Tener enfermedades digestivas aumenta el riesgo de cálculos renales

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La diarrea que produce deshidratación, el síndrome del intestino irritable y la cirugía de bypass gástrico previa constituyen un riesgo de formación de cálculos renales.

Según la Fundación Nacional del Riñón (EE. UU.), los cálculos renales pueden afectar el tracto digestivo y viceversa. A continuación, se presentan las enfermedades digestivas que pueden causar la formación de cálculos renales.

Diarrea

El cuerpo pierde agua y electrolitos durante la diarrea, lo que disminuye la excreción de orina. Esta disminución provoca reabsorción, lo que provoca que las sustancias que deben excretarse se depositen y formen cálculos.

Problema de absorción

Las personas que se han sometido a una cirugía de bypass gástrico, padecen trastornos digestivos y enfermedades inflamatorias intestinales, como la enfermedad de Crohn, también son propensas a desarrollar cálculos renales. Esto se debe a que el cuerpo del paciente no absorbe bien las grasas, las cuales se unen al calcio en el intestino, por lo que se produce una gran cantidad de oxalato. Este se absorbe en el tracto digestivo y se excreta en la orina. Un nivel elevado de oxalato puede unirse al calcio en la orina y formar cálculos renales.

Dieta alta en proteínas

Tras analizar datos de 32 estudios anteriores, la Universidad de Tesalia (Grecia) concluyó que comer demasiada proteína puede desarrollar cálculos renales y daño hepático.

Los científicos explican que una dieta rica en proteínas provoca la acumulación de ácido úrico en la orina. Un nivel elevado de ácido puede provocar cálculos renales. Por lo tanto, se recomienda limitar la ingesta de proteína animal y consumir un máximo de 200 g de carne y pescado.

Síndrome del intestino irritable

El síndrome del intestino irritable es un trastorno común que afecta el estómago y los intestinos. La causa es una mala absorción intestinal, por lo que la cantidad de citrato y magnesio excretados en la orina es baja. A largo plazo, inhibe la formación de cálculos de oxalato y cálculos renales. Las personas con cálculos renales también corren el riesgo de padecer este síndrome.

Un estudio de 2016 de la Universidad Nacional Chiao Tung y la Universidad Médica Sun Yat-sen de Taiwán reveló que los adultos mayores eran más propensos a desarrollar síndrome del intestino irritable tras la formación de cálculos renales. Más del 30 % de los casos se presentaron en los seis meses posteriores a la aparición del primer cálculo.

Los adultos deben beber de 2 a 4 litros de líquido al día, incluso si no tienen riesgo de cálculos renales. Las personas que hacen ejercicio regularmente, viven en zonas cálidas y húmedas, o están embarazadas o en período de lactancia también deben beber más agua.

Además del agua, el té verde, el jugo de limón y los jugos de frutas son beneficiosos para la salud. El jugo de limón es bueno para los riñones porque contiene citrato, que ayuda a prevenir la formación de cálculos de calcio. El citrato también ayuda a descomponer los cálculos pequeños, permitiendo que el cuerpo los excrete a través de la orina.

Para prevenir enfermedades digestivas, la dieta de cada persona debe ser rica en fibra y baja en grasas y especias. Cambie sus hábitos alimenticios comiendo despacio y masticando bien para facilitar la digestión, especialmente reduciendo la presión sobre el estómago. Divida tres comidas principales en 4 o 5 comidas pequeñas al día para evitar que el sistema digestivo se sobrecargue y funcione de forma ineficiente.

Huyen My (según la Clínica Cleveland )

Los lectores hacen preguntas sobre enfermedades urinarias aquí para que los médicos las respondan.

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