¿Qué tan peligroso es tener el hígado caliente? ¿Qué hacer para enfriarlo después de las fiestas?

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¿Qué es el calor del hígado? ¿Es peligroso?

El calor hepático (también conocido como insuficiencia hepática aguda) es una enfermedad con alta propensión a las recaídas, por lo que no se cura completamente con un solo tratamiento. La recurrencia del calor hepático afecta significativamente la vida y la salud del paciente. Además, si no se detecta y trata a tiempo, la enfermedad progresa a insuficiencia hepática crónica, causando hepatitis e incluso cáncer de hígado.

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 2. — Ilustración

Señales corporales que advierten de calor en el hígado

Enrojecimiento, picazón y urticaria.

Aparecen manchas rojas o rosadas en la piel que causan picazón y hormigueo. Este síntoma de calor hepático aparece durante unas horas y desaparece gradualmente cuando la temperatura corporal se estabiliza.

Ictericia

Hígado caliente: la función hepática deteriorada hace que el pigmento biliar bilirrubina se acumule en la sangre y vuelva la piel amarilla.

Cambios en las heces y la orina

Las personas con hígado caliente a menudo tienen orina de color amarillo oscuro y heces de color plateado.

Mal aliento

Un hígado dañado producirá mucho amoníaco, una sustancia que causa mal aliento.

Además, el hígado caliente también provoca fenómenos como: labios secos, labios rojos, sangrado anormal de encías, insomnio nocturno, etc.

4 hábitos que provocan calor en el hígado, muchas personas los tienen

Según los expertos médicos , existen muchos factores que pueden provocar calor en el hígado, entre ellos:

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 3. — Ilustración

Dieta no científica

Consumir poca fibra, vitaminas o comer muchos alimentos picantes, muy dulces, etc. provocará que se acumulen muchas toxinas en el hígado.

Por quedarse despierto hasta tarde

Quedarse despierto hasta tarde, trabajar en exceso y estar bajo presión laboral constante provocará insuficiencia hepática aguda.

Abuso de drogas

El uso de muchos antibióticos con ingredientes que son perjudiciales para el hígado también provocará calor en el hígado y disfunción hepática prolongada.

Utilizar estimulantes

El consumo regular de alcohol y tabaco hace que el hígado sea incapaz de eliminar toxinas y venenos acumulados.

Otras causas del calor en el hígado incluyen trabajar en un ambiente contaminado, clima cálido, etc.

¿Qué deben comer las personas con hígado caliente para recuperarse rápidamente?

Las personas con hígado caliente también necesitan beber suficiente agua para regular la temperatura corporal, eliminar toxinas del cuerpo a través del sudor y la orina; al mismo tiempo ayudar a combatir la oxidación celular.

Además del agua filtrada, los pacientes también pueden utilizar agua de calabaza, agua de arroz integral, té verde, té de hierbas, etc., que también son buenos para el hígado.

Debes comer muchas verduras, cereales integrales, frutas cítricas, frutos secos, aceite de oliva, yogur, etc. Son alimentos ricos en fibra, vitaminas, antioxidantes, etc. que ayudan a restaurar y proteger las células del hígado inflamadas/dañadas.

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 4. — Ilustración

¿Qué deben evitar las personas con hígado caliente?

Las personas con calor en el hígado deben evitar los alimentos fritos, los alimentos con alto contenido en sal, la comida rápida, los alimentos enlatados, la carne roja, la cerveza, el alcohol, los brotes de bambú frescos, etc. Estos alimentos contienen ingredientes que pueden convertirse en sustancias dañinas para el hígado, como el cianuro (que se encuentra en los brotes de bambú) o el nitrito (que se encuentra en los alimentos salados), etc., que pondrán mucha presión en el hígado, cansándolo y aumentando el riesgo de muchas enfermedades.

3 formas de prevenir la enfermedad hepática por calor en días calurosos

Para prevenir el riesgo de sufrir sobrecalentamiento del hígado en particular y de enfermedades hepáticas en general, se debe:

Construya un estilo de vida saludable

Mantenga un peso saludable; coma una dieta rica en fibra; haga ejercicio regularmente; minimice el consumo de alcohol; tome los medicamentos según lo prescrito y en la dosis correcta.

Detección periódica de enfermedades hepáticas

Las pruebas de detección de enfermedades hepáticas suelen ser análisis de sangre. Esta prueba debe realizarse anualmente, especialmente en personas con diabetes, hepatitis B, hepatitis C, hígado graso, complicaciones de la fibrosis quística, etc.

Vacunación

Las vacunas contra la hepatitis, como la de la hepatitis B, no sólo ayudan a prevenir la hepatitis sino que también ayudan al hígado a combatir muchas otras enfermedades hepáticas, como la fiebre del hígado.

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