitis se reduce considerablemente al hacerlo.
Esa palangana podría ser un acuario o algo similar para servir como decoración para el aula.
Además, para ahorrar electricidad, puede instalar un ventilador de pared justo debajo del aire acondicionado. Al encenderlo, el aire frío se distribuirá rápidamente a lugares alejados del aire acondicionado y se distribuirá de forma más uniforme sin necesidad de bajar la temperatura del mismo.
Con esta solución, si se mantiene a 28 grados centígrados, se puede aumentar la eficiencia de refrigeración sin bajar la temperatura del aire acondicionado.
El comienzo del año escolar es candente con el tema del aire acondicionado en las aulas.[anuncio_2]
Fuente: https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm
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